Warum Sie aufhören sollten, Ihren Teenager zu nörgeln

Fünf Schritte hin zu einer positiveren Beziehung zwischen Eltern und Jugendlichen.

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Wurden Sie beschuldigt, Ihren Sohn oder Ihre Tochter gequält zu haben? Befinden Sie sich ständig in Sorge, dass Ihr Kind nicht sozial genug, klug genug ist oder genug tut? Zeigen Sie Ihre Irritation, indem Sie vorschlagen, dass Ihr Teenager auf Ihren Rat hin handelt?

Du bist nicht alleine. Viele Eltern fühlen sich frustriert und verärgert, wenn Jugendliche auf Bitten um Verhaltensänderungen nicht positiv reagieren. Egal, ob es darum geht, Hausaufgaben rechtzeitig zu erledigen, ihre Zimmer zu reinigen, bessere Freunde zu finden oder eine Leidenschaft zu entdecken, die Hauptaussage hinter Nörgeln lautet: „Du bist nicht genug.“

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Das erste, was man über Nörgeln verstehen muss, ist, dass es nicht funktioniert. Das Hinzufügen von Strafdrohungen, wenn Jugendliche Ihren Rat nicht befolgen, funktioniert ebenfalls nicht. In der Tat ist das Nörgeln Ausdruck einer negativen Emotion und kann ernsthafte Konsequenzen für Eltern-Kind-Beziehungen haben.

In der heutigen wettbewerbsorientierten Kultur des Digitalen Zeitalters hören Kinder und Jugendliche ständig negative Botschaften von Gleichaltrigen, die ihre Widerstandsfähigkeit, ihr Selbstvertrauen und ihre Hoffnung auf die Zukunft beeinflussen. In der Schule können sie Schwierigkeiten haben, gute Noten zu erzielen, im Sport zu konkurrieren oder sich akzeptiert zu fühlen. Die meisten Kinder glauben irgendwann im mittleren oder höheren Schulalter, dass sie die Botschaft „Ich bin nicht genug“ glauben.

Zuhause sollte der primäre Ort sein, an dem Kinder positive Verstärkung und nicht konfrontative Unterstützung erhalten. Teenager mit Eltern, die diese Konzepte verstehen, verhandeln in der Regel in der Pubertät, um zu erkennen, dass sie genug sind und tatsächlich wie sie sind.

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In Haushalten mit täglich negativen Interaktionen mit den Eltern wird die Adoleszenz viel schwieriger. Mit dem überwältigenden Gefühl, dass nichts genug ist, können Jugendliche gelangweilt, ängstlich, deprimiert und apathisch werden.

Nagging ist ein Muster, das sich im Laufe der Zeit entwickelt und zwei Personen umfasst. Beide Personen müssen das Muster erkennen und ändern. Bei Verstößen gegen Familienregeln müssen natürlich Konsequenzen bestehen. Das meiste Nörgeln der Eltern fällt jedoch in zwei Kategorien: 1) Kleine Sachen oder 2) Große Sachen, die nun in der Verantwortung Ihres Teenagers für sich selbst liegen.

Die psychologische Arbeit der Jugend

Die Forscher stimmen darin überein, dass die psychologische Arbeit der Adoleszenz darin besteht, „sich selbst zu werden“ – eine von Ihren Eltern getrennte Identität zu bilden (Arnold 2017). Umgekehrt ist es die psychologische Arbeit für Eltern, diesen aufstrebenden jungen Erwachsenen zu schätzen, während Sie den Verlust Ihres konformen Kindes bemühen. Dies ist eine schwierige Arbeit für Jugendliche und Eltern. Die Reise wird schwieriger, wenn Eltern nicht zulassen, dass Teenager ihre eigene Arbeit des „Werdens“ ausführen. Eltern glauben oft, dass sie eine bessere Vision von Erfolg haben als ihre Jugendlichen. Diese Denkweise führt Eltern und Jugendliche in felsige Gewässer und schafft eine Grundlage für das Nörgeln.

In den Jahren vor der Pubertät besetzen Eltern Rollen, die ihnen eine größere Macht und Autorität über ihre Kinder ermöglichen. Diese Autorität reicht oft aus, um Kinder dazu zu bringen, einfache Forderungen oder Vorschläge zu befolgen. Während der Mittel- und Sekundarstufe ist es für Kinder selbstverständlich, eigene Identitäten zu entwickeln. Teil dieses Prozesses ist es, ein Gefühl der Wahl und Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen.

Nagging führt zu einem Machtkampf zwischen Eltern und Jugendlichen. Es gibt keine Gewinner. Je. Stellen Sie sich das folgende Szenario vor:

Mutter zu Sohn im Teenageralter: „Wann werden Sie an Ihrem Hausaufgabenprojekt arbeiten? Sie wissen, dass Mrs. Cooper einen verspäteten Einsatz nicht tolerieren wird. “

Sohn zu Mom: „Ja, ich weiß. Sie müssen mich nicht daran erinnern. “

Mutter zu Sohn: “Natürlich muss ich Sie daran erinnern, dass Sie in Mrs. Coopers Klasse nicht gut abschneiden.”

Sohn: Verlässt lautlos den Raum.

In diesem Beispiel fühlen sich weder Mutter noch Sohn über die Interaktion wohl. In der Tat sind sie wahrscheinlich wütend. Nichts wurde erreicht.

Der Sohn verhält sich entweder wie ein gehorsames Kind und macht seine Hausaufgaben. Oder er übt sein sich entwickelndes Gefühl der Selbstkontrolle aus und bestreitet (oder verzögert) die Einhaltung. Sein heranreifendes jugendliches Gehirn verleiht ihm einen natürlichen Impuls zur Verleugnung.

