Für Frauen sind es 15 Prozent, etwa ein Sechstel, für Männer rund zwei Prozent, eins von 50. Dies sind die geschätzten Anteile von Menschen, die sexuelle Traumata in der Kindheit überlebt haben – alles von dem gestreichelten Jungen bis zu den nächtlichen Nächten Vergewaltigung durch einen Vater. Viele Menschen glauben, dass sexueller Missbrauch in der Kindheit so emotional verheerend ist, dass sich die Opfer nie erholen und niemals Sex genießen können. In der Tat ist Heilung durchaus möglich, ebenso wie ein tief erfüllendes Sexualleben.
Natürlich ist die Genesung nicht einfach. Es dauert typischerweise Jahre und erfordert eine professionelle Therapie. Überlebende sind typischerweise von ihrem Genesungsprozess besessen, was ihre Freunde, Liebhaber und Familien in den Wahnsinn treiben kann. Das sind die schlechten Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass die Überlebenden schließlich aus dem dunklen Tunnel der Genesung in das Licht der Heilung kommen und oft berichten, dass der Prozess ihr Sexualleben von furchtbar zu tief nährend und erotisch erfüllend verändert.
Hier ist der erste von drei Posts zu diesem Thema:
Heilung ist möglich
Frauen erleben die überwiegende Mehrheit des sexuellen Missbrauchs, daher konzentriert sich diese Diskussion auf sie. Aber männliche Überlebende haben sehr ähnliche Erfahrungen und Genesungsprozesse.
Laura Davis, aus Santa Cruz, Kalifornien, ist die Co-Autorin von The Courage to Heal: Ein Leitfaden für Frauen Überlebende von sexuellem Kindesmissbrauch . Ihre Bücher reflektieren ihren Kampf, sich von den Misshandlungen ihres Großvaters zu erholen – und die Freude, die sie in der Genesung entdeckte: "Als ich meine ersten Erinnerungen an den Inzest hatte, ging ich von einer sehr sexuellen Person zu einer total erotischen Person. Ich hatte jedes Mal Flashbacks, wenn ich berührt wurde, ich konnte es nicht ertragen, berührt zu werden, und änderte ständig meine Meinung: Ja, ich will Sex. Nein, tue ich nicht. "Nach sechs Monaten erwies sich dies für Davis 'Liebhaber als zu viel und sie trennten sich.
Nach ihrer Genesung baute Davis eine weitere Beziehung auf, und sie wurde sexuell eine ganz andere Person. Sie sagt, sie "genießt es, (die meiste Zeit) berührt zu werden und betrachtet Sex als einen Ort, an dem wir uns verbinden, heilen, Liebe ausdrücken und Spaß haben können."
Staci Haines aus San Francisco ist ein weiterer Überlebender. Nach Jahren ihrer eigenen Genesung genießt sie nun ein angenehmes, erfüllendes Sexualleben und ist Psychotherapeutin geworden, die darauf spezialisiert ist, Missbrauchsüberlebenden zu helfen, die Freuden des Sex wiederzuentdecken. Sie ist die Autorin von Healing Sex: Ein Körper-Geist-Ansatz zur Heilung von sexuellem Trauma : "Heilung ist möglich", erklärt sie, "emotionale Heilung und sexuelle Heilung. Ich sage den Überlebenden: Du hast überlebt. Du bist stärker als das, was dir passiert ist. Viktimisierung ist eine schreckliche Sache. Es zu überleben ist sehr schwer. Aber jetzt, wo du ein Erwachsener bist, hast du die Fähigkeit, dich zu erholen, das Leben – und das Sexleben – aufzubauen, das du wählst. "
Wie sich Missbrauch auf Überlebende auswirkt
Für Überlebende ist Vertrauen ein Schlüsselproblem. Jemand, der hätte ernährt und vertrauenswürdig sein sollen, war das Gegenteil. Sex basiert auf Vertrauen. Überlebende haben eine harte Zeit mit Vertrauen, weshalb sie Schwierigkeiten mit Sex haben.
Ein weiteres wichtiges Problem ist der Kontrollverlust der Überlebenden während des Missbrauchs. Ihre Wünsche und persönliche Integrität wurden ignoriert. Sie hatten keine Kontrolle darüber, was mit ihnen geschah. Infolgedessen müssen erholende Überlebende oft die totale Kontrolle über jeden Aspekt ihrer Beziehungen und Sexualität ausüben. Auch das macht Sex schwierig. Zufriedenstellender Sex beinhaltet eine Kombination aus Kontrolle und Loslassen, gleichzeitig sicher fühlen und sich dem erotischen Genuss und Orgasmus hingeben zu können. Das Kontrollbedürfnis der Überlebenden stört oft das und macht Sex – vor allem Orgasmus – zu einer Herausforderung.
