Im heutigen Blog möchte ich ein Modell erweitern und weiter ausarbeiten, das ich in einem früheren Blog vorgestellt habe und das Sie (14. Juni 2015) noch einmal besuchen können, nämlich das Modell der Mattering Map. Die Mattering Map ist eine einfache, aber revolutionäre Art, über Psychologie und Psychotherapie im Kontext nachzudenken. Kontextuelle Ansätze, wie meine, öffnen das Sichtfeld für den Therapeuten und den Klienten, um die vielen und realen Einflüsse auf Emotionen, Gedanken und Verhalten einzubeziehen, die als Gegengift und Ersatz für den engen Fokus des Zyklopen dienen. Augenbehandlungen, die den Fokus der menschlichen Erfahrung eingrenzen. Zum Beispiel bewirkt der klassische Behaviorismus eine Verengung und Verflachung des Feldes, ebenso wie die psychische Vorliebe, den menschlichen Schmerz auf Krankheiten zu reduzieren, die wegbehandelt werden können (oder zumindest durch die richtige Kombination von Chemikalien kontrolliert werden können).
Mit der Einführung der Mattering Map überwinde ich auch den wichtigen, aber unvollständigen Begriff der Inter-Sektionalität, der einige kontextuelle Variablen zulässt, vor allem Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit und Klasse, aber gleichzeitig ihre unzähligen Einflüsse abflacht ein zweidimensionales und gelegentliches Treffen an den Kreuzungen.
Ich schlage stattdessen vor, dass wir unsere Augen für die vielen Einflüsse auf die menschliche Psychologie öffnen und bemerken, wie sie sich zu verschiedenen Zeiten mit verschiedenen Geschwindigkeiten verändern und verändern. Sie können dies selbst praktizieren, indem Sie Achtsamkeit in verschiedenen Situationen wahrnehmen oder beibehalten, einschließlich der des Psychotherapiebüros. Beachten Sie auch in der Psychotherapie oder in jeder anderen Situation, wie oft sich Ihre eigene Mattering Map multidimensional verschiebt und verändert.
Als zweite Einführung zu diesem Modell werde ich hier die Liste der kontextuellen Einflüsse, die meine Schüler und ich entwickelt haben, zur Verfügung stellen. Sie beinhalten das Folgende und sie sind immer offen, da einige von Ihnen an wichtige Einflussbereiche denken, die wir nicht hatten. Kein Augenpaar kann alles sehen, also lade ich Ergänzungen ein.
Die Mattering Map
Die Verwendung der Mattering Map ist eine Übung und muss daher praktiziert werden. Um sich mit den Einflussbereichen vertraut zu machen, können Sie es regelmäßig im Rahmen einer Psychotherapie praktizieren oder Sie können einfach ab und zu eine Pause machen und die Liste herausholen, um zu sehen, wie viele der Bereiche auf das, was Sie denken, fühlen oder tun, zutreffen genau in diesem Moment. Es kann auch als Umriss für das Journaling verwendet werden, sollte aber häufig geübt werden, um etwas zu werden, was ich "zweite Natur" nennen könnte. Im Moment denken die meisten von uns nicht an einen sich verändernden, verändernden und andauernden mehrdimensionalen Prozess Ich würde mich freuen, die Erfahrungen derjenigen zu hören, die sich für diese Praxis entscheiden. Es öffnet deine Augen, Ohren und andere Sinne. Es wird deine Gedanken öffnen.
