Training in traditionellen Kampfkünsten erfordert körperliche und geistige Konzentration. Im Gegensatz zu den Kampfkünsten, die sich ausschließlich auf Wettbewerb und Kampf konzentrieren, bedeutet "traditionell" hier jene Übungen, die die allgemeine Fähigkeit und Charakterentwicklung mit Bewegungsmustern betonen. Ein solches Training ist im Wesentlichen eine ganzheitliche Synergie der Körper-Geist-Koordination. Gewohnheitsübungen in den Kampfkünsten, insbesondere wenn strukturierte Angriffs- und Verteidigungsmuster wiederholt werden, können als ausgezeichnetes Werkzeug für das körperliche und geistige Training dienen.
Für diejenigen mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) kann es erhebliche sensomotorische Probleme wie zwanghafte Bewegung, Vokalisierung und stereotype Hand- und Körperbewegungen geben. Zu den wichtigsten Kommunikationsproblemen gehören Beeinträchtigungen der Sprachentwicklung und Sprache. Während berufliche und physiotherapeutische Maßnahmen bei der Behandlung von ASD sehr hilfreich sein können, können zusätzliche körperliche Aktivitäten hilfreich sein.
Emily Bremer und ihre Kollegen von der McMaster University und dem Ontario Institute of Technology in Kanada überprüften sorgfältig die verfügbare Literatur zu Übungsinterventionen bei Jungen und Mädchen mit ASD vom Säuglingsalter bis zum 16. Lebensjahr. Ihre im Journal Autismus veröffentlichte systematische Übersicht zeigt dies Reiten, Joggen, Schwimmen, Yoga / Tanz und Kampfsport können helfen, stereotypes Verhalten zu reduzieren, die soziale und emotionale Funktion zu verbessern und die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu verbessern. Obwohl es viel mehr Studien zu diesen Themen gibt, betonen Bremer und Kollegen besonders Reiten und Kampfsport als Aktivitäten mit starken Beweisen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Vor ein paar Jahren zeigten Fatimah Bahrami und ihre Kollegen von der Universität von Istafahan im Iran, dass die Ausbildung in "kata" -organisierten und kontinuierlichen Angriffs- und Verteidigungsmustern stereotype Bewegungen in der Jugend mit ASD reduzieren könnte. In einer Folgestudie untersuchte dieselbe Gruppe den Effekt des Trainings in der Karate-Kata "Heian Shodan" (in einigen Systemen auch als Pinan Shodan oder Nidan bekannt) auf Kommunikationsfähigkeiten.
Dreizehn Jungen und zwei Mädchen im Alter von 5-16 Jahren trainierten 4 Mal pro Woche für 14 Wochen, was insgesamt 56 Sitzungen und 20 Stunden tatsächliches Karate-Kata-Training zur Folge hatte (das Training umfasste jede Woche auch Aufwärmen, Stretching, Abkühlen usw.). Die Eltern der Kinder waren auch während des Trainings anwesend, um bei Bedarf Hilfe bei ihrem Verhalten zu leisten. Alle Teilnehmer absolvierten alle 56 Sessions, was wirklich sehr beeindruckend ist, da Dropouts normalerweise ein Problem für jede Intervention darstellen.
Die Hauptmaßnahme zur Beurteilung der Kommunikationsfähigkeit – die Gilliam Autism Rating Scale (2. Auflage; GARS-2) – zeigte, dass sich die von Karate trainierte Gruppe von Jugendlichen signifikant verbesserte. Diese Verbesserungen wurden beim Follow-up von einem Monat beibehalten. Die Kontrollgruppe blieb dagegen vor, nach und bei der Nachuntersuchung auf der gleichen GARS-2-Skala.
Viele Eltern von Kindern mit ASD sind besonders angespannt, wenn sie versuchen, sich in den Bereichen, in denen berufliche und physikalische Therapien angeboten werden oder nicht, zu orientieren. Aus diesem Grund sind diese neuen Konzepte, die Kampfkunsttraining verwenden und sich hauptsächlich auf traditionelles Karate konzentrieren, so überzeugend. Viele Gemeinden haben qualifizierte Kampfsportlehrer, die in der Lage sind, eine spezielle Ausbildung auf diese Art anzubieten.
Welcher neurologische Mechanismus diese körperlichen Aktivitäten verändern könnte, ist zu diesem Zeitpunkt nicht genau bekannt. Ich habe vor einiger Zeit einige Gedanken dazu in einem Blog-Post gegeben. Es ist verlockend zu spekulieren, dass es Auswirkungen auf Neurotrophine – die Chemikalien, die helfen, die Funktion unserer Neuronen zu unterstützen und zu verbessern – wie den neurotrophen Faktor des Gehirns (BDNF), beinhalten könnte. In der Tat schlagen Bahrami und ihre Kollegen diesen Mechanismus in ihrer Arbeit vor, aber es gibt derzeit keine Beweise, die dies direkt unterstützen.
Ungeachtet des neurobiologischen Mechanismus wird es immer klarer, dass das strukturierte traditionelle Kampfkunsttraining eine nützliche Form des Bewegungstrainings für diejenigen auf dem Autismus-Spektrum sein kann. Die gute Nachricht hier ist, dass es immer mehr Beweise dafür gibt, dass Kampfkunsttraining, das sich auf körperliche und geistige Integration konzentriert, effektiv sein kann. Dies, zusammen mit der Berücksichtigung anderer Aktivitäten, die repetitive Übung mit dem ganzen Körper wie Reiten, Joggen, Schwimmen, Yoga und Tanz betonen, eröffnen viele andere Wege, durch die Menschen mit ASS und ihre Familien versuchen können, ihr ultimatives Potenzial zu erreichen .
(c) E. Paul Zehr (2016)
