Wer sagt, dass du nicht eine Million Jahre leben kannst?

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Für immer zu leben ist ein Ziel des Menschen, solange sich jemand daran erinnern kann. Der Grund ist klar. Sobald Sie wissen, dass Sie sterblich sind, stehen Sie der Endlichkeit Ihrer Zeit gegenüber. "Ich werde nur kurz hier sein, also sollte ich das Beste daraus machen. Ich sollte essen, trinken und fröhlich sein. Oder, wenn ich einen nüchterneren Ton anwende, sollte ich hart arbeiten und ein Vermächtnis hinterlassen. Eine Familie gründen, ein Geschäft aufbauen, eine Produktion schaffen, die weiterleben wird: Gemälde, Skulpturen, Romane, Blogs. "Keine andere Spezies ist sich ihrer eigenen Unsterblichkeit so bewusst bewusst wie wir Menschen, zumindest soweit wir wissen, aber alle Arten verhalten sich so, dass sie oder ihre Mitbrüder so lange wie möglich am Leben erhalten bleiben. Angesichts des Bewusstseins, dass wir Menschen die Kürze unseres Lebens haben, ist es angemessen, nach psychologischen Werkzeugen zu suchen, die uns helfen, die Zeit, die wir haben, funktional zu erweitern.

Treten Sie für einen Moment zurück, um über die Strategien für ein langes Leben nachzudenken. Wählen Sie zuerst Eltern mit langlebigen Genen. Du kannst deine Eltern natürlich nicht auswählen, aber eine Paarung mit jemandem, dessen Leute es bis in die 80er, 90er Jahre oder darüber hinaus geschafft haben, kann eine nützliche Strategie sein. In dem Maße, in dem ein gesunder, langlebiger Partner Ihnen helfen kann, selbst glücklich und gesund zu bleiben, kann Ihnen der Kontakt zu jemandem aus einem langlebigen Clan langfristig helfen.

Abgesehen von Wetten auf Gene, kannst du tun, was die meisten Leute denken, wenn sie Lebenserweiterung in Betracht ziehen: Iss dein Gemüse, bekomme viel Schlaf, trainiere regelmäßig und vermeide wilde, riskante Verhaltensweisen wie das Springen von Klippen, ohne deinen Fallschirm zu überprüfen.

Eine andere Strategie für ein langes Leben ist eine, die langweilig klingt: Seien Sie gewissenhaft. Es stellt sich heraus, dass Menschen, die gewissenhaft sind – Menschen, die regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen, ihre Rechnungen pünktlich bezahlen, ihre Bibliotheksbücher zurückgeben, wenn sie fällig sind usw. – länger leben als Menschen, die weniger fleißig sind. Gewissenhaftigkeit ist laut einem Forscherteam (Friedman & Martin, 2011) der beste Prädiktor dafür, wie lange Sie leben werden, zumindest wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben. Leider befinden sich zu viele Kinder und andere in Situationen, in denen sie Bomben, umherstreifende Banden, Krankheiten, Amok usw. ausgesetzt sind. Wie viel besser wäre die Welt, wenn mehr Menschen ihr Leben verlängern könnten, indem sie gewissenhaft wären!

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Aber was ist das für ein längeres Leben, indem man die Erfahrung der Zeit verlängert? Zwei eigene Erfahrungen führten zu dieser Idee. Einer war Akademiker. Der andere war persönlich.

Die akademische Erfahrung kam, als ich in den frühen Siebzigern die Graduiertenschule begann. Mein Fachgebiet war und ist immer noch die experimentelle Psychologie. Als ich die Graduiertenschule besuchte, war ich neugierig zu wissen, was von uns erwartet wurde. Was für Doktorarbeiten wollten die Professoren von uns schreiben? "Hier, lies dieses Buch", sagte mir ein höherer Student und gab mir ein Taschenbuch mit dem Titel "Über die Erfahrung der Zeit" von Robert Ornstein (1969). