Warum gute Beziehungen Mut machen

Quelle: Amadeoav / Dollar Photo Club

Es scheint mir, dass ich am besten mit Menschen auskomme, deren Mut mir ähnlich ist.

Ich rede nicht von körperlichem Mut. Ich bin ein Weichei, aber ich bewundere Leute, die gewagte Dinge wie Bungee-Jumping und Fischaugen essen. Wir verstehen uns sehr gut, diese mutige Seele und ich. Wir können beide ihren Mut zur gleichen Zeit genießen.

Aber es gibt eine andere Art von Mut, der sein eigenes Niveau anstrebt.

Ich spreche von etwas, das man "relationalen Mut" nennen könnte. Es ist die Art von Grimaldis, die man braucht, um in all seinen Beziehungen aufzutauchen, sei es mit einem Ehepartner, Freunden, einem Kollegen oder dem Nachbarn auf der Straße.

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Verdammt, es braucht sogar ein Rückgrat, um für dich da zu sein . (Rede über eine wichtige Beziehung!)

Was meine ich, wenn ich mich in diesen Beziehungen zeige? Hier sind ein paar Beispiele.

• Beginnen Sie harte Gespräche
• Setze Ziele und arbeite auf sie zu, auch wenn ein Fehler möglich oder sogar wahrscheinlich ist
• Entschuldigen Sie sich wenn nötig
• Sag der Person, die dich verletzt hat, dass sie dir wehtut und was du willst, dass sie es tun
• Sag Nein zu Leuten

Beziehung als Spiegel

Was, wenn du ehrlich und direkt kommunizieren willst, aber einige Leute in deinem Leben haben Angst, das zu tun?

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Es ist schwer, in diesen Beziehungen zu gedeihen, oder? Es gibt einen Mutkonflikt.

Genau wie Selbstwertgefühl sucht der Mut seine eigene Ebene in Beziehungen.

Vielleicht sind unsere Freunde – die Menschen, die wir wirklich mögen und gut miteinander auskommen – ein Spiegel für uns.

Wie viel Mut haben deine Freunde? Wenn Sie mit ihrem Maß an Mut zufrieden sind, ist Ihr wahrscheinlich ähnlich .

Selbst wenn du mit ihrem Mut nicht zufrieden bist … wenn du bedenkst, dass sie immer noch deine Freunde sind, dann ist deine wahrscheinlich ähnlich .

Mut bedeutet Risiken eingehen

Die glückliche Wahrheit über relationalen (oder jede andere Art von) Mut ist, dass jeder es sofort haben kann. Im Gegensatz zu anderen Qualitäten entsteht Mut in dem Moment, in dem wir uns dazu entscheiden mutig zu sein.

Tapfer sein bedeutet nicht , keine Angst zu haben. Es bedeutet Angst zu haben und es trotzdem zu tun. (Wenn wir keine Angst haben etwas zu tun, braucht es keinen Mut.)

Alles, was wir tun müssen, um unseren Grad an relationalem Mut zu heben und unsere Beziehungen zu vertiefen, sind positive Veränderungen, die uns Angst machen.

Unsere Beziehungen zu wichtigen anderen werden stärker, wenn wir Folgendes tun:

• Habe diese schwierigen Gespräche
• Zeigen Sie (sprechen Sie nicht darüber), wie Sie sich fühlen
• Lass jemanden wissen, dass er dir wehtut, oder entschuldige dich bei jemandem, den du verletzt hast
• Toleriere das Gefühl, jemanden zu enttäuschen, indem du Nein zu ihnen sagst
• Üben Sie Ihr Recht, in Ihrer Freizeit nichts zu tun, als sich zu entspannen

Wenn wir einige dieser Dinge tun, werden unsere wirklichen Freunde anfangen, sie auch zu machen. Dann können wir alle eine authentische Verbindung mit uns selbst und anderen erfahren.

Ich wage es, dass du dich heute dort aufhältst. Warum nicht gleich einen Kommentar hinterlassen?

Übrigens widme ich diesen Beitrag allen, die jemals meinen Assertivitäts-Trainings-Workshop besucht haben. Ich biete die Werkzeuge in dieser Klasse an, aber Sie stellen den relationalen Mut zur Verfügung, sie zu benutzen.