Von Paul Lippmann, Ph.D.
Der 4. November ist der 118. Jahrestag der Veröffentlichung von Sigmund Freuds Traumdeutung , seines Meisterwerks, das die Bedeutung von Träumen in unser tägliches Leben brachte. Mehr als ein Jahrhundert später bleibt Freuds Arbeit relevant? Welchen Wert hat die Traumdeutung im heutigen Leben?
Freud hat uns gelehrt, dass Traumbilder uns helfen können, uns auf unsere Gedanken, Gefühle und Wünsche zu konzentrieren. Heute hat sich unsere Kultur weitestgehend von der inneren Welt zur Außenwelt von Film, Video und dem Virtuellen auf allen möglichen "intelligenten" Geräten abgewandt. Traumbilder verblassen im Vergleich zu den Bildern, die man auf ihren Geräten sehen kann. Aber die Konzentration auf die Außenwelt hat dazu geführt, dass Menschen eine wichtige Verbindung zu sich selbst verloren haben.
Gleichzeitig haben Träume ihre Zentralität in der Therapie verloren. Das Interesse an Träumen in der psychoanalytischen Therapie kann jedoch immer noch tiefgreifend sein. Jeder träumt und unsere privaten nächtlichen Abenteuer bieten immer noch einen Einblick in ein weites Reich der Phantasie und des kreativen Denkens, das jedem Menschen geschenkt wird. Das Gespräch über Träume in der Psychotherapie ist eine der wertvollsten und subversivsten Aktivitäten: Die Traumanalyse betont eine kommerziell freie Sicht auf das Leben in einer Kultur, in der die Welt der inneren Erfahrung abgewertet wird.
Träume, auch ohne die Hilfe eines Psychotherapeuten, bieten dem Träumer kostenlose Hilfe. Träume geben einen Kontext für Ihre Erlebnisse am Tag. Sie erweitern Ideen, Gedanken und Erinnerungen. Sie proben für die Zukunft. Sie bereiten sich auf bevorstehende Schwierigkeiten vor; Erweichung, Heilung oder Wiederholung von Traumata; helfen, verlorene Personen, Orte und Erfahrungen zu erinnern; sich alternative Ergebnisse vorstellen; Wege erforschen, die nicht genommen wurden; und erlauben Sie dem Träumer Tabugedanken zu erforschen, ohne dass jemand zusieht, urteilen oder kritisieren muss.
Unsere Träume können Wünsche in einem schmerzhaften, schwierigen Leben erfüllen. Sie können Dinge von der Unterseite lachen. Sie können Bilder einer besseren oder schlechteren Zeit abrufen, um ein Gleichgewicht für unser bewusstes Leben zu schaffen. Und vor allem geben sie einen Einblick in die Fähigkeit des Geistes, zu spielen, Fantasie, Vorbereitung, Erinnerung und sogar das Unlogische: die unsinnige, verrückte, verrückte, künstlerische, verrückte Seite unserer eigenen Wesen. Sie können uns auch erschrecken und lehren uns oft, unerträgliche alptraumhafte Erfahrungen zu erwarten, zu erinnern und zu überleben.
Träume müssen nicht in der Therapie erinnert oder "bearbeitet" werden, um diese Vorteile zu bieten. Nur etwa 10 Prozent unserer Träume sind uns in Erinnerung geblieben. Es scheint, dass die Natur uns einfach zum Träumen braucht und nicht unbedingt solche nächtlichen Odysseen ans Tageslicht bringt. Vielleicht haben wir genug, um bewusst darüber nachzudenken, ohne dass unser unlogischer, verträumter Geist in die Quere kommt.
Obwohl sie nicht in Erinnerung bleiben müssen, um hilfreich zu sein, kann der gelegentliche erinnerte Traum einen echten Nutzen für unser Tagesleben bringen und dazu beitragen, über unser inneres Funktionieren nachzudenken. Wenn Sie Ihre Träume erforschen und sehen möchten, wie sie kostenlose Hilfe leisten können, sind hier einige Ideen:
Die meisten Träume enthalten mehrere Bedeutungen. Anstatt nach einer bestimmten Bedeutung zu suchen, sollten Sie sich diese fünf Fragen stellen:
Danke, Sigmund Freud, dass du das Wunder, die Magie und die Realität der Träume in unsere moderne Zeit gebracht hast. Zeitgenössische Psychoanalytiker mögen hinzufügen, subtrahieren und mit den Theorien der Traumdeutung spielen, aber Freuds revolutionäre Arbeit definiert weiterhin, wie wir die Bedeutung von Träumen verstehen. Der Einfluss dieser großartigen Arbeit kann nicht genug betont werden.
Über den Autor : Paul Lippmann, Ph.D. ist Training and Supervising Analyst am William Alanson White Psychoanalytic Institute. Er ist in der Privatpraxis der psychoanalytischen Psychotherapie in Stockbridge, Massachusetts. Er ist Direktor der Stockbridge Dream Society und Affiliate Faculty im Austen Riggs Centre. Er ist Autor zahlreicher Artikel über Träume und Nocturnes: On Listening to Dreams, 2000, Analytische Presse.
