Der Ring ist mein Hochzeitsband. Einfaches Sterlingsilber mit vier außen umrahmten Wörtern in der ältesten bekannten Sprache Sanskrit.
Was sind die Wörter? Die vier Unermesslichen aus dem Buddhismus – Liebevolle Güte, Mitgefühl, wertschätzende Freude und Gleichmut.
Ich denke viel über sie nach, jedes dient als ständige Erinnerung daran, wie ich mich bemühe, in der Welt zu leben. Es wäre schön, wenn ich nicht daran erinnert werden müsste. Aber wie du bin ich ein Mensch. Ich habe schöne Tage und nicht so schöne.
Und darum geht es. Die Unermesslichen sollen die zentralen Ideen der Meditation innerhalb des größeren Lebenskontexts sein, Prüfsteine, die dich zu einem Verständnis von sowohl dem, was zählt, als auch davon führen, wie sehr wir alle miteinander verbunden sind.
BuddhaNet bietet:
… das Leben ist voneinander abhängig. Um glücklich zu sein, muss man eine gesunde Einstellung gegenüber anderen in der Gesellschaft und gegenüber allen Lebewesen kultivieren.
Der beste Weg, gesunde Einstellungen gegenüber allen fühlenden Wesen zu kultivieren, ist durch Meditation. Unter den vielen Themen der Meditation, die vom Buddha gelehrt werden, gibt es vier, die sich speziell mit der Kultivierung von liebender Güte, Mitgefühl, anerkennender Freude und Gleichmut befassen. Diese vier werden die vier Unermesslichen genannt, weil sie auf eine unermessliche Anzahl von Lebewesen gerichtet sind, und weil das durch ihre Praxis erzeugte gesunde Karma unermesslich ist. Die vier werden auch die erhabenen Geisteszustände genannt, weil sie wie die außergewöhnlichen Geisteszustände der Götter sind.
- Mehr zum Glück als zu den momentanen Stimmungen
- Möchten Sie Ihre Kinder Achtsamkeit lehren? Hier ist wie.
- Achtsamkeit als Werkzeug zur Pflege von Mitgefühl und Körperakzeptanz
- Eine nüchterne Lebensumgebung, die um Pflege und Gemeinschaft gebaut wurde
- Depression, Haltung und die Rolle der Übung
Durch die Kultivierung der gesunden Einstellungen von liebender Güte, Mitgefühl, anerkennender Freude und Gleichmut können die Menschen allmählich Böswilligkeit, Grausamkeit, Eifersucht und Verlangen entfernen. Auf diese Weise können sie jetzt und in Zukunft Glück für sich und andere erreichen. Der Nutzen in der Zukunft kann durch Wiedergeburt in den glücklichen Bereichen entstehen.
Ich habe auch viel Zeit darauf verwendet herauszufinden, was passieren könnte, wenn man sich nicht nur als Maßstab für ein erfüllendes Leben, sondern als Leitgedanke in der Wirtschaft auf diese Prinzipien stützen würde.
Was könnte passieren, wenn Sie die Kultur eines ganzen Unternehmens um die vier Unermesslichen herum aufbauen würden?
1. Liebevolle Freundlichkeit
Im Kontext des Lebens wird dies oft als der Wunsch interpretiert, dass alle anderen Freude und Glückseligkeit erfahren. Das fängt normalerweise damit an, dass man sich auf diejenigen konzentriert, die man kennt oder mit denen man in Verbindung steht, und erstreckt sich dann auf eine Meditation für Freude und Erfüllung für alle. Klingt schön, aber komm schon … wirklich?
Ist das nicht ein bisschen zu schwer für ernsthafte Geschäfte?
Ja, es ist sehr woowoo. Bedeutet nicht, dass es auch nicht zu einer wahnsinnig effektiven und transformativen Geschäftsaufbauerfahrung führt. Also, wie kannst du das zum Geschäft bringen?
Vielleicht bist du ein wohlwollender Mogul, ein Bootstrap-Unternehmer, ein Surf-Lifestyle-Künstler oder, hey, sogar ein Social Media-Berater. In jedem dieser Szenarien würde der traditionelle Business-Unterricht Sie in Konkurrenz zu Ihren Mitbewerbern und sogar zu Ihren Kunden und Interessenten bringen. Jemandem zu verkaufen wäre der bestmögliche Deal für Sie. Im Geschäft zu gewinnen ist dominierend. Und Erfolg bedeutet, so oft wie möglich unter dieser Definition zu gewinnen.
Dieser Ansatz kann Ihnen viel wahrgenommene Macht, Spielzeuge und Wohlstand geben, aber zu welchem Zweck?
