Face-to-Face-Freundschaften basieren meistens auf Nähe, gemeinsamen Aktivitäten oder Lebensereignissen. Online-Freundschaften sind insofern ähnlich, als sie sich normalerweise um dieselben drei Faktoren entwickeln und auf eine Art und Weise, die noch intensiver ist als im wirklichen Leben. Wir treten online mit Fremden in Verbindung, die in Gruppen auftauchen, in denen Interessen und Aktivitäten im Mittelpunkt stehen. Um nur einige zu nennen, gehören dazu auch neue Mütter; der frisch geschiedene; militärische Ehepartner; Doktoranden in bestimmten Programmen; Gewichtsverlustforen; Selbsthilfegruppen für Drogenabhängige; Yoga-Praktizierende; oder Unterstützungsgruppen für Personen, die an einer bestimmten Krankheit leiden. Wir werden zu bestimmten Individuen gezogen, deren Geschichten unseren eigenen ähnlich sind oder deren Erfahrung uns fasziniert. Tatsächlich sind die gemeinsamen Aktivitäten und Lebensereignisse der Punkt, an dem sich unser Leben zuerst mit potenziellen virtuellen Freunden überschneidet; Die Nähe ist oft kein Thema, da diese Freunde so nah sind wie unser Computer oder unser Handy! Wir tragen unsere „Selbsthilfegruppe“ in unseren Taschen und unsere gemeinsamen Zinsanleihen sind uns noch näher. Wir können über unsere Probleme und die unserer virtuellen Freunde besessen sein – mehr als unsere „Face-to-Face-Freunde“ würden wahrscheinlich jemals die Geduld haben, die wir tun dürfen.
Wie bei jeder Art von persönlicher Freundschaft oder Beziehung gibt es ein breites Spektrum an „Beziehungsqualität“ unter Online-Freunden. Einige Online-Freundschaften basieren eher auf der „Projektion“, wie wir von anderen gesehen werden möchten – und nicht unbedingt wie wir „im realen Leben“ tatsächlich erscheinen. Wir können unser „bestes Selbst“ für virtuelle Interaktionen sein, auf eine Weise, die im wirklichen Leben (IRL) schwierig zu halten ist.
In anderen Online-Beziehungen sind wir jedoch möglicherweise eher bereit, unsere Schwachstellen aufzudecken und Offenheit und Echtheit in die Beziehung zu bringen. Untersuchungen zeigen, dass es „sicherer“ ist, offen und ehrlich über unsere Kämpfe, Defizite und Ängste bei „Online-Buddies“ zu sein, als bei Menschen, die wir regelmäßig sehen. Wenn wir vertrauliche Informationen austauschen und Informationen preisgeben, die für Personen, die wir nur über virtuelle Verbindungen kennen, weniger schmeichelhaft oder sogar persönlich schädlich sind, schämen wir uns nicht so sehr, wenn wir uns mit Freunden von Angesicht zu Angesicht öffnen. Wir fühlen uns weniger ausgesetzt, wenn wir uns hinter der Tastatur verstecken.
Einer der positivsten Aspekte der Online-Kommunikation ist die Verfügbarkeit von Unterstützungsgruppen, die möglicherweise keine parallelen persönlichen Gruppen in Ihrer Region haben. Einer der Gründe, warum Unterstützungsgruppen so wirksam sind, dass Menschen sich hoffnungsvoll fühlen und bei Änderungen unterstützt werden, ist das Gefühl, dass die Menschen im Raum Empathie mit Ihnen haben, wenn Sie sich dem Kampf stellen, der Sie alle in die Gruppe gebracht hat. Wenn es um Drogenmissbrauch, Depressionen, Trauer und Verlust, Überessen, Depressionen, Angstzustände usw. geht, würden sich nicht alle Ihre Freunde bei Gesprächen über diese Bedenken wohl fühlen. Es gibt immer noch ein großes Stigma für diese Art von Problemen. . . Wir sorgen uns darum, als „psychisch krank“ gebrandmarkt zu werden und als „fehlerhaft“ oder „kleiner als“ betrachtet zu werden, wenn wir unsere emotionalen Herausforderungen oder Verhaltens- / Stimmungsprobleme offen diskutieren. Diese “verdeckte Overt” -Anordnung ist wie die bestmögliche Umgebung für diejenigen Personen, die das Bedürfnis haben, “jemandem etwas zu sagen”, aber fürchten, wie ihre Freunde / Familien von F-2-f reagieren würden. Die Angst vor der Schande ist ein starker Motivator – anstatt Schwäche zuzugeben, geben viele Menschen eher zu, dass sie Kraft geben oder “okay” sind, wenn sie weit von “okay” entfernt sind. Eine Online-Community kann die erforderliche Unterstützung bieten, die im wirklichen Leben möglicherweise nicht vorhanden ist .
Ein Bereich, in dem das abnehmende Stigma von Ausreißererfahrungen oder -gedanken abnimmt, ist der Bereich der Diskriminierung, des Hasses und der Gewalt. Forschungsergebnisse (Hassan, Brouillette-Alarie, Alava, ua, 2018) legen nahe, dass die Exposition gegenüber extremistischen Online-Ideen die Entwicklung extremistischer Einstellungen einer Person fördert. Dies kann dazu führen, dass sowohl Online-Aktivitäten zu diesen Ansichten führen als auch Ausdruck und Handeln in realen Wortsituationen. Diese Studie ergab, dass soziale Netzwerke wahrscheinlich das Entscheidungsverhalten beeinflussen, was zu schrecklichen Konsequenzen und Gewaltverbrechen führen kann.
Es gibt ein breites Spektrum zwischen „ehrlich suche Unterstützung“ und „Spielen um Aufmerksamkeit“. Leider leiden viele der Online-„Aufmerksamkeitssucher“ tatsächlich unter ihrem eigenen beeinträchtigten emotionalen Wohlbefinden. Dies kann einige Menschen dazu motivieren, andere zu nutzen, um das Gefühl der Unterstützung und Zugehörigkeit zu finden, das sie so dringend brauchen. In diesen Menschen herrscht eine tragische Hoffnungslosigkeit. . . Sie haben nicht die erforderlichen Fähigkeiten erworben, um gesunde F-2-f-Beziehungen aufzubauen. Daher erstellen sie eine persönliche Handlung, die andere dazu bringen soll, sie wahrzunehmen und zu erreichen.
Emotionale Vampire existieren. . . und wenn wir uns im großen, weiten offenen Web befinden, werden wir ihnen viel eher begegnen als die meisten von uns im wirklichen Leben. Wir würden auch wahrscheinlicher erkennen, dass wir im wirklichen Leben geflüchtet werden, als zu Beginn online. Es gibt viel weniger Hinweise und „Erzählungen“, die wir online entdecken können, weil jeder von uns die Online-Projektion kontrolliert, die wir für andere sichtbar machen. Wenn dieselbe Person wiederholt die gleiche Geschichte mit neuen Personen teilt, die sich einer Gruppe anschließen, jedoch nie wirklich den Wunsch zeigt, Hilfe zu suchen oder den Vorschlägen anderer zu folgen, um ihre Situation zu verbessern, ist dies ein Hinweis darauf, dass die Person anstrebt Aufmerksamkeit, nicht besser.
Wenn ein Online-Freund anfängt, Leute für persönliche Chats / Nachrichten auszusondern, und die Leute sich unwohl fühlen, dann gibt es normalerweise einen Grund, warum die anvisierte Person sich unwohl fühlt. Wenn jemand nach Geld oder anderen Ressourcen fragt, aber Sie wissen immer noch nicht, wer / wo er wirklich ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht unbedingt so ist, wie es scheint.
Wenn Hilfe von Fachleuten für die Arbeit mit Kunden geschult wird, werden sie daran erinnert, dass sie, wenn sie bei einem bestimmten Kunden ein “lustiges Gefühl” bekommen oder wenn sie das Gefühl haben, dass etwas am Wohlbefinden des Kunden eher scheitert als das Der Kunde lässt weiter, es ist wichtig, dass er seinen Instinkten vertraut. Wann immer Sie mit jemandem zusammen sind, bei dem Sie sich unwohl fühlen. . . Online oder persönlich ist es klug, Ihrer Intuition zu vertrauen und etwas Abstand zwischen Ihnen und dieser Person zu haben. Dies kann in der Form eines Online-Freundes sein, der von Tag zu Tag bedürftiger zu werden scheint, oder eines Gruppenmitglieds, das sich anscheinend daran erfreut, dass Sie sich schlecht fühlen. Wenn Sie die Art und Weise, wie Sie sich beim Umgang mit jemandem fühlen, nicht mögen, treten Sie einen Schritt zurück und reflektieren Sie, was Sie fühlen und was Sie gerade erleben. Niemand ist so sehr ein Experte für Ihre Beziehungsbedürfnisse wie Sie. Vertraue deinen Gefühlen.
Was wirklich von einem Online-Freund oder von Angesicht zu Angesicht benötigt wird, ist ein Ohr zum Zuhören (oder Augen zum Lesen). Keiner von uns möchte, dass ein Freund Lösungen vorschlägt, bevor wir unsere Geschichte erzählen. Empathie beweisen, die Emotionen benennen, die sie zu fühlen scheinen – „Wow, es hört sich an, als hätte es dich abgerissen, als das passierte“ oder „Meine Güte, du bist wirklich abgefahren, als er das tat“ – lässt Freunde wissen, dass du sie wirklich bekommst . Wenn Sie versuchen, Lösungen zu pushen, werden sie oft nicht bereit sein, Ihre Vorschläge zu hören, oder werden mit dem häufig gehörten „Ja“ aber kontern. . . ”Und geben Sie Gründe an, warum die von Ihnen vorgeschlagenen Lösungen nicht funktionieren. Die meisten der unmittelbaren Lösungen, die wir anbieten, sind die, die unsere Freunde bereits kennen – sie möchten nicht, dass jemand ihr Problem notwendigerweise löst, sie möchten nur wissen, dass sich jemand darum kümmert.
Für manche Leute sind diese Gifs wie Gold. . . Die virtuelle Welt und ihre Emoticons, Hashtags, Gifs und liebevollen / liebevollen Check-Ins haben sich zu einer Art “Ökonomie der Gefühle” und “Ökonomie der Beliebtheit” zusammengefügt. Wenn sich die Menschen mit der “vagen Buchung” beschäftigen “Call-Outs (Senden eines Generikums:” Ich kann nicht glauben, dass irgendjemand mir das wirklich antun würde … und keine Details geben würde), sie senden eine verzweifelte Bitte, ihre Freunde dazu zu bringen, ihren Wert zu widersprechen oder zu verteidigen . Dinge wie: „Wer hat WAS mit dir gemacht? Ich gebe ihnen ein Stück meines Verstandes “ist das, was sie zurückgeschickt sehen wollen.
Wenn jemand Beiträge schreibt, die er auf Diät gegeben hat und einen ganzen Schokoladenkuchen gegessen hat oder einen anderen persönlichen Kampf verloren hat, „möchte“ er, dass die Gruppe auf irgendeine Weise reagiert. Für sie „helfen“ die virtuellen Umarmungen, indem sie das Gefühl haben, dass sie die Unterstützung ihres Online-Unterstützungssystems haben.
Es ist nicht überraschend, dass, wenn jemand eine Gruppe für Aufmerksamkeit spielt, diese virtuellen Umarmungen diese tragische pathetische Gewohnheit verstärken. Für jene Freunde, die selten um Mitleid bitten oder ihre Herzschmerzen / Verluste selten online teilen, könnte das wirklich herzliche “betende Hände” Emoticon tatsächlich einen Wert haben. Es stimmt auch, dass es Personen gibt, die sich „ausgeschlossen“ fühlen, wenn sie es unterlassen, virtuelle Umarmungen an jemanden zu senden, und alle anderen in ihrer Gruppe von Freunden hatten dies getan. Sie haben möglicherweise das gleiche Gefühl wie Sie, wenn Sie von einer Einladungsliste ausgeschlossen werden.
Wenn Sie die Art von Person sind, die immer noch Grußkarten in der Post verschicken würde, könnten diese virtuellen Liebesbriefe sinnvoll sein. Wenn Sie lieber eine handschriftliche Notiz senden oder einen Anruf tätigen möchten, überspringen Sie die „virtuellen Umarmungen“ und tun Sie, was für Sie wirklich authentischer ist.
Wenn eine Person ständig darum bittet, aufgefallen zu sein, indem sie von den gleichen Dingen besessen wird und ihre Geschichte wiederholt erzählt, bis die Menschen das Gefühl haben, dass sie sie nicht noch einmal hören können, oder wenn sie beginnen, die Menschen für mehr Aufmerksamkeit, Spenden usw. zu belästigen? usw. können Symptome eines Narzissmus oder Histrionik sein. Wenn eine Freundin nicht so viel gibt, wie sie braucht, was ihre Unterstützung angeht, und sie wegen ihres Versagens aufgerufen wurde, anderen das zu geben, was sie sich wünscht, dann ist sie wahrscheinlich ein Gefühl von Macht und Kontrolle (narzißtische Tendenzen) aus der Gruppe kommen. Narcissists sind Meister darin, Menschenmassen zu sammeln und andere dazu zu bringen, ihren Hunger nach Aufmerksamkeit und Unterstützung zu stillen.
Anzeichen für eine toxische Beziehung – es gibt kein Gleichgewicht zwischen dem, was gefragt wird und dem, was gegeben wird – Aufmerksamkeit, Unterstützung usw. Ein Online-Freund, der Ihre Zeit durch private Chats, Anrufe, “Forderungen” nach mehr Aufmerksamkeit und so weiter nutzen möchte on schwanken oft in toxische Erwartungen.
Wenn Sie zu viel Zeit auf dem Bildschirm verbringen und in die Geschichten von Individuen eintauchen, die sozusagen eine „Gemeinschaft in der Krise“ geschaffen haben, können Sie Ihre Fähigkeit erschöpfen, viel von irgendetwas zu fühlen – sogar Mitleid.
Wenn Sie immer „gebraucht“ werden, egal ob persönlich oder virtuell, kann dies schnell überwältigend werden und Sie haben das Gefühl, dass Ihnen all die „Güte und Mitgefühl“ entzogen wurde. Niemand kann weiterhin einer Gruppe von „emotional hungernden“ Freunden geben und braucht keine Zeit, um sein eigenes Bedürfnis nach Unterstützung zu erfüllen. Selbst der aufgeschlossenste, selbstlose Mensch kann die Perspektive verlieren und in die endlose Bedürftigkeit der bedürftigen Menschen hineingezogen werden.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht bei der Gruppe anmelden oder eine E-Mail öffnen / einen Text lesen können / etc. Höre auf dein Bauchgefühl und tue nicht das, was du fühlst, als hättest du nicht die emotionale Energie dafür! Wenn Ihr Körper erschöpft ist, würden Sie nicht davon träumen, einen 10K-Lauf zu fahren. Wir müssen lernen, unsere eigene emotionale Temperatur zu überprüfen – und uns nicht an die Bedürfnisse anderer richten, wenn wir wissen, dass dies nicht in unserem eigenen Interesse ist. Freundschaft soll sich wirklich gegenseitig lohnen und fördern. Wenn Sie alles geben, ist das keine echte Freundschaft – es ist eine ungesunde und unausgewogene Bindung.
Es ist Zeit, eine Beziehung zu bestehen, wenn es sich anfühlt, als sei sie eine einseitige Beziehung. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Investition in das Wohlergehen eines Freundes wichtiger ist als die Investition, die sie in Sie investiert, und sich das Gleichgewicht seit geraumer Zeit nicht verändert hat oder wenn Sie feststellen, dass Sie es vermeiden, auf sie zu reagieren, ist es an der Zeit, Bilanz zu ziehen .
In Freundschaften verschiebt sich das Gleichgewicht zwischen dem Geben oder Empfangen allgemeiner mit der Zeit. Die meisten Menschen neigen jedoch dazu, eine mentale Anzeigetafel darüber zu halten, wie oft unsere Bedürfnisse erfüllt werden und wie oft wir den Bedürfnissen eines Freundes nachkommen, wenn sich eine Freundschaft entwickelt. In Qualitätsbeziehungen, die tiefer gehen als auf der Oberfläche, neigen wir jedoch dazu, die “Freundschaftsinvestitionen” völlig zu vergessen, weil wir uns auf die Tiefe und Bedeutung der Beziehung konzentrieren, nicht auf das Maß. Wenn die mentale Anzeigetafel jedoch zu einem blinkenden Neonzeichen in Ihrem Kopf geworden ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie eine Pause von der Freundschaft einlegen müssen und Ihre emotionale und relationale Energie anderswo ausgeben müssen.
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Verweise
G. Hassan, Brouillette-Alarie, S., Alava, S., Frau-Meigs, D., Lavoie, L., Fetiu, A.,…. Nitsch, H. (2018). Die Einwirkung extremistischer Online-Inhalte kann zu gewalttätiger Radikalisierung führen: Eine systematische Überprüfung der empirischen Evidenz. International Journal of Developmental Science, 12 (1/2), 71–88. https://www.ulib.niu.edu:2555/10.3233/DEV-170233
