Umgang mit schwierigen Angehörigen in den Ferien?

Probieren Sie diese 8 Tipps aus.

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Feiertage können hart sein. Manche Leute lieben sie; manche Leute fürchten sie.

Ich habe viel über die Feiertage nachgedacht, als ich Happier at Home schrieb, da die Ferienzeit eher eine Zeit ist, in der wir uns auf Zuhause konzentrieren. Vielleicht gehst du „nach Hause“, wie ich zu Weihnachten nach Kansas City fahre – was dir vielleicht Spaß macht oder nicht. Vielleicht entscheiden Sie, wie Sie Ihr Zuhause dekorieren sollen. Vielleicht bemühen Sie sich, die Feiertage so zu gestalten, wie Sie sie als Kind erlebt haben – oder umgekehrt. Vielleicht fühlst du dich traurig oder glücklich darüber, wen du sehen oder nicht sehen wirst.

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Im Gespräch mit Menschen scheint der Umgang mit schwierigen Angehörigen eine der größten Herausforderungen für den Urlaub zu sein. Sie wollen ein schönes Abendessen haben, aber Onkel Bobby macht Sie verrückt. Was ist zu tun?

1. Verbringen Sie vor der Zeit einige Minuten damit, wie Sie sich verhalten möchten. Wenn Sie in der Vergangenheit unangenehme Erfahrungen gemacht haben, denken Sie darüber nach, warum sie unangenehm waren und was Sie tun könnten, um die Dynamik der Situation zu ändern. Schlaf mehr. Gönnen Sie sich mehr Reisezeit. Suchen Sie sich einen Platz weit weg von Onkel Bobby.

2. Denken Sie darüber nach, wie Themen, die Ihnen harmlos erscheinen, jemanden verärgern könnten. Sie denken vielleicht, dass Sie ein höfliches Interesse zeigen, aber einige Fragen reiben eine Person in die falsche Richtung: „Haben Sie schon eine Freundin?“ „Wann werden Sie zwei heiraten / eine Familie gründen?“ „Didn ‘ Wollen Sie das Rauchen aufgeben? «» Können Sie es sich leisten? «» Wann werden Sie einen richtigen Job bekommen? «Zeigen Sie ein Interesse an offeneren Fragen, z. B.” Was haben Sie gerade vor? “oder” Was ist los? ” Dich beschäftigen? “Auch…

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3. Streit ausweichen. Manche Familien streiten gerne leidenschaftlich miteinander. Die meisten behandeln die Argumente jedoch nicht sehr gut. Wenn Sie wissen, dass Onkel Bobbys Ansichten Sie verrückt machen, sprechen Sie das Thema nicht an! Und wenn er es anspricht, müssen Sie sich nicht engagieren. Versuchen Sie, einen Witz daraus zu machen, und sagen Sie etwas wie: “Stimmen wir zu, nicht zuzustimmen”, “Lassen Sie uns darüber nicht reden und geben Sie der übrigen Familie etwas, für das sie dankbar sind” usw.

4. Trinken Sie nicht viel Alkohol. Es mag festlich und lustig erscheinen, wenn man sein Glas auffüllt, aber man kann leicht den Überblick verlieren, wie viel man trinkt. Alkohol macht manche Menschen fröhlich, aber sie fühlen sich auch kämpferisch oder selbstmitleidig oder senken destruktiv ihre Hemmungen. Im Grunde musste ich das Trinken aufgeben, weil Alkohol mich so kriegerisch macht. Und wenn andere Leute zu versuchen versuchen, ihr Trinken (oder auch das Essen) einzudämmen oder einzudämmen, machen Sie keine großen Anstrengungen und drängen Sie nicht, sich etwas hinzugeben. Bei meinem Studium der Gewohnheiten von Better Than Before wurde mir klar, dass viele Menschen sehr unruhig werden, wenn sie sich nicht mit dem auskennen, was andere tun, und das macht es für sie schwierig, sich an eine gute Gewohnheit zu halten. Lassen Sie jemanden sich nicht auffällig oder merkwürdig fühlen.

5. Spielen Sie, so gut Sie können, Ihren Teil in der Tradition . Für manche Menschen sind Traditionen sehr, sehr wichtig. für andere nicht so sehr. Sie mögen sich irritiert fühlen, wenn Ihr Bruder darauf besteht, zu jedem Erntedankfest genau das gleiche Essen zu sich zu nehmen, oder durch die extreme Reaktion Ihrer Mutter auf Ihren Vorschlag, eine Stunde früher zu Abend zu essen. Versuche geduldig zu sein und deine Rolle zu spielen. Auf lange Sicht tendieren Traditionen und Rituale dazu, das Glück und die familiären Bindungen aufrechtzuerhalten. Auf der anderen Seite…

6. Wenn Sie möchten, dass alles perfekt ist, versuchen Sie, sich selbst und alle anderen zu beruhigen, damit Sie den Tag genießen können, was auch immer geschieht. Auch wenn der Tag nicht genau so ist, wie Sie es sich erhofft haben, versuchen Sie, das zu genießen, was es ist. Meine Mutter sagte einmal zu mir: „Die Dinge, die schief gehen, machen oft die besten Erinnerungen“, und das stimmt wirklich. Zu viel Aufwand, um ein Erlebnis „perfekt“ zu machen, kann es manchmal völlig ruinieren.

7. Finde etwas Spaß. Eines meiner Geheimnisse des Erwachsenenalters ist: Nur weil etwas für jemanden anderen Spaß macht, heißt das nicht, dass es Spaß macht für Sie und umgekehrt. Wenn die Zeit mit Ihren Angehörigen Spaß machen soll, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einige Zeit damit verbringen, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. In der Küche arbeiten, Touch-Football spielen, herumsitzen, reden, Besorgungen erledigen, die Parade im Fernsehen beobachten – diese Dinge können Ihnen Spaß machen oder auch nicht, egal, wie sich der Rest der Familie anfühlt.

8. Finden Sie Gründe, um dankbar zu sein. Seien Sie dankbar, dass Sie kochen können oder nicht kochen müssen. Seien Sie dankbar, dass Sie reisen können oder nicht reisen müssen. Sei dankbar für deine Familie oder deine Freunde. Seien Sie dankbar für Strom und fließendes Wasser. Etwas finden. Studien zeigen, dass Dankbarkeit ein großer Glücksfaktor ist. Wenn Sie sich jemandem gegenüber dankbar fühlen, drängen sich Emotionen wie Unmut und Ärger aus.

Warten Sie, Sie denken vielleicht, diese Strategien sagen mir nicht, wie ich mit meinen schwierigen Verwandten umgehen soll – sie sagen mir, wie ich mich benehmen soll. Rate mal! Sie können nicht ändern, was Ihre schwierigen Verwandten tun werden; du kannst dich nur ändern. Wenn Sie sich jedoch ändern, ändert sich eine Beziehung.

Haben Sie hilfreiche Strategien für den Umgang mit schwierigen Angehörigen gefunden? Was würdest du hinzufügen?