Psyche des verletzten Athleten

Die unausgesprochenen Wahrheiten von körperlich und emotional verletzten Athleten.

„Für mich gibt es keinen besseren Ort als einen Platz mit einem Basketball in der Hand. Dies zu erklären ist sehr schwierig. Es war eine Leidenschaft und ein Traum. . . Jetzt gibt es nur Leidenschaft und einen anderen Traum. ”- Laura Miele, 1992

ABL testet die Emory University um 1995

Quelle: Laura Miele, Ph.D.

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Die glückselige geistige Verfassung, auf dem Spielfeld oder auf dem Spielfeld zu sein, ist wie kein anderes Gefühl auf der Welt. Für die meisten wird ein Athlet zu ihrer Identität; Ein Athlet zu sein, ist in ihre Seele eingebettet. Es ist ein inneres Leben, ein inneres Feuer. Wenn man sich nach etwas sehnt, opfern sie alles, um Erfolg zu haben. Es geht nicht nur um den Erfolg; Die Tatsache, dass man wirklich etwas in sich schaffen kann, das sein Selbstwertgefühl erhöht, macht einen Athleten dazu bereit, alles aufzugeben (z. B. Familie, soziales Leben) und nichts zu erreichen.

Wenn ein Athlet mit einer vielversprechenden Zukunft einer Karriereverletzung erliegt, kann dies verheerende Folgen haben. Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass Personen, die ihren Selbstwert allein aus ihrer Identität als Sportler ableiten, nach einer Sportverletzung ein erhöhtes Risiko für Depressionen haben (Brewer, 1993; Heil, 1993). Die Bandbreite der Emotionen, die sie erleben, ist bestenfalls turbulent. Ich weiß das, weil ich einer dieser Athleten war. Du gehst an einen dunklen Ort. Der physische und psychische Schmerz entführt Sie in eine Welt, in der Sie noch nie waren: „Trauer ist ein Höhepunkt der Reaktionen, einschließlich Angst, Wut, Schuld, Schuld und die Tendenz, selbstzerstörerisch zu sein“ (Pohl, 1996, S. 117) ).

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Laura Miele, Ph.D.

Quelle: AZ ST U 1990

In den letzten 20 Jahren habe ich mit verletzten Sportlern gelernt und gearbeitet. Nach einer Karriereende-Verletzung geraten diese Athleten in Depressionen und leiden unter mäßigen Angstzuständen, die Gedanken über ihre körperliche Genesung und die Zukunft der Zukunft umfassen: „Depressionen treten mit Ereignissen auf, die die Rollen stören, nach denen Menschen ihren Wert definieren, wenn diese Menschen dies tun es fehlt an alternativen Quellen des Selbstwertgefühls “(Brewer, 1993).

Während ich mit verletzten Athleten arbeite, sage ich ihnen, dass sie sich daran erinnern sollten, was sie zu einem Athleten gemacht hat und beginnen, sich vorwärts zu bewegen, indem sie sich jeweils ein Ziel setzen. Zielsetzung als motivierendes Instrument ermöglicht es den Athleten, Engagement in spezifische und relevante Aktionen umzusetzen (Ford et al., 1993). Die Zielsetzung kann einen verletzten Athleten stärken, sofern die Ziele realistisch und kurzfristig sind. Die Erzielung kleiner Erfolge, wie zum Beispiel körperliche Stärkung, führt dazu, dass sie mental stärker wird. Diese Reise braucht Zeit.

Die Arbeit mit verletzten Sportlern erfordert Geduld. Sie brauchen nicht nur körperliche Unterstützung, sondern auch soziale und emotionale Unterstützung. Wenn etwas so Persönliches, etwas, dem Sie so viel Arbeit widmen und so viel dafür geopfert haben, weggenommen wird, ist es ein Verlust wie kein anderer. Es ist ein Tod, eine Scheidung, ein Verlust von sich selbst.

„Manchmal kann ein Athlet nicht nur der Verletzung selbst zum Opfer fallen, sondern auch dem emotionalen Trauma, das ihn umgibt“ ( Heil, 1998, S.34)

NYC Golden Gloves 2004 – Halbfinale

Quelle: Laura Miele, Ph.D.

Aber du drängst weiter und kämpfst weiter.

