Kannst du verliebt sein und dich immer noch einsam fühlen?

Quelle: Foto: Trinette Reed / Stocksy

Viele von uns glauben, dass wir, wenn wir uns in dieser Welt einsam fühlen, nach Liebe suchen. Wir denken, dass Liebe das tiefste Gefühl ist, das möglich ist; es ist der Leim, der uns zusammenhält. Es ist die größte Freude, die wir in unserem Leben erfahren können!

Während dies unter den richtigen Umständen wahr ist, ist die Liebe auch unbeständig. Wir haben die Fähigkeit, uns in jemanden zu verlieben, der nicht erreichbar ist. Vielleicht liebt die Person, die wir lieben, uns nicht zurück. Wir könnten uns in jemanden verlieben, der unfähig ist, Gefühle oder Zuneigung auszudrücken. Sich in die "falsche" Person zu verlieben, kann der schlimmste aller Kummer sein.

Ist Liebe wirklich das Gegenmittel zur Einsamkeit … wenn es so leicht schief gehen kann?

In meiner Arbeit als Beziehungscoach unterstütze ich meine Klienten bei der Förderung von Nähe, nicht (unbedingt) Liebe. Nähe ist eine zuverlässige Methode, um zwei Menschen zu helfen, einander zu kennen und sich umeinander zu kümmern. Es löst das Problem, dass die Liebe verweilt: Zuverlässigkeit. Manchmal macht uns Liebe weniger einsam, manchmal macht es uns einsamer. Nähe reduziert immer Gefühle des Alleinseins in dieser Welt.

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Viele Beziehungen fallen in die Kategorie "Liebe", fallen aber nicht in die Kategorie "Nähe". Um zu beurteilen, ob Sie und Ihr Partner eine gute Nähe in Ihrer Beziehung haben, sollten Sie diese 5 Fragen berücksichtigen:

Frage 1 : Habe ich das Gefühl, dass mein Partner mich gut versteht, insbesondere meine Lebensziele?

Frage 2 : Verhält sich mein Partner konsequent so, dass ich mich nicht darauf beziehen kann?

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Frage 3 : Habe ich wichtige Informationen von meinem Partner zurückgehalten?

Frage 4 : Glaube ich, dass mein Partner mir Priorität einräumt?

Frage 5 : Ist mein Partner wirklich aufgeregt für mich, wenn etwas Gutes passiert?

Dies sind keine einfachen "Ja" – oder "Nein" -Fragen, sondern bemerken unbequeme "Mayben" oder "Vielleicht". Diese deuten darauf hin, dass – obwohl Sie sehr gut in Ihren Partner verliebt sein mögen – die Beziehung zu nahe sein mag.

Um nun Ihrem Partner näher zu kommen, versuchen Sie diese 3 einfachen Tipps:

Tipp # 1: Willkommen Support

Nehmen Sie sich Zeit mit Ihrem Partner, um eine Schwierigkeit zu besprechen, die Sie außerhalb der Beziehung haben. Dadurch kann er oder sie für Sie da sein und mehr darüber erfahren, welche Arten von Dingen gerade für Sie ein Kampf sind. Das funktioniert, weil es viel einfacher ist, jemanden zu unterstützen, wenn Sie Einzelheiten über seine Herausforderungen wissen. Auch das Thema außerhalb der Beziehung zu halten (vorerst) ist der Schlüssel, um Unterstützung zu generieren und Abwehrhaltung zu vermeiden.

Tipp # 2: Planen Sie "Date Swaps"

"Date Swaps" sind Termine, die ein Partner um die Interessen des anderen Partners plant. Wenn Sie diese regelmäßig tun (das Hin- und Herschalten zwischen dem, wer plant und wer empfängt, gibt es natürlich), gibt es beiden die Möglichkeit, sich aktiv daran zu erinnern, was der andere mag. Diese werden fast immer als sehr nachdenklich und süß empfunden (auch wenn Sie hier und da eine Nuance verpassen) und sind ziemlich ausfallsicher, um Nähe zu erzeugen. Sie machen auch Spaß!

Tipp # 3: Verwenden Sie "Nicht-Liebe" Sprache

"Ich liebe dich" ist das Markenzeichen romantischer Sprache, aber um mehr Nähe zu schaffen, versuche andere Ausdrücke als "Ich liebe dich" zu verwenden, um zu beschreiben, wie du dich über deinen Partner fühlst. Während "Ich liebe dich" auf den ersten Blick erstaunlich ist, kann es im Laufe der Zeit leicht an Bedeutung und Macht verlieren. Denken Sie über andere Sätze nach, die Sie verwenden könnten, um Ihre positiven Gefühle gegenüber Ihrem Partner zu beschreiben, wie zum Beispiel: "Ich bewundere Sie", "Ich schätze Sie" oder "Ich bin stolz auf Sie." Wenn Sie diese Worte mischen, werden Sie daran erinnert fühle mehr als nur Liebe für deinen Partner.

Nutzen Sie diese einfache Nähe und eine Liste von Tipps, um sich in Ihrer Beziehung ein für allemal einsam zu fühlen!

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