Smartphone-Sucht, nochmals besucht

Menschen sind nicht mehr süchtig nach Smartphones als Alkoholiker, die süchtig nach Flaschen sind

Letztes Jahr habe ich ausführliche BBC-Radiointerviews durchgeführt, in denen ich meine Gedanken zu einer neuen Studie zum Smartphone-Gebrauch von Opinium Research für Virgin Mobile durchführte und in einer Reihe von Zeitungen, darunter der Daily Mail, berichtete. Das Unternehmen befragte 2.004 britische Erwachsene (ab 18 Jahre), die ein Smartphone besitzen, sowie 200 britische Jugendliche zwischen 10 und 17 Jahren. Die Hauptergebnisse waren:

  • Britische Erwachsene erhalten durchschnittlich 33.800 Mobiltelefonnachrichten und Benachrichtigungen pro Jahr
  • Britische Erwachsene verbringen 22 Tage pro Jahr die Nachrichten auf ihrem Smartphone (durchschnittlich 26 Minuten pro Tag).
  • Ein durchschnittlicher Smartphone-Benutzer erhält 93 Summen pro Tag
  • Personen zwischen 18 und 24 Jahren haben fast dreimal so viele Nachrichten, dass sie im Durchschnitt 239 Nachrichten und Warnungen pro Tag erhalten (ungefähr 87.300 pro Jahr).
  • Im Durchschnitt sind Briten Mitglieder in sechs Chat-Gruppen, obwohl eine kleine Minderheit (2%) Mitglieder von 50 Gruppen oder mehr ist. Bei den 18- bis 24-jährigen sind es 7%.
  • Jeder vierte Erwachsene gibt an, sofort eine WhatsApp- Nachricht zu überprüfen, wobei dieser Anteil bei den 18- bis 24-Jährigen auf fast einen Drittel ansteigt.
  • Smartphone-Benutzer erhalten 427% mehr Nachrichten und Benachrichtigungen als noch vor einem Jahrzehnt
  • Smartphone-Benutzer haben 278% mehr Nachrichten gesendet als noch vor einem Jahrzehnt

Die Umfrage ergab, dass ein Anstieg der Anzahl der eingegangenen Nachrichten der Anstieg der Gruppenchats auf Plattformen wie WhatsApp und Facebook zur Folge hatte . In der Pressemitteilung sagte Dr. Dimitrios Tsivrikos (Verbraucher– und Wirtschaftspsychologe am University College London):

„Der Boom beim Smartphone-Einsatz war ein positiver Trend und ermöglichte den Verbrauchern eine bessere Kontrolle über ihr Leben. In einer Zeit, in der wir ständig von endlosen Aufgaben umgeben sind, die immer von einem Meer von Daten überflutet werden, ermöglichen es uns Smartphones, unser Leben so zu gestalten, wie es zu uns passt. Von Kalendern und Erinnerungen über E-Mails bis hin zum sofortigen Zugriff auf eine Enzyklopädie des menschlichen Wissens geben uns Smartphones uneingeschränkte Kontrolle, und zwar direkt an unseren Fingerspitzen. “

Es gab nichts in der Studie, das ich besonders überraschend fand, aber ich hoffte zu sehen, welche Umfrage unter Kindern unter 18 Jahren gefunden worden war (aber in den nationalen Zeitungen wurde nichts berichtet, und ich konnte nichts außerhalb der Presse finden.) Veröffentlichung).

In meinen Rundfunkinterviews wollten die meisten Moderatoren wissen, inwieweit Einzelpersonen nun von ihren Mobiltelefonen „süchtig“ sind. Ich brachte dann meine übliche Antwort heraus: “Die Menschen sind nicht mehr süchtig nach ihrem Smartphone, als Alkoholiker sind süchtig nach einer Flasche” und sagten, wenn es etwas gibt, das süchtig macht, dann wäre es die Anwendung (z. B. Spielen, Spielen, Einkaufen, soziale Netzwerke usw.) .) und nicht das Smartphone selbst. Ich ging auch das Modell der Suchtkomponenten durch und stellte die Hypothese auf, wie das Verhalten eines Smartphone-Süchtigen aussehen würde, wenn er wirklich von seinen Smartphone-Anwendungen abhängig wäre:

Bedeutung : Dies tritt auf, wenn die Verwendung eines Smartphones die wichtigste Aktivität im Leben einer Person wird und deren Denken (Beschäftigung und kognitive Verzerrungen), Gefühle (Sehnsüchte) und Verhalten (Verschlechterung des sozialisierten Verhaltens) dominiert. Selbst wenn sich die Person nicht tatsächlich auf ihrem Smartphone befindet, wird sie beispielsweise beim nächsten Mal ständig darüber nachdenken (dh eine vollständige Beschäftigung mit der Verwendung des Smartphones).