Um etwas physisch fixieren zu können, muss es meistens mental und emotional fixiert werden. Nach meiner Verletzung begann ich, Bücher über positive Lebens- und Denkprozesse zu recherchieren, alles, was mich dazu inspirieren würde, einen neuen Weg zu gehen, um die Leere zu füllen. Ich hatte nicht die Unterstützung, die ich brauchte, und fing an, mich zu isolieren, was falsch war. Soziale Unterstützung ist eine der wichtigsten Bewältigungsressourcen für Sportler, um die schwächenden Auswirkungen der Stressreaktion zu reduzieren (Petrie, 1993). Damit der verletzte Athlet in der Rehabilitation und im späteren Leben erfolgreich sein kann, muss der Athlet glauben, dass alles in Ordnung ist. Hier ist die soziale Unterstützung durch die Teamkollegen der Athleten, Freunde, Familienangehörige und Rehabilitationsmitarbeiter unerlässlich.

Der Übergang zum Nicht-Wettkampfsportler war traumatisch. Der Verlust einer sportlichen Karriere, egal welcher Sportart oder wie früh oder spät in einer Karriere, fühlt sich an, als ob der Teppich ohne Vorwarnung direkt unter den Füßen des Athleten gezogen wurde, als würde er gegen eine Ziegelmauer schlagen.

Bei der Erholung geht es heute nicht mehr nur darum, die Körperverletzung selbst zu überwinden. Die Überwindung der psychischen und emotionalen Verletzungen bei Sportlern ist ebenfalls ein häufiges Problem. Die Erholung braucht Zeit. Es braucht große Kraft, um weiterzugehen und loszulassen. Dies sind nicht immer einfache Aufgaben für jemanden, der sich auf dem Weg zu einer sportlichen Karriere befand oder fühlte. Der Athlet erleidet auf allen Ebenen einen Verlust; Dabei geht nicht nur eine Karriere verloren, sondern auch die Freundschaften und die Kameradschaft, die auf dem Weg entstanden sind.

„Ohne Sport, der ihnen hilft, sich selbst zu definieren oder zu bewerten, bleiben viele Athleten hinsichtlich ihrer Identität verwirrt und haben ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen“ ( Crok and Robertson, 1991, S. 18). 119

Sportpsychologen sollten verstehen, dass das Ende einer sportlichen Karriere ein traumatischer Übergang ist. Es müssen Ziele gesetzt werden, um Hoffnung zu schaffen und um situative Depressionen zu vermeiden, die chronisch werden können.

Athleten haben ein Feuer und eine Leidenschaft; Ihre Energie muss in positiver Weise kanalisiert werden, damit sie erkennen können, dass sie noch unbegrenztes Potenzial haben, auch wenn es sich nicht um ein Feld oder ein Spielfeld handelt.

Take-Home-Punkte

1. Ein Athlet verliert seine Motivation nicht, wenn er angewiesen wird, und erinnert daran, dass trotz eines Verlusts noch so viel zu gewinnen ist. Es kann immer einen anderen oder parallelen Traum geben, um noch mehr zu gewinnen.
2. Zu erkennen, wann ein Athlet sich selbst verloren hat, geschieht entweder durch einen Trainer, einen Freund oder einen Sportpsychologen, bevor der Athlet es selbst weiß.
3. Der Geist wird nur besiegt, wenn er seine Stärken nicht erkennt.

Vielen Dank an alle Trainer, die mich nie aufgegeben haben. Sie wissen wer Sie sind, der letzte ist Tony Paollilo. Was für ein erstaunlicher Boxtrainer; Du hast mir das Gefühl gegeben, ich könnte den Mond hängen. Danke, Tony!

Verweise

Brewer, B. (September 1993). Eigenständigkeit und spezifische Anfälligkeit für gedrückte Stimmung. Zeitschrift der Persönlichkeit. 3 (61). S. 344-354.

Brewer, B., Van Raalte, J. & Linder, D. (1993). Sportliche Identität: Herkulesmuskeln oder Achillesferse? Internationale Zeitschrift für Sportpsychologie, 24, 237-254.

Crook, J. & Robertson, S. (1991). Übergänge aus dem Elite-Sport. Internationale Zeitschrift für Sportpsychologie, 22. S. 115-121.

Ford, J. & Gordon, S. (1997). Perspektiven von Sportphysiotherapeuten zur Häufigkeit und Bedeutung psychologischer Faktoren in der beruflichen Praxis; Auswirkungen auf die Gestaltung des Lehrplans in der beruflichen Ausbildung. Australisches Journal für Wissenschaft und Medizin im Sport. 29, 34-40.

Heil, J. (1993). Psychologie von Sportverletzungen. Champagner: IL; Menschliche Kinetik.

Taylor, J & Taylor, S. (1997). Psychologische Ansätze bei Sportverletzungen und Rehabilitation. Aspen-Verleger. Aspen: CO.

Petrie, TA (1993). Die moderierenden Auswirkungen der sozialen Unterstützung und des Spielstatus auf die Beziehung zwischen Leben und Stress. Journal of Applied Sports Psychology, 5 (1), 1-16.