Mit weniger als 100 Tagen bis zur US-Präsidentschaftswahl gibt uns der 24/7 Nachrichtenzyklus eine endlose Reihe von Überlegungen, fair und ausgewogen – oder auch nicht – über die Stärken und Schwächen der beiden Kandidaten im Rennen um das Weiße Haus. Viele Wähler – egal ob entschieden oder nicht – fühlen sich durch jede neue Umfrage, Statistiken und Fakten, Interviews, Pressekonferenzen und Gemeinschaftsaktivitäten über die Plattformen, Positionen und Meinungen der Kandidaten hin- und hergeworfen. Wie können wir von der minutenlangen emotionalen Achterbahnfahrt abkommen und innere Klarheit und Weisheit finden, die unsere beste Wahl unterstützen?
In meinem neuen gemeinsamen Buch, das im September erscheint, Organisiere deine Gefühle, optimiere dein Leben , schlagen wir ein neues Modell der menschlichen Psyche vor, das eine erwachsene Version des Oscar®-prämierten Pixar-Films "Inside Out" ist die menschliche Psyche hat neun innere Lebenskräfte – die wir als innere "Stimmen" hören, jede mit ihren verschiedenen Agenden und Emotionen. Ich kam zu diesem Modell, während ich meine eigene tiefe persönliche Arbeit machte, und bestätigte es dann mit Hunderten von Klienten, die gelernt haben, sich auf ihre neun inneren Stimmen einzustellen, die wir die innere Familie nennen. Jeden Morgen mache ich persönlich einen täglichen Appell, der den Tag mit neuen Einsichten und mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt.
Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie auch Sie auf Ihre innere Familie zugreifen können, um Ihnen zu helfen, Entscheidungen zu treffen – zum Beispiel, wer 2016 bei den Wahlen wählen sollte.
1. Lassen Sie uns zunächst die Stimme von Autonomy treffen . Diese Lebenskraft ist der Kapitän des sprichwörtlichen menschlichen Schiffes. Es ist am meisten daran interessiert, zu unseren eigenen Trommlern zu marschieren und authentisch und frei zu sein, die Entscheidungen zu treffen, die unseren Interessen am besten dienen. Wie Sammy Davis Jr. wunderschön sang: "Ich muss ich sein." Autonomie neigt dazu, sich zu rebellieren, wenn andere, besonders diejenigen, die uns nicht "verstehen" oder unsere Werte teilen, uns sagen, was wir tun sollen. In dieser Wahlsaison hat die Autonomie viel Aufmerksamkeit bekommen, wie die Rebellion gegen Establishmentkandidaten zeigt. Autonomie fragt:
2. Jetzt auf die Stimme des Vertrauens , die sich darauf konzentriert, stark, kompetent und selbstbewusst zu sein. Angesichts der Tatsache, dass die Rolle des Präsidenten vielleicht der komplexeste und herausforderndste Job unserer Zeit ist, ist die Stimme des Vertrauens oft die entscheidende Stimme, für die man wählen kann. Hoffnung und Optimismus entstehen aus dem Vertrauen in sich selbst und andere gegenüber den bevorstehenden Herausforderungen. Die Vertrauensstimme fragt:
3. Die nächste Stimme ist der Standardsetzer , der für Leistung und Leistung verantwortlich ist, ehrgeizige Ziele setzt und diese erfüllt. Es verfolgt auch externe Standards, um sicherzustellen, dass wir Respekt und Validierung erhalten. Es kann ein harter Aufseher und ein zäher Kritiker des Selbst und anderer sein, und er ist geschickt in der Überzeugung. Es lässt uns durch Höhen und Tiefen bestehen, um große Dinge zu erreichen. Es kümmert sich darum, was andere denken und trägt die Maske, die benötigt wird, um soziale Bestätigung und Zustimmung zu erhalten, und in diesem Fall stimmen sie ab. Der Standardsetzer fragt:
