Wie kann man Schaden kontrollieren, wenn Sie vor Ihrem Kind kämpfen?

Haben Ihre Elternkonflikte dabei geholfen, die Widerstandsfähigkeit von Beziehungen zu modellieren?

„Gestern hatten mein Mann und ich vor den Kindern einen Streit beim Abendessen. Meine vierjährige Tochter rief uns an: “Sei still!” … Mein Zweijähriger hatte es schwer, ins Bett zu gehen, was für ihn ungewöhnlich ist. Könnte das etwas mit Mamis und Papas Streiten zu tun haben? “

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Zu Ehren des Valentinstags in der nächsten Woche geht es in meinen nächsten drei Beiträgen um die Schnittstelle zwischen Elternschaft und Ehepaar – insbesondere, wie Konflikte vor Ihren Kindern durchgearbeitet werden.

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Konflikt ist Teil jeder menschlichen Beziehung. Wenn wir mit Kindern zusammenleben, treten diese Konflikte manchmal vor den Kindern auf. Was wirft einige wichtige Fragen auf.

Tut es deinem Kind weh, dich und deinen Partner kämpfen zu sehen?

In der Vergangenheit haben die meisten Experten den Eltern versichert, dass es keinen Schaden für Kinder bedeutet, wenn sie sie kämpfen sehen, solange die Kinder auch sehen, dass die Eltern danach wieder aufgeholt werden. Die jüngsten Entwicklungen in der neurologischen Forschung stellen diese Ansicht jedoch in Frage. Es stellt sich nicht überraschend heraus, dass die Stresshormone steigen, wenn Kinder wütendes Schreien hören. In der Tat, sogar ein schlafender Säugling registriert laute, wütende Stimmen und erlebt einen Ansturm von Stresschemikalien, dessen Abnahme einige Zeit in Anspruch nimmt.

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Die Forschung bestätigt also, was jedes Kind Ihnen sagen kann, was beängstigend ist, wenn Erwachsene einander anschreien. Eltern sind schließlich die Sicherheitsquelle des Kindes. Wenn die Eltern außer Kontrolle geraten, wird die Welt zu einem unheimlichen Ort.

Diese Stressreaktion kann Kinder lange danach ängstlich machen, was das Einschlafen der Kinder erschwert, da die Stresshormone stundenlang im Körper des Kindes verbleiben können. Da Kinder sich nicht an die streitigen Erwachsenen wenden können, um sich zu trösten, stopfen sie ihre Angst und es kommt in Angst, Trotz oder Fehlverhalten zum Vorschein.

Am schlimmsten ist es vielleicht, wenn Erwachsene einander anschreien. Dies gibt den Kindern die Nachricht, dass wenn Menschen Unstimmigkeiten haben, das Schreien der „erwachsene“ Weg ist, mit ihnen umzugehen.

Ist es also immer gut für Eltern, vor Kindern nicht zu stimmen?

Ja! Es ist großartig für Kinder, wenn Erwachsene respektvoll einander widersprechen und nach dem fragen, was sie brauchen, ohne die andere Person falsch zu machen. Mit anderen Worten, Kinder profitieren von gesunden Unstimmigkeiten. Selbst wenn die Gemütszustände ein wenig heiß werden, wenn Sie die Dinge schnell lösen können und Ihre Kinder sehen, dass Sie reparieren und sich wieder verbinden, modellieren Sie die Belastbarkeit von Beziehungen.

Also, machen Sie sich auf jeden Fall mit den Unterschieden auseinander, die Ihr Partner vor Ihren Kindern erwartet. Denken Sie jedoch daran, dass Sie, sobald Ihre Meinungsverschiedenheit in Respektlosigkeit oder Schreien zerfällt, die gesunde Zone verlassen haben. Es ist eine großartige Idee, vorher eine Diskussion darüber zu führen und zu vereinbaren, dass, wenn einer von beiden während einer Diskussion ausgelöst wird, der Kampf unterbrochen wird, bis Sie sich hinter verschlossenen Türen befinden. Wähle ein Codewort oder einen Satz, der signalisiert: „Ich liebe dich, aber es wird zu heiß, um mit den Kindern hier fertig zu werden; Lass uns das später besprechen. “

Achten Sie in solchen Fällen darauf, Ihren Sinn für Humor aufzurufen, sobald es heiß zu werden beginnt, und schließen Sie die „öffentliche“ Phase Ihrer Diskussion mit einer Umarmung, damit Ihr Kind sich entspannen kann, unabhängig davon, wie schwierig die Diskussion auch ist Die Erwachsenen sind immer noch verpflichtet, die Dinge positiv zu lösen.

Was ist, wenn Sie mit Ihrem Partner vor Ihrem Kind gekämpft haben?

… Und Sie würden die Dinge, die Sie gesagt haben, nicht als respektvoll bezeichnen?

Keine Panik Der Risikofaktor für das Kind beruht auf wiederholten Erfahrungen.

Versuchen Sie es mit diesem Experiment: Überlegen Sie in den nächsten Tagen, wie Sie mit Ihrem Partner durch die Augen Ihres Kindes interagieren.

• Bleibt der Ton respektvoll, auch wenn Sie anderer Meinung sind?
• Bleiben die Stimmen auf einem Pegel
• Finden Sie beide eine Möglichkeit, Ihre Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, ohne sich gegenseitig anzugreifen?
• Ist der Ton in Ihrem Zuhause generell von Wärme und Unterstützung?
• Findet Ihr Kind auf beiden Seiten täglich genügend Beweise emotionaler Großzügigkeit?
• Machst du es vor deinem Kind “nachholen”?
• Gibt es mindestens fünf positive Wechselwirkungen für jede negative Wechselwirkung?

Untersuchungen zeigen, dass diese Praktiken für Ihre Beziehung gut sind. Und sie modellieren gesunde Verbindungen und Unstimmigkeiten, damit Ihr Kind sehen und lernen kann.