Warum Kunden lächeln, wenn sie über Trauma sprechen – Teil 1

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Diese Woche in meiner Privatpraxis teilten mehrere Klienten mutig ihre Erinnerungen an Kindesmisshandlung sowie Anekdoten über die jüngsten Wege, auf denen sie sich beleidigt oder verletzt fühlten. Als sie ihre Erfahrungen schilderten, die für jeden Beobachter als schmerzhaft, erniedrigend und entwertend beschrieben werden sollten, fiel auf, dass ihre Geschichten von Lächeln und Lachen begleitet waren. Es war noch mächtiger zu erkennen, dass diese totale Trennung zwischen Erzählungen und Emotionen von den Klienten völlig unbemerkt und unerkannt blieb. In der Tat, als ich darauf hinwies und sie sanft dazu aufforderte, neugierig auf diese Ungleichheit zu sein, hatten sie keine bewusste Wahrnehmung von Lächeln oder Lachen. Sie sagten auch, dass sie keine Ahnung hatten, warum sie Trauma-Material mit Emotionen kombiniert hatten, die typischerweise mit "Glück" und "Leichtigkeit" assoziiert werden.

Die Realität ist, dass dies kein ungewöhnliches Phänomen ist. Lächeln oder Lachen, während schmerzhafte Erfahrungen offenbart werden, können mehrere verschiedene Funktionen erfüllen. Es ist wichtig, die tiefere Intention und die unausgesprochene Kommunikation zu verarbeiten, die oft darunter lauert, wenn der entsprechende Affekt nicht mit dem Inhalt übereinstimmt. Hier sind einige mögliche Gründe, um in der Therapie zu erkunden:

Lächeln, wenn man über Trauma spricht, ist eine Möglichkeit, das traumatische Erlebnis zu minimieren.
Es vermittelt die Vorstellung, dass das, was passiert ist, "nicht so schlecht" war. Dies ist eine gemeinsame Strategie, die Trauma-Überlebende verwenden, um eine Verbindung zu den Betreuern, die ihre Täter waren, aufrechtzuerhalten. Wenn sie die Ernsthaftigkeit dessen, was ihnen angetan wurde, herunterspielen können, können sie in Beziehung zu Menschen bleiben, die ihnen wichtig sind, obwohl sie von ihnen betrogen oder verletzt wurden.

Lachen kann eine Verteidigung sein, die den Trauma-Überlebenden davor schützt, die Tiefe seines tatsächlichen Schmerzes zu spüren.
Viele Überlebende glauben, dass, wenn sie nicht über ihre Erfahrungen lachen, sie mit intensiven Gefühlen von Wut, Verzweiflung, Enttäuschung oder Traurigkeit verbunden sind. Die tiefere Angst ist, dass sie überflutet und überwältigt werden, wenn diese Emotionen identifiziert und vollständig gefühlt werden. Ein tiefes Gefühl ist oft mit einem Kontrollverlust verbunden. Lachen hält den Schmerz auf Distanz.

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Lächeln oder Lachen, wenn ein Trauma offenbart wird, kann ein Hinweis auf Verlegenheit oder Scham sein.
Es braucht so viel Mut, offen über Erfahrungen zu sprechen, die demütigen und entkräften. Einige Traumaüberlebende haben tief verwurzelte Gefühle der Selbstvorwürfe und anderer verzerrter und ungenauer Gedanken über die Rolle, die sie bei ihrem Missbrauch spielen. Lachen ist ein Weg, diese Verlegenheit zu kommunizieren und kann auch als Ablenkung dienen, um die weitere Erforschung ihrer Traumaerfahrungen kurzzuschließen.

Lächeln oder Lachen, wenn ein Trauma offenbart wird, können Informationen über die Herkunftsfamilie des Überlebenden sein.
Oft ist die Unfähigkeit, auf bestimmte Emotionen im Erwachsenenalter zuzugreifen oder diese auszudrücken, das unvermeidliche Nebenprodukt, diese Emotionen nicht in der Kindheit modellieren und normalisieren zu lassen. Wenn schmerzhafte Erfahrungen in einer Familie verharmlost werden oder es eine unausgesprochene Regel gibt, dass bestimmte Gefühle nicht auszudrücken sind, verlieren Kinder die Fähigkeit, den vollen und angemessenen Ausdruck dieser Emotionen zu beherrschen. Es ist auch Information über die starke Möglichkeit, dass es physisch oder emotional unsicher war, Wut oder Trauer auszudrücken. Viele Klienten gehen davon aus, dass es im Büro des Therapeuten ebenso unsicher sein wird.

Es ist wichtig zu erkennen, dass viele Trauma-Überlebende einen wirklich großartigen Sinn für Humor haben, der sowohl wundersam als auch zeitweise lebensrettend ist. Und es ist genauso wichtig, dass man seinen Schmerz mit Emotionen kommunizieren kann, die mit der Erfahrung übereinstimmen, damit Schmerz beobachtet und getröstet werden kann und authentische Verarbeitung und Heilung stattfinden können. In meinem nächsten Blog werden wir vier weitere Gründe untersuchen, warum es im Behandlungsraum eine Trennung zwischen Worten und Gefühlen gibt.

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