Wird es dich glücklich machen? Werden Sie sich gut fühlen, wer Sie sind, was Sie der Welt bringen und was Sie zurücklassen werden? Wird es dir ermöglichen, wirklich zufrieden durch das Leben zu gehen?
Und wird es die Kultur und den guten Willen aufbauen, die die Welt dazu bringen werden, sich um Ihren Geschäftserfolg zu kümmern?
Was, wenn du es anders machst, nicht mit dem Streben, zu dominieren und zu nehmen, sondern so viele Schiffe wie möglich zu erhöhen? Selbst diejenigen, die du noch nicht einmal kennst, existieren noch?
Der handwerkliche Feuerschalenbildhauer John Unger nennt dies das Zillion Sum Game. Was wäre, wenn Sie mit gleicher Leidenschaft arbeiten würden, um jedem, mit dem Sie in Kontakt gekommen sind, die Erfahrung der maximalen Freude zu bringen? Nicht durch Nehmen, sondern durch Helfen und Geben?
Was wäre, wenn Ihre Kernmetrik keine Einnahmen, sondern eine Erhöhung wäre?
Wie viel mehr denken Sie, dass andere beginnen würden, sich zu sammeln, um Sie, Ihr Geschäft, Ihre Suche auf eine Art und Weise zu unterstützen, die niemals passieren würde, wenn sie ausschließlich durch "take-based" Metriken gesteuert würde? Was wäre der sekundäre Effekt auf das Einkommen?
Und selbst wenn es keine direkte, messbare Wechselwirkung gäbe, wie viel mehr Spaß wäre es, die Tage damit zu verbringen, coole neue Wege zu gehen, um mehr Freude und mehr Glück bei mehr Menschen zu wecken?
2. Mitgefühl
Der Dalai Lama wurde einmal gefragt, ob er etwas befürchtete, und seine Antwort war, dass er fürchtete, die Fähigkeit zu verlieren, Mitgefühl für die Chinesen zu haben. Wenn Sie die Geschichte zwischen den Ländern kennen, ist das eine ziemlich überwältigende Aussage.
Aber es ist die Grundlage für Ihre Fähigkeit zu verstehen, dann dienen Sie den treibenden Bedürfnissen anderer, insbesondere denen, die als "Gegner" gegenüber Ihnen wahrgenommen werden. Und zwar auf eine Weise, die nicht nur das, was sie wirklich brauchen, aus einer Interaktion heraus besser erfüllt, sondern diese Interaktion so strukturiert, dass beide Seiten das Gefühl haben, gewonnen zu haben.
Bevor Sie mit einer Konversation, einem Verkauf, einer Verhandlung oder einer Transaktion beginnen, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und, soweit möglich, versuchen, sich in die Rolle Ihres Gegenübers zu versetzen. Erstellen Sie einen detaillierten Avatar von ihnen, ihr Leben, Kämpfe, Geschichte, Wünsche, Schmerzen und Freuden, persönlichen Druck innerhalb der Organisation.
Dann schließe deine Augen und visualisiere dich selbst als sie. Nimm dir einen Tag Zeit. Wie erleben Sie ihre Ängste, Wünsche, Bestrebungen? Bist du überhaupt in der Lage, sie zu fühlen, zu sehen oder zu hören? Wenn ja, wie fühlt es sich an? Wie bringt dich das Gefühl?
Je fähiger du bist, diese Dinge zu fühlen, zu verstehen und dann ein Gefühl des Mitgefühls für diejenigen, die die Geschäftswelt als deine Gegner ansehe, zu kultivieren, desto besser wirst du in der BS sein und ein echtes Gespräch darüber führen können etwas zusammen zu schaffen, das dir nicht nur das gibt, was du brauchst, sondern auch genug neuen Wert schaffst, um diejenigen zu erheben, die nicht einmal im Raum waren.
[MMA Alert – Dieser Ansatz funktioniert möglicherweise nicht so gut, wenn du ein Käfigjäger bist]
3. Wertschätzende Freude
Schätzen Joy hat diese wunderbare Verbindung mit einem jiddischen Wort – naches – das, wie die meisten jiddischen Wörter, keine wirklich gute Übersetzung hat, aber es ist das Gefühl, das man bekommt, wenn man jemandem gute Dinge passiert, für die der Wunsch nach Erfolg so rein ist , Sie fühlen ihren Erfolg als Ihren eigenen. Es gibt keine Eifersucht oder Verachtung, keinen Sinn dafür, dass Sie am Ende eines Nullsummenspiels stehen. Sie haben wirklich das Gefühl, dass ihr Sieg Ihnen gehört.
Ich fühlte das, als das Buch meiner Freundin Gretchen Rubin, The Happiness Project, auf Platz 1 der Bestsellerliste der New York Times kam und als mein Kumpel Chris Guillebeaus Buch auf Amazon explodierte. Und natürlich fühle ich es jedes Mal, wenn es meiner Tochter oder einem anderen Mitglied meiner nahen Familie gelingt, etwas Sinnvolles zu erreichen.
In der Geschäftswelt besteht die Aufgabe darin, genug von den ersten beiden unermesslichen Dingen zu kultivieren, um diesen Sinn der Freude oder Nachsicht zu erfahren, wenn die Menschen um Sie herum Erfolg haben. Selbst wenn sie erreichen, was Sie verzweifelt versucht haben, ohne Erfolg zu erreichen. Denn wenn Sie dieses Gefühl der gegenseitigen Abhängigkeit akzeptieren, kommen Sie an einen Ort, an dem Sie verstehen, dass ihr Erfolg Ihnen gehört.
Du ersetzst Neid durch Ekstase.
Das ist schwer vorstellbar, besonders wenn man die Welt um sich herum als Konkurrenz sieht. Deshalb musst du die Wahl treffen … sind sie wirklich deine Konkurrenz, oder sind sie nur ein anderer Teil von dir?
Sind Sie besser dran, Ihr Gehirn zu zertrümmern, um Wege zu finden, sie zu schlagen, oder wäre Ihr Potenzial für Wachstum, Erfolg und Erhöhung größer, wenn Sie dieselbe Energie dafür einsetzen würden herauszufinden, wie Sie am besten zusammenarbeiten?
4. Gleichmut
Im Zusammenhang mit den vier Unermesslichen und dem Geschäft geht es in Wirklichkeit darum, jeden so zu betrachten, als sei er gleich, ohne an relative Position oder Wert gebunden zu sein. Es bedeutet auch, die Möglichkeit einzuladen, dass jede Person an jeder Position Ihr Lehrer ist. Und das kann hart sein, besonders für diejenigen, die sich als Experten, Vordenker und Erfolgsgeschichten verstehen.
Was könnte ein Hausmeister einem Nobel-Physiker beibringen? Was könnte ein Kurzzeitkoch einem globalen CEO beibringen? Was könnte ein Kind auf dem Spielplatz einem Weltklasse-Athleten beibringen? Welchen Wert könnten diese Menschen füreinander haben?
Antwort – alles, wenn Sie bereit sind, Ihre Meinung zu öffnen, die Vorstellung, dass jeder nicht nur Ihr Gleichgestellter ist, sondern Ihr Lehrer.
Deinen Sinn für Status und Anhaftung oder Nichtanhaftung über alle Menschen hinweg zu ebnen, ist für die meisten (mich eingeschlossen) ein brutal hartes Konzept. Und es geht nicht um die Notwendigkeit, sich überlegen zu fühlen, sondern um die Tatsache, dass unsere Gehirne biologisch so vernetzt sind, dass sie Erhebungen im Status und "die richtigen" Beziehungen als äußerst wünschenswert empfinden. Sie lösen Dopamin-Schüsse aus, die uns besser fühlen lassen und mehr wollen.
Die Herausforderung, glaube ich, besteht darin, unsere Geschichte und Biologie anzuerkennen und mit ihr zu arbeiten, um den Sinn des Einsseins durch die drei oben genannten Zustände zu kultivieren, der nicht nur über die Erhöhung des relativen Status, sondern auch über das biochemische / spirituelle Gefühl der Erhebung ausgelöst werden kann Verbundenheit, aber auch durch die Zunahme des Status und der Verbundenheit anderer, die nicht mit uns verwandt sind, sondern mit sich selbst. Angefangen mit denen, die du kennst, bis hin zu denen, die du noch nie gesehen hast.
Also was denkst du?
Ist das nur eine lächerliche utopische Fantasie oder ein praktikabler Ansatz für das Geschäft der nächsten Generation?
Was könnte passieren, wenn Sie mit nur einem von ihnen angefangen haben, es einen Monat lang versucht haben?
Jonathan Fields ist Rechtsanwalt, Serienunternehmer, Business Stratege, Referent und Autor. Er schreibt über JonathanFields.com über Kreativität, Innovation, Ungewissheit, Führung, Unternehmergeist, Achtsamkeit und Lebensstil. Jonathan's neuestes Buch, Uncertainty: Angst und Zweifel in Treibstoff für Brilliance zu verwandeln, wird im September 2011 von Penguin / Portfolio veröffentlicht. Wenn Sie nicht tief in den Prozess der Schöpfung eintauchen, können Sie ihn normalerweise mit seiner Frau und seiner Tochter in seinem Wohnzimmer tanzen sehen.
