Türkei-Tumult vermeiden

Wenn wir unsere Schlachten mit Bedacht wählen, müssen wir unsere Optionen besser verstehen.

Gestern habe ich den ganzen Samstag verbracht, um fünf verschiedene Brotsorten für den bevorstehenden Urlaub zu kochen. Ich habe nie eine Pause gemacht, um die Lächerlichkeit dieser Frage in Frage zu stellen. Wer braucht 5 verschiedene Brotsorten zu einer Mahlzeit? Anscheinend ist die Antwort, wir tun.

Mmmm… Butterhörner!

Quelle: Kavita Joshi Rai / Unsplash

• So navigieren Sie in der Weihnachtszeit, wenn Sie alleine sind
• World Kindness Day: Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Freundlichkeit
• Ein Arzt erlebt die Schmerzkrise in Amerika
• Wie man um Hilfe bittet
• Wir gegen sie oder nicht unsere Art

Die meisten von uns erwarten Abwechslung als Norm. Die Möglichkeit, eine Auswahl zu haben, ist wahrlich ein Luxus, und dennoch finden wir Wege, sie umzukehren und diese Optionen zu Lasten zu machen. Als ich all diese Vorkehrungen getroffen hatte, beklagte ich mich zum Beispiel darüber, dass ich die unglaublich leckeren Butterhörner meiner Schwester verpassen würde. Dies war in der Tat auch eine Wahl, die ich aus einer Vielzahl von Optionen darüber getroffen hatte, wo ich mich bei Thanksgiving stärken sollte.

Wir glauben, wir sind gezwungen , jeden Tag Entscheidungen zu treffen – die Realität ist, wir sind gesegnet mit Entscheidungen, die wir treffen müssen. Ich weiß, es ist ein subtiler Unterschied, aber dieser Ansatz macht den Unterschied in der Welt für unser Gehirn aus.

Wenn Sie in die Weihnachtszeit gehen, fürchten Sie sich vor den politischen Diskussionen, die den Frieden an Ihrem Familientisch unweigerlich stören werden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erkennen, dass Sie Optionen haben. Und bevor einer von Ihnen anfängt, sich zu beklagen, dass diese Optionen (Demokrat, Republikaner, Unabhängige, Libertäre, Grüne usw.) Sie nicht wirklich repräsentieren, lassen Sie mich noch einmal sagen, dass dies nicht die Optionen sind, auf die ich mich beziehe.

• Zerstört “Instagram-itis” Ihren Urlaubsgeist?
• Alle besten Liebhaber sind liebenswürdige Liebhaber
• 50 Tipps für mehr Vertrauen
• 9 Gründe, Thanksgiving zu lieben
• Dankbarkeit pflegen, während Sie mit chronischen Krankheiten leben

Entscheiden Sie sich nicht daran teilzunehmen.

Quelle: RyanMcGuire / Pixabay

Denken Sie stattdessen über die interne Möglichkeit nach, diese Interaktionen zu interpretieren. Überlegen Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, sich zu engagieren. Die Option müssen Sie hören. Die Option muss man leise sein oder etwas anders hören. Sie müssen sich zurücklehnen, beobachten, wie sich das Drama entwickelt, und nicht Teil davon werden, weil Sie erkennen, wie Sie eine Entscheidung treffen, die viel wichtiger ist als alles, was am Tisch diskutiert wird:

Du hast dich für die Option der Liebe entschieden.

Entscheiden Sie sich in einer Zeit, in der alle Stressoptionen oft überwältigend sind, die Dankbarkeit beizubehalten. Statt in das Chaos zu spielen, lehnen Sie sich zurück und probieren Sie den Geschmack dieser Pekannuss-Torte in Ihrem Mund.

Entscheide dich jetzt, dankbar zu sein.

Immerhin ist es Ihre Entscheidung zu treffen.