Verstehen und Arbeiten mit Rückblenden, Teil zwei

Quelle: Foto: 123RF / arcoss

Im ersten Teil dieser Serie haben wir die Dynamik von sensorischen, umweltbedingten und zwischenmenschlichen Auslösern untersucht und erfahren, wie sie unsere Klienten schnell in Rückblenden versetzen können, die emotional, visuell, kognitiv und somatisch erlebt werden. Wir haben einige grundlegende Methoden entwickelt, um Kunden dabei zu helfen, sich neu zu orientieren und in die Gegenwart zu reorientieren, teilweise, um Gefühle wahrer Kontrolle zurückzugewinnen, einen altersbedingten Zustand zu verkürzen und Sitzungen mit der Fähigkeit zu verlassen, in der Außenwelt effektiv zu funktionieren. Diese Woche möchte ich mich auf die klinische Strategie konzentrieren, eine Flashback-Erfahrung zur therapeutischen "Re-Story" eines traumatischen Ereignisses zu verwenden, um Klienten dabei zu helfen, sie zu lösen und ihre Heilung zu vertiefen.

Wenn Sie mit Kunden arbeiten, um die Geschichte neu zu erzählen oder die Erfahrung ihrer Rückblenden zu ändern, ist es am effektivsten, die Technik zu verwenden, wenn Sie sie im Voraus besprochen haben. Kunden durch den Prozess im Voraus zu begleiten, stellt sicher, dass Sie emotionale und kognitive Eingewöhnung haben und den Kunden ein Gefühl der Hoffnung und Ermächtigung bezüglich ihrer Rückblenden geben. Wie bei anderen Strategien, wenn "Re-Storying" diskutiert und sogar im Voraus geprobt wurde, erhöht es die Wahrscheinlichkeit, dass der Klient leichter auf die Ressource zugreifen kann, wenn es wirklich benötigt wird und die Verfügbarkeit des präfrontalen Kortex ist potenziell gefährdet.

Hier sind einige der Schritte, die in die Übung integriert werden können. Die Strategien, die ich verwende, wurden von Milton Erickson inspiriert. Wenn der Kunde beginnt, in den Rückblick zu gehen, empfehlen Sie ihm, sich von der Erfahrung zu distanzieren, indem Sie ihn auf einen Filmbildschirm, ein iPad oder einen Laptop setzen. Ermutigen Sie sie dazu, den Rückblick "zu beobachten", anstatt "daran teilzunehmen". Dann lade sie ein, die Szene "einzufrieren", kurz bevor der eigentliche Viktimisierung oder gruseligste Teil auftritt. Ich möchte vorschlagen, dass sie über eine Fernbedienung verfügen, mit der sie einfrieren, vorspulen, stumm schalten, ein- oder auszoomen oder das Bild vollständig ausschalten können. Dies erhöht das Gefühl der Kontrolle. Sobald sie das Bild "eingefroren" haben, ermutige ich sie, es mit einer Farbe oder Farben zu assoziieren. Normalerweise verbinden Clients den schlimmsten Teil des Bildes mit dunkleren Farben, aber was immer sie wählen, ist in Ordnung.

Als nächstes bitten Sie sie, sich vorzustellen, dass sie die Fähigkeit haben, die Geschichte neu zu erzählen oder das Ergebnis zu ändern. Sie können sich selbst "retten", indem sie irgendeine mitfühlende, liebevolle Person in die Visualisierung bringen, einschließlich sich selbst als geheilten Erwachsenen, den Therapeuten, einen Superhelden, ein Haustier oder irgendeine Erinnerung, die sich um sie kümmert. Erlaube ihnen, vollständig erfahren zu werden, aus dem schmerzhaften Ereignis befreit zu werden. Viele Kunden nutzen dies auch als Gelegenheit, dem Täter mitzuteilen, wie sehr sie verletzt wurden. Ermutigen Sie sie dann, das verletzte oder verletzte Teil an einen "sicheren Ort" zu bringen. Bauen Sie darauf auf, indem Sie positive Bestätigungen anbringen, die kognitive Verzerrungen rückgängig machen, einschließlich: "Es war meine Schuld oder" Ich hätte es stoppen sollen. "Wenn sie den Trost und die Heilung der Rettung erfahren, bitten Sie sie, dies mit einer Farbe oder Farben zu assoziieren. Die Farben werden immer heller und wohltuender. Sie können auch somatische Empfindungen wahrnehmen.

• Warum ist das Glück so schwer? 10 Gründe, 10 Lösungen
• Die Zukunft der Klinischen Psychologie
• THC für die Huntington-Krankheit? CB1-Rezeptoren sind wichtig für mehr als Drogenkonsum
• Können wir Serendipity erhöhen?
• Wird die Trump-Familie ohne Hautfarbe kommen?

Bei diesem Prozess geht es nicht darum, so zu tun, als ob das Trauma nicht aufgetreten wäre, sondern um die Möglichkeit, Mitgefühl, kognitive Umorientierung, somatische Befreiung und ein neues Gefühl der Ermächtigung zu installieren. Wenn Kunden lernen, diese Strategie zu verwenden, werden sie weniger Angst vor ihren Flashbacks haben und ihnen einen konkreten und heilenden Weg geben, um sie in Zukunft anzusprechen.

Verpasster Teil Eins dieser Serie? Klick hier. >

• Willst du weniger Stress und mehr Glück? Probieren Sie Hoffnung
• Warum solltest du Yoga lernen und praktizieren?
• Schlafen wie Babys … oder nicht so viel?
• Die Juden und der Kapitalismus
• Wie ich ein Medien-Vegetarier wurde