Psychotherapeuten setzen nicht voraus, dass sie den Patienten sagen, wie sie leben sollen. Nicht gewöhnlich. Das wäre als anmaßend anzusehen. Aber im Allgemeinen haben Therapeuten, wie die Menschen im Allgemeinen, ihre eigenen Ideen, wie sie glücklich und effektiv leben können, auch wenn sie sich nicht ausdrücklich für diese Ideen einsetzen. Zumindest nicht zuerst. Das sind schließlich philosophische Fragen, und Patienten kommen zur Behandlung mit Symptomen, die sie zerstreuen wollen. Erst später können sie vielleicht aufhören darüber nachzudenken, wohin sie im Leben gehen wollen und was sie erreichen wollen.
Lebensziele werden in der Regel nicht explizit berücksichtigt. Die meisten von uns neigen dazu, einen Fuß vor den anderen zu stellen, ohne genau zu überlegen, wo wir enden wollen. Wir wissen nicht wohin wir gehen oder warum. Und es gibt keinen Grund zu glauben, dass ein Psychotherapeut mehr über solche Dinge weiß als jeder andere. Religion ist die Disziplin, die sich mit dem richtigen Leben beschäftigt. In der Tat wurde gesagt, dass der Vorteil der Religion gerade darin besteht, dass sie einem sagt, wie man lebt. (Der Nachteil, man könnte argumentieren, ist der gleiche – dass es einem sagt, wie man lebt.)
Nachdem ich das alles gesagt habe, möchte ich meine Meinung (Vorurteil?) Darüber sagen, was zu einem glücklichen Leben beiträgt. Tolstoi sagte, dass sich glückliche Familien alle ähnelten, dass aber jede unglückliche Familie auf ihre eigene Art unglücklich sei. Ähnlich haben die meisten glücklichen Individuen bestimmte Dinge gemeinsam. Die Anwesenheit dieser Dinge garantiert kein glückliches Leben, und ihre Abwesenheit stellt auch nicht sicher, dass ein glückliches Leben unmöglich ist. aber sie sind von entscheidender Bedeutung. Die meisten Menschen würden ihre Wichtigkeit als selbstverständlich ansehen.
Die Überschneidungen eines glücklichen Lebens:
Das Vorhandensein einer engen, liebevollen Beziehung zu einer bestimmten Person, normalerweise des anderen Geschlechts. Enge Familienbande kompensieren das Fehlen dieser besonderen Beziehung. Ist es möglich, als Junggeselle oder Witwe glücklich zu sein? Sicher, aber es ist schwieriger. Das Herausfinden dieser besonderen Beziehung ist dem menschlichen Zustand inhärent. Die meisten Leser dieser Kolumne sind mit dieser Suche beschäftigt – mit Problemen der Datierung und des Verliebtseins. Dies ist eine sexuelle Beziehung, und Angelegenheiten des Geschlechts sind für sie von großer Bedeutung.
Einen Job haben . Der Job mag nicht den Charakter einer Karriere haben, obwohl das am besten wäre, aber er sollte neben der Möglichkeit, seinen Lebensunterhalt zu verdienen, auch etwas Befriedigung mit sich bringen, um nützlich zu sein. Stete Arbeit organisiert den Tag. Es sollte soziales Engagement am Arbeitsplatz geben, um die Arbeit interessanter zu gestalten. Ist es möglich, dass jemand, der arbeitslos oder pensioniert ist, glücklich ist? Sicher, aber es ist schwieriger. Eine pensionierte Person wird zu einem "Ex-Etwas".
Kinder stehen bei den meisten Familien im Mittelpunkt . Oftmals nehmen Großeltern ihr Leben sinnvoll mit der Sorge um Enkelkinder wahr. In den meisten Familien drehen sich viele Überlegungen (und Sorgen) des Tages um Kinder. Die meisten Menschen freuen sich mit etwas Traurigkeit darauf, dass ihre Kinder wegziehen. Viele Paare sind glücklich ohne Kinder, aber es gibt ein Loch in ihrem Leben, das eine Anstrengung zu füllen braucht. Der Reiz der Kinder ist für alle Tiere natürlich und so grundlegend, dass es schwer zu erklären ist.
Freunde . Manche Leute berichten ohne Bedenken, dass sie wenige oder gar keine Freunde haben; aber sie sind in einer Minderheit. Freunde liefern Verständnis, Bestätigung, Hilfe und das Gefühl, wichtig zu sein. Kann jemand ohne Freunde glücklich sein? Sicher, aber dann wird diesen anderen Aspekten des Lebens eine zusätzliche Last auferlegt. Kann jemand ohne eine besondere Beziehung und ohne Freunde glücklich sein? Ja, aber dann wird Arbeit sehr wichtig, vielleicht zu wichtig.
In der Tat, je weniger es von diesen oben genannten Aspekten des Lebens gibt, desto mehr Gewicht wird auf das, was übrig ist, gelegt. Jemand ohne Arbeit, ohne Freunde und ohne Kinder wird eine eheliche Beziehung besonders belasten. Vielleicht zu viel Last. Auf der anderen Seite, je mehr es im Leben gibt, desto widerstandsfähiger wird diese Person. Plötzliche Verluste sind weniger wahrscheinlich verheerend. (c) Fredric Neuman Folgen Sie Dr. Neumans Blog unter http://fredricneumanmd.com/blog/
