Was die Feiertage für das erotische Leben eines Paares bieten können

In einer kürzlich vom Yoga Journal durchgeführten Studie geben 34 Prozent der Amerikaner an, dass sie in den nächsten 12 Monaten etwas oder sehr wahrscheinlich Yoga praktizieren werden – das entspricht mehr als 80 Millionen Amerikanern. Für diejenigen, die Yoga nicht praktizieren, drückt der Begriff Praxis den Wert aus, dass man niemals ein Ziel im Yoga erreicht, aber die tägliche oder wöchentliche Übung ermöglicht die Verbesserung der Geschicklichkeit, Flexibilität und Klarheit des Denkens.

Wenn wir uns bei unseren Ferienessen setzen, sind wir uns der Dankbarkeit für das, was uns das Leben geboten hat, bewusster. Was wäre, wenn wir diese jährliche Übung machen und zur täglichen Praxis machen würden? Die Forschung hat gezeigt, dass der Ausdruck der täglichen Dankbarkeit in einer Zeitschrift es einer Person ermöglicht, optimistischer und glücklicher über ihr Leben zu sein.

Was ist, wenn Sie diese Übung nutzen, um sich über den Partner zu bedanken? Ich sehe Paare, die eine lange Liste von Beschwerden, Verletzungen und Frustrationen über ihren Partner haben. Während es wichtig ist, Meinungsverschiedenheiten zu lösen, ist es genauso wichtig, den Zusammenhalt einer Beziehung durch positive Bindung und erotische Verbindung zu stärken. Was wäre, wenn Sie diese positive Reflexionspraxis ergänzen und ein erotisches Element hinzufügen würden?

Quelle: Rewire mich

Zum Beispiel könnte man schreiben: "Ich liebe die Art, wie mein Mann mich jeden Tag zum Frühstück bringt" und fügt hinzu: "Wenn mein Liebhaber meinen Nacken streichelt, erinnert er meinen Körper daran, wie gut er mich im Bett fühlt." Ich verstehe viele Paare, die emotional sehr nah sind, aber aus der Praxis der sexuellen Verbindung herausgefallen sind. Unser Verstand ist das wertvollste Gut, das wir im Bereich der Erotik haben, daher kann das tägliche Ausdrucken dieser Gefühle dazu beitragen, die eigene erotische Energie zu steigern.

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Der nächste Schritt zur Verbesserung der sexuellen Beziehung wäre, diese erotischen Dankbarkeitsaussagen gegenüber dem Partner auszudrücken. Ich frage die Partner die ganze Zeit, ob sie tagsüber erotisch an ihre Liebenden denken und sie antworten normalerweise "Ja". Wenn ich frage, ob sie es mit ihren Partnern teilen, werden sie rot und sagen: "Ähm, nein."

Ich lade Sie ein, ein Dankbarkeitsjournal für sich selbst zu beginnen und beginnen Sie, diese positiven Aussagen (sowohl die emotionalen als auch die erotischen) mit Ihrem Partner zu teilen. Sie werden überrascht sein, wie viel näher und erotisch Sie und Ihr Partner werden. Genießen Sie Ihren Urlaub, bringen Sie die Lektionen in das kommende Jahr.

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