Stimmungsänderung : Dies bezieht sich auf die subjektiven Erlebnisse, die Menschen als Folge der Verwendung ihres Smartphones melden, und können als Bewältigungsstrategie betrachtet werden (dh sie erleben ein erregendes Summen oder ein hohes oder paradoxerweise ein beruhigendes Gefühl der Flucht oder Betäubung, wenn sie verwendet werden ihr Smartphone).

Toleranz : Hierbei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem auf einem Smartphone mehr Zeit benötigt wird, um die früheren stimmungsverändernden Effekte zu erzielen. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass jemand, der mit einem Smartphone beschäftigt ist, die Zeit, die er täglich mit einem Smartphone verbringt, allmählich aufbaut.

Entzugserscheinungen : Dies sind die unangenehmen Gefühlszustände und / oder körperlichen Auswirkungen (z. B. Erschütterungen, Launen, Reizbarkeit usw.), die auftreten, wenn die Person nicht in der Lage ist, auf ihr Smartphone zuzugreifen, weil sie verloren gegangen oder verloren gegangen sind um es zu benutzen, an einem Ort ohne Empfang usw.

Konflikt : Dies bezieht sich auf die Konflikte zwischen der Person und den Menschen in ihrer Umgebung (zwischenmenschliche Konflikte), Konflikte mit anderen Aktivitäten (soziales Leben, Hobbys und Interessen) oder von innen aus sich selbst (innerpsychischer Konflikt und / oder subjektives Gefühl des Verlusts von Kontrolle), die zu viel Zeit auf einem Smartphone verbringen.

Rückfall: Dies ist die Tendenz, dass wiederholte Wiederholungen früherer Muster übermäßiger Smartphone-Nutzung wiederholt werden und selbst extreme Muster, die für die Höhe übermäßiger Smartphone-Nutzung typisch sind, nach Kontrollphasen schnell wiederhergestellt werden.

Nach diesen Kriterien sagte ich dann, dass nur sehr wenige Menschen als süchtig nach ihrem Smartphone gelten würden. Ich wies jedoch darauf hin, dass sich dieses Verhalten auf einem Kontinuum befindet und dass es immer mehr Menschen gibt, die eine problematische Smartphone-Nutzung erleben, anstatt süchtig zu sein. Zu den Beispielen, die ich verwendete, gehörten Personen, die lieber Zeit mit ihrem Smartphone verbringen, als mit ihrem Partner und / oder ihren Kindern oder Personen, die so viel Zeit mit ihrem Smartphone verbringen, dass es ihren Job oder ihre Ausbildung beeinflusst (je nach Alter) Sie sind). Keines von ihnen allein (oder zusammen) deutet auf die Verwendung von Smartphones mit Suchtverhalten hin, könnte jedoch ein Anzeichen dafür sein, dass diese Personen Gefahr laufen, eine Sucht nach den Anwendungen auf ihrem Smartphone zu entwickeln.

Ich würde jedoch immer noch behaupten, dass jemand, der seine ganze Zeit auf Social-Networking-Sites und Social Media (über sein Mobiltelefon) verbringt, eher ein Social-Media-Süchtiger als ein Smartphone-Süchtiger ist, obwohl andere dies eher als einen semantischen Unterschied sehen Substanz. Wie auch immer wir das Verhalten nennen, es scheint immer mehr Beweise dafür zu geben, dass Smartphones im Leben der Menschen eine wichtige Rolle spielen und dass eine kleine Minderheit einen problematischen Einsatz zu haben scheint (wie in einer Reihe von Studien, die ich mit verfasst habe, umrissen wird, siehe ‘Referenzen’) ‘unten).

Verweise

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