Du starrst in den ergrauten Himmel, als Empörung in deiner Brust aufsteigt. Du wurdest wieder getäuscht, und jetzt steht dein Tag am Rande des Abgrunds. Ein Regentropfen peitscht deine Wange, und jetzt bist du sicher: Die Vorhersage war falsch.
Dies ist ein Problem der Ersten Welt (ein FWP).
Ich habe viel über diese subtilen Leiden nachgedacht, dank der Schwankungen in Hawaii / Sibirien, die wir in den letzten Tagen in New York bekommen haben.
Und im Gegensatz zum Rest des Internets werde ich Sie nicht vor Ihren FWPs beschämen. Ich möchte anerkennen, dass sie sehr real sind. Auch wenn uns ein Schuss Perspektive daran erinnert, dass wir überreagieren, hält uns das nicht davon ab, Wut zu empfinden, wenn wir im Stau stehen oder Verzweiflung, wenn wir keinen Zellempfang haben.
Witze wegzuputzen ist eine Möglichkeit, damit fertig zu werden, aber ich würde gerne tiefer gehen und die Psychologie hinter diesen lästigen Privileg-Gurken erkunden. Warum reagieren wir so sehr auf so wenig? Und wie hören wir auf?
Beginnen wir damit, unsere Reaktion auf unerwartetes Wetter zu untersuchen.
Ist das Problem real?
Kürzlich habe ich den Wetterforscher Joshua Wurman gefragt: "Wird das Wetter mehr oder weniger vorhersehbar?" Sind wir berechtigt, jedes Mal auszubrechen, wenn es im Frühling heiß ist oder im Herbst friert? Laut Wurman war das Wetter nie weniger überraschend. Denken Sie nur: Die jüngsten Wetterkatastrophen in den USA wurden alle vorhergesagt.
Warum sind wir ständig überrascht?
Grund # 1: Wir saugen an Statistiken
Wirman vermutet, dass es daran liegt, dass wir eine kurze Erinnerung für ungewöhnliche Ereignisse haben. Zum Beispiel passieren schlechte Stürme jedes Jahrzehnt. Statistisch sind sie nicht überraschend, aber dank Tversky und Kahneman wissen wir, dass wir nicht sehr gut darin sind, Statistiken zu verinnerlichen. Selbst wenn etwas normal ist, fühlt es sich immer noch ungewöhnlich an, wenn es selten ist.
Grund # 2: Gelernte Ermächtigung
Wie wäre es mit nicht-schwerem Wetter? Warum reagieren wir auf Wutausbrüche? Seligman hat gezeigt, dass uns Hilflosigkeit beigebracht werden kann. Einen Hund wiederholt mit Stromschlägen ausstoßen, und es wird aufhören, den Schock zu vermeiden, selbst wenn ein Ausweg verfügbar wird. Ich vermute, dass auch das Gegenteil der Fall ist: gelehrte Ermächtigung. Wenn unsere Smartphones uns normalerweise genaue Prognosen liefern, passt sich unser Gehirn dieser Erwartung an. Fordern Sie die Erwartung heraus, und Sie erhalten ein neurochemisches Spiel.
Können wir also aufhören, die Meteorologen und die Technologiegötter zu beschuldigen und uns die emotionalen Turbulenzen ersparen?
Lösung # 1: Immer bereit
Nur vor zwanzig Jahren reagierten die Menschen selten so intensiv auf das Wetter, weil sie zur Überraschung bereit waren. Sie konnten sich nicht auf die Vorhersage verlassen, also trugen Sie einen Regenschirm. Ich stimme der Küstenwache zu: Semper Paratus.
Lösung # 2: Gehärtet werden
Selbst in den USA reagieren nicht alle auf atmosphärische Überraschung in der gleichen Weise. Wurman studiert ein Gebiet in Colorado, das ständig überschwemmt wird. "Die Leute dort überreagieren nicht", sagt er, "Sie sind gehärtet." Um Ihre Kanten zu verhärten, gehen Sie ein paar Wochen ohne die Vorhersage zu überprüfen, damit Ihr Gehirn sich neu kalibrieren kann, um unerwartete Wetteränderungen zu erwarten.
Ich habe mich nur auf wetterbezogene FWPs konzentriert, aber die gleichen Prinzipien gelten für fast jedes moderne Elend. Es fühlt sich schrecklich an, weil unsere Erwartungen so hoch sind. Um zu bewältigen: Justieren Sie Ihre Erwartungen, verlassen Sie sich nicht auf ein einziges Werkzeug (zB wenn Sie immer ein Buch führen, Sie werden nicht leiden, wenn das Wifi-Signal schwach ist), und lassen Sie sich öfter überraschen.
Was sind deine schlimmsten Probleme der Ersten Welt und wie gehst du damit klar?