4. Lassen Sie uns auf die relationale Stimme einstimmen, die existiert, um anderen zu dienen und andere an die erste Stelle zu setzen, die echte Empathie und Anteilnahme zeigen. Das Relationale hilft anderen, zu gedeihen und bestmöglich zu performen. Mit seiner hohen sozialen und emotionalen Intelligenz ist der Relational ein Teamplayer und weiß, wie man Win-Win-Beziehungen, Kollaborationen und Partnerschaften aufbauen kann. Treu und vertrauenswürdig zu sein, hat hohe Priorität. Das Relational fragt:
5. Betreten Sie die Stimme des Abenteurers , des furchtlosen Entdeckers, und stimmen Sie sich mit einem offenen und neugierigen Geist auf Gelegenheiten, Realitäten und Überraschungen in der Außenwelt ein. Der Adventurer genießt Neuheit, ist neugierig, gastfreundlich und umarmt Veränderung und Risiko. Es ist immer bereit, neugierige Energie zu liefern, die eine wichtige Quelle der Widerstandsfähigkeit ist, wenn die Dinge nicht gut laufen und uns dabei helfen, uns schnell zu erholen, zu lernen und sich anzupassen. Der Abenteurer fragt:
6. Lassen Sie uns mit der kreativen Stimme sprechen, die es liebt zu erzeugen, zu kreieren und zu erfinden. Es funktioniert gut im Chaos und genießt Spontaneität und findet gerade rechtzeitig brillante Ideen. Angesichts dessen, was uns hier hergebracht hat, wird uns nicht über hartnäckige Probleme hinweghelfen, die Creative- Stimme wird für ihre out-of-the-box Ansätze und Innovationen benötigt, mit einer guten Portion kreativen Humors. Das Creative fragt:
7. Der Executive Manager ist die Stimme Ihres inneren Organisators, Planers, Analytikers und Strategen. Indem er viele Bälle parallel jongliert, kann der Executive Manager angesichts einer überwältigenden Menge an Forderungen klar und gelassen bleiben. Es kann große Datenmengen zu einer integrierten Lösung zusammenfügen. Wenn man zum Endergebnis kommt, kann es eine Situation in ihre Aufzählungszeichen destillieren und Ordnung in das Chaos bringen, immer und immer wieder. Der Geschäftsführer fragt:
8. Vorletzter ist die Stimme des Body Regulator , die sich auf Sicherheit, Stabilität und Balance, einschließlich körperlicher und geistiger Gesundheit, konzentriert. Der Body Regulator ist bodenständig und geerdet. Es legt Wert auf Nachhaltigkeit, auf sich selbst, auf andere und auf unseren Planeten. Der Body Regulator ist eine wichtige Balance für den Abenteurer , er sucht das Gleichgewicht im Gegensatz zur Liebe des Abenteurers zu Ungleichgewicht, Veränderung und Risiko.
In der Tat gibt es viele integrierte Yin / Yang-Salden innerhalb der inneren Familie. Zum Beispiel, das selbst-erste Interesse von Autonomy gegen andere-erste Interesse des Relational , die Spontanität des Kreativen gegen die Disziplin des Executive Managers . Der Mensch balanciert immer polarisierte und widersprüchliche Perspektiven, innen und außen. Der Body Regulator fragt:
9. Zuletzt ist die Stimme des Bedeutungs-Makers , der zurücksteht und sich auf Sinn und Zweck konzentriert, indem er heranzoomt, um den Import eines kleinen Moments zu betrachten oder um zu zoomen, um Muster zu finden und große Momente zu verstehen. Sie kanalisiert das größere Gute, die transzendente Dimension und fragt "Was ist die größere Lektion dieser Situation ? " Der Bedeutende Schöpfer ist der weise Mentor, reifer Weise und innerer Trainer, der uns dazu bringt, alle Perspektiven zu betrachten und dann die benötigte Weisheit zu finden dieser Moment. Der Bedeutungshersteller fragt:
Jetzt, wo wir neun Dimensionen des Menschseins betrachtet haben, welche Stimme (n) leitet am meisten Ihre Stimme?
Fragen Sie sich selbst: Ist das die beste oder einzige Stimme, auf die ich hören kann, um meine beste Entscheidung zu treffen?
Am Wahltag müssen wir als Wähler einen Vertrauensvorschuss nehmen. Diese innere Familienübung kann Ihnen helfen, die Entscheidung, die Sie treffen, zu verstehen.
