Wenn du das Gefühl hast, dass du den Boden erreicht hast: Musik kann helfen

Was macht Musik so therapeutisch? Ist es die Art und Weise, wie der Künstler in den Kern dessen hineingreift, was in unserem Leben vor sich geht und direkt mit uns spricht? Lieder können unser Leben in vielerlei Hinsicht berühren. Wir können uns mit den Worten, Gefühlen und Botschaften verbinden. Lieder können sogar Erinnerungen wecken, Hoffnung wecken und Leben verändern …

Der März ist ein Monat der Selbstbeschädigung, also ging ich in dem Bemühen, Musik in therapeutisches Heilen zu verbinden, auf die Suche nach dem, was ich als die sechs besten Lieder betrachte, die Hoffnung in einer hoffnungslos scheinenden Zeit bieten. Wenn du das Gefühl hast, dass du den Tiefpunkt erreicht hast, dann wirst du vielleicht Frieden in einem dieser kraftvollen und inspirierenden Songs finden.

Die sechs besten inspirierenden Songs:

# 6 Brücke über Troubled Water – Simon und Garfunkel

• Mit Musik zu helfen, bleiben Sie bei Ihrer Diät
• Selbstverstümmelung, Essstörungen und Selbstmord
• Was ist der Unterschied zwischen mir und dir?
• Chronische Schmerzen können ein Gedächtnisproblem sein
• Was unsere frühesten Erinnerungen über uns sagen

Dieses allzeit klassische Lied erinnert uns an die Bedeutung echter Freundschaft in unruhigen Zeiten.

Künstler: Simon und Garfunkel

Album: Brücke über Troubled Water

• Was ist Ärger?
• Trinkst du hier? Die Macht der Einhaltung und Akzeptanz
• Kann das Hören von Musik helfen, Schmerzen zu kontrollieren?
• Der Tod meiner Eltern
• Nr. 1 Grund, Lebhafte Träume zu haben, nützt Ihrem Gehirn

Veröffentlicht: 1970

Video:

http://www.vevo.com/watch/simon-garfunkel/bridge-over-troubled-water-audio/USSM21300111

Künstlerseite:

http://www.simonandgarfunkel.com/us/home

# 5 Überwinder – Mandisa

Ein inspirierendes Lied, das die Botschaft ausstrahlt – du hast die Kraft, jedes Hindernis zu überwinden , das das Leben dir zufügen könnte.

Künstler: Mandisa

Album: Überwinder

Veröffentlicht: 2013

Video:

http://mandisaofficial.com/home/videos/

Künstlerseite:

http://mandisaofficial.com

# 4 The Great Escape – Pink

Rosas Lied ist eines aus der Dunkelheit und in das Licht zu erreichen; selbst wenn du fühlst, dass die Dunkelheit dich verzehrt. Du wirst geliebt und diejenigen, die dich umgeben, werden dich nicht "The Great Escape" machen lassen.

Künstler: P! Nk

Album: Die Wahrheit über die Liebe

Veröffentlicht: 2012

Video:

http://www.vevo.com/watch/pink/the-great-escape-official-lyric-video/USRV81200324

Künstlerseite:

http://www.pinkspage.com/us/home

# 3 Wiegenlied – Nickelback

Dieses Lied ist eine reine Inspiration. Die Künstler verbinden sich wirklich mit einer gebrochenen Seele und bieten Glauben, Hoffnung und Frieden. Ihre Bitte, " versuchen Sie es noch einmal. "

Künstler: Nickelback

Album: Hier und jetzt

Veröffentlicht: 2011

Video:

Künstlerseite:

http://www.nickelback.com/

# 2 Jeder tut weh – REM

REMs klassischer Song ist ein überwältigender kraftvoller Song. REM schlägt den "Nagel auf den Kopf" mit der Botschaft in diesem Song, weil wir irgendwann in unserem Leben weh tun.

Künstler: REM

Album: Automatisch für die Leute

Veröffentlicht: 1992

Video:

http://remhq.com/hqtv/videos/music-videos/everybody-hurts

Künstlerseite:

http://remhq.com/index.php

# 1 Die letzte Nacht -Skillet

Ich war auf einem Konzert, als ich Skillet Leadsänger John Cooper hörte, wie dieses Lied ein Leben gerettet hat. Die Botschaft hinter diesem Lied ist: Du bist nicht allein in deinen Kämpfen. Du bist hier zu einem Zweck, der größer ist, als der menschliche Verstand ergründen kann. Vertraue und suche nach Hilfe, du musst nicht so fühlen. Gib nicht auf, es wird besser. Das Leben ist lebenswert.

Künstler: Skillet

Album: Komatos

Veröffentlicht: 2006

Video:

Künstlerseite:

http://www.skillet.com/

Diese Songs sind nur einige der Zehntausende, die das Leben verändert haben und möglicherweise sogar gerettet haben … Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Tiefpunkt erreicht haben – Sie sind NICHT allein. Menschen lieben dich und sorgen für dich. Es wird besser. Es gibt eine Liste mit Ressourcen, die diesem Blog folgen. Jede Vereinigung / Organisation bietet Hilfe und Informationen zu Selbstverletzung und Selbstmord an. Was Sie gerade erleben, ist nur ein Moment, es wird nicht immer so sein. Bitte strecke dich aus und hole Hilfe. Dein Leben ist wichtig.

Wenn Sie ein Lied kennen, das die Botschaft von Hoffnung und Heilung einflößt, teilen Sie es bitte im Kommentarbereich dieses Blogs mit. Wenn du eine Geschichte dahinter hast und du dich dazu bereit fühlst, sie zu teilen, tu das bitte, damit andere mit deiner Erfahrung in Verbindung treten.

Selbstmord-Ressourcen:

Klicken Sie auf ein Verzeichnis von Therapeuten in Ihrer Nähe.

www.spsnj.org
Gesellschaft zur Prävention von Teen Suicide
Der Sponsor dieses Programms konzentriert sich auf Ressourcen für die kompetente Schulgemeinschaft

www.sprc.org
Zentrum zur Selbstmordprävention
Nationale Ressource

www.afsp.org
Amerikanische Stiftung für Suizidprävention
Gedruckte Materialien und Ressourcen

www.suicidology.org
Amerikanische Vereinigung der Suizidologie
Daten, Ressourcen, Links

http://theguide.fmhi.usf.edu/
Universität von Südflorida
Herunterladbare Anleitung für ein Schul-Suizidpräventionsprogramm

www.samhsa.gov

Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischer Gesundheit

http://www.samhsa.gov/SAMHSAnewsLetter/Volume_18_Number_5/ResourcesAtAGlance.aspx

www.cdc.gov
Zentrum für Seuchenkontrolle
http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/

www.yspp.org
Jugend Suizidpräventionsprogramm
http://www.yspp.org//

Nationale Suizid-Hotlines
vereinigte Staaten von Amerika

Gebührenfrei / 24 Stunden am Tag / 7 Tage die Woche

1-800-SUICIDE 1-800-273-TALK

Ressourcen zur Selbstverletzung:

Klicken Sie auf ein Verzeichnis von Therapeuten in Ihrer Nähe.

Cornell University Research Center für Selbstverletzung: http://www.crpsib.com/default.asp

Self Injury Foundation: Diese Stiftung fördert das Bewusstsein für diejenigen, die sich selbst verletzen und arbeitet für die Finanzierung von Forschung, Advocacy und Unterstützung für diejenigen, die sich selbst verletzen und ihre Familien. 1-800-334-HILFEhttp: //www.selfinjury.com/

Adolescent Self Injury Foundation: Eine Organisation, die sich für die Selbstverletzung von Jugendlichen einsetzt und Aufklärung, Präventionstipps und Ressourcen für selbstverletzende Jugendliche und ihre Familien bereitstellt.

Nationale Hotline für Selbstmordverhütung: 1-800-273-TALK (8255)

Nationale Selbstverletzungs-Helpline: 1-800-DONT-CUT (366-8288)

24-Stunden Krisen Hotline: 1-800-273-TALK

Selbstverletzungs-Hilfe:

http://helpguide.org/mental/self_injury.htm

http://www.westminster.ac.uk/__data/assets/pdf_file/0009/45729/Self-Harm_Suicide-thoughts_Mind-Matter-Lflet-BACK-COVER-.pdf

http://www.mentalhealth.org.uk/content/assets/PDF/publications/truth_about_self_harm.pdf

Wenn du einen weiteren großartigen Song kennst, der erhebend und inspirierend ist, lege ihn bitte in den Kommentarbereich für andere Leser.