Ein drittes Problem ist "Dissoziation", ein natürlicher Abwehrmechanismus für diejenigen, die ein schweres Trauma erfahren. Überlebende Gedanken blockieren, was mit ihren Körpern passiert ist. Dissoziation bezieht sich nicht nur auf sexuellen Missbrauch von Kindern. Überlebende eines Trauma-Krieges, eines Autounfalls usw. tun alles, um dem Schmerz zu entkommen. Um ihre Erinnerungen zu vermeiden, ziehen sich viele Überlebende physisch und emotional zurück. Wenn Kinder dissoziieren, bevor sie zu dem Punkt gereift sind, an dem sie andere Bewältigungsstrategien entwickeln, kann die Dissoziation die einzige Möglichkeit sein, auf den Missbrauch zu reagieren. Sie werden zu tauben, dissoziierten Erwachsenen. Davis fragte einmal eine Überlebende, wie sie sich über ihren Körper fühle. Ihre Antwort: "Welcher Körper?"
Dissoziation beinhaltet oft eine Unfähigkeit, körperliche Freude zu erfahren. Ein Überlebender erklärt: "Ich hatte Angst, Vergnügen zu empfinden. Mein Körper könnte viel Schmerz enthalten, aber nicht Vergnügen. "Ein anderer bekennt:" Körperliche Freude fühlte sich für mich nicht gut an. Ich wollte mich jedes Mal übergeben, wenn ich einen Orgasmus hatte. Alles woran ich denken konnte war mein Onkel. "
Einige Überlebende fühlen sich vom Sex abgestoßen. Andere werden hypersexuell und sexuell rücksichtslos, zum Beispiel betrunkene Anklänge ohne Verhütung. Und einige schwingen hin und her, einen Moment, der physische Nähe verlangt, aber der nächste, eiskalt oder fliehend. Diese Reaktionen sind alles Aspekte der Dissoziation.
Während des Sex erleben viele Überlebende Rückblenden, lebhafte Erinnerungen an den Missbrauch, der Sex erschwert, manchmal unmöglich macht. Rückblenden können jederzeit passieren, aber typischerweise während des Liebesspiels auftreten, auch wenn das Geschlecht zart, liebevoll und vollständig einvernehmlich ist. "Ich hatte häufig Flashbacks beim Sex. Ich erinnere mich an eines Mal, als mein Liebhaber in der Tür stand und mich ins Bett begleiten wollte. Ich wusste, dass er der Mann war, den ich liebte, ein sanfter, wundervoller Mann. Aber alles, was ich sehen konnte, war mein Vater, der dort stand. Ich wusste, dass mein Vater ein Dutzend Jahre tot war. Aber ich habe meinen Vater gesehen. "
Ein anderer Überlebender: "Meine Erinnerungen an Missbrauch und meine Leidenschaft sind am selben Ort gespeichert. Wenn ich nicht Liebe mache, empfinde ich keine Leidenschaft – aber ich kann den Missbrauch auch nicht wieder erleben. Wann immer ich mich der Leidenschaft öffne, kommen meine schrecklichen Erinnerungen zurück. "
Cincinnati Forscher befragt 832 Frauen Überlebenden von Kindesmissbrauch, im Alter von 14 bis 59. Verglichen mit nicht traumatisierten Frauen, Missbrauchsüberlebende hatten eher ein schlechtes Selbstwertgefühl, negatives Körperbild, Essstörungen, Beziehungsschwierigkeiten, Drogen- und Alkoholprobleme, und problematische Sexualleben – Entwöhnung vom Sex oder sexuelle Rücksichtslosigkeit.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen, sowohl Überlebende als auch die Öffentlichkeit, glauben, dass sexueller Missbrauch von Kindern Frauen für das Leben ruiniert. In einigen Fällen stimmt das, wenn Überlebende psychisch krank werden oder Selbstmord begehen. Aber in den meisten Fällen, mit Zeit, Therapie und emotionaler Unterstützung, können Überlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit sich erholen, heilen und Sex genießen.
Das nächste Mal: Der lange Weg zur Heilung
Und dann: Wie Männer sexuell missbrauchten Frauen helfen können
Referenzen :
Davis, L. Die Courage to Heal: Ein Leitfaden für Frauen Überlebende von sexuellem Kindesmissbrauch (20. Jahrestag Ausgabe) . William Morrow, NY, 2008.
Haines, S. Healing Sex: Ein Körper-Geist-Ansatz zur Heilung von sexuellem Trauma . Cleis Press, San Francisco, 2007.