Die Mutter, die sich ihres wechselnden Einflusses im Leben ihres Sohnes oder der natürlichen Rolle der Pubertät vielleicht nicht bewusst ist, wird frustriert. Sie fragt sich: “Was mache ich falsch?”

Die Mutter und der Sohn geben ein Nörgeln an, das für beide Seiten ungesund ist. Die Mutter wiederholt ihre Forderungen zu zahlreichen Themen; Der Sohn übt seine Kontrolle aus. Das Muster ist selbstbeständig, wobei jeder auf ähnliche Weise auf den anderen reagiert.

5 Schritte, um das Nagging zu beenden und eine bessere Beziehung zu Ihrem Teenager aufzubauen

Die Alternative zum Nörgeln ist, eine Beziehung aufzubauen, die Ihrem Teenager vermittelt: „Sie sind genug.“ Junge Menschen müssen sich gehört und verstanden fühlen – zu wissen, dass Eltern sie unterstützen, nicht sie beurteilen. Für die Eltern bedeutet dies, die Idee loszulassen, alles zu überwachen und zu lernen, wie das aufkommende Gefühl einer neuen Identität Ihres Teenagers respektiert wird.

Wo fängst du an? Beginnen Sie mit diesen fünf Schritten:

1. Erkennen Sie das Muster. Wenn Sie in Ihrem Haushalt ein Muster des Nörgeln entwickelt haben, beginnen Sie damit, dass Sie dessen Existenz erkennen und nicht Eltern oder Jugendlichen die Schuld geben. Nagging ist ein verständliches Problem und kann geändert werden. Wenn Sie ein negatives Verhalten identifizieren, können Sie es durch positives Verhalten ersetzen.
2. Positive Veränderung einleiten. Normalerweise muss der Elternteil die Änderung einleiten. Manchmal geschieht dies als Ergebnis einer Therapie oder eines Elterncoachings, da oft positive Veränderungen durch die Hilfe eines Dritten unterstützt werden. Das heißt, viele Eltern können aus der Angewohnheit ausbrechen, ihren Teenager zu nörgeln, insbesondere wenn sie erkennen, wie sie sich und ihre Kinder beeinflussen.
3. Treffen Sie sich mit Ihrem Teen . Es ist nie zu spät, eine gesündere Beziehung zu Ihrem Jugendlichen neu zu verhandeln. Wenn das Nörgeln eine Gewohnheit ist, an der mehr als ein Kind beteiligt ist oder die gesamte Familie beeinflusst, sollten Sie dies bei einem Familientreffen besprechen. Andernfalls möchten Sie möglicherweise das Problem zwischen den beiden am stärksten beteiligten Parteien ansprechen.
4. Nennen Sie das Problem. Übernimm die Verantwortung für deine Rolle beim Nörgeln und benenne das Problem. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie nicht perfekt sind, und Sie erwarten nicht, dass sie perfekt sind. Teilen Sie Ihre Gefühle über sich selbst mit, wenn Sie sie nörgeln. Hör auf deinen Teenager. Verstehe, wie er oder sie sich fühlt, wenn sie nörgeln. Sprechen Sie über die aufkommende Selbstidentität Ihres Teenagers und Ihre eigenen Gefühle, das Kind zu verlieren, das es einmal war. Was sich für Ihre Situation authentisch und real anfühlt, ist der beste Ausgangspunkt. Laden Sie ein Gespräch in beide Richtungen mit Ihrem Teenager ein, ohne zu beschämen oder zu beschuldigen.
5. Erstellen Sie einen neuen Plan. Erfahren Sie, wie Sie Maßnahmen ergreifen können, um die Situation zu verbessern. Zum Beispiel sagt Mom: „Ich weiß, dass Sie fähig sind und ich werde Sie nicht mehr stören oder an Hausaufgaben erinnern, wenn Sie mich nicht darum bitten. Das wird schwer für mich, weil es zur Gewohnheit geworden ist. Würdest du bereit sein, jede Woche ein kurzes Update über deine Schularbeit zu veröffentlichen, damit ich mich nicht um dich kümmern muss? ”Wenn der Sohn zustimmt, stimme auch zu, an welchem ​​Wochentag das Update erwartet wird. „Wenn ich an diesem Tag nichts von Ihnen höre, habe ich Ihre Erlaubnis, am nächsten Tag nach Ihrem Update zu fragen?“ Finden Sie heraus, was Ihr Sohn von Ihnen benötigt, und bieten Sie ihm an, seine Anfrage auf eine angenehme Weise zu erfüllen. Treffen Sie sich alle zwei Wochen in den ersten Monaten, um sicherzustellen, dass Sie an dem Plan festhalten, und verhandeln Sie weitere Fragen, die auftauchen. Behalten Sie einen Sinn für Humor. Erstellen Sie möglicherweise ein geheimes Handsignal, um sich daran zu erinnern, wenn nörgelnde Verhaltensweisen auftauchen.

Wenn sich Familien von Nörgeln befreien, werden Beziehungen mit mehr Energie und Mitgefühl erfüllt. Eltern lernen und schätzen Teenager für das, was sie sind, nicht nur für das, was sie tun. Diese Schwerpunktverschiebung hilft Eltern dabei, Familienwerte zu stärken, die dazu beitragen, gesunde Lernumgebungen für ihre Kinder und sich selbst zu schaffen.

Verweise

Arnold, M. (2017). Unterstützung der Erforschung und des Engagements junger Menschen: Identitätsbildung, Gedeihen und positive Entwicklung der Jugend. Journal of Youth Development, 12 (4), 1-15. Doi: https: //doi.org/10.5195/jyd.2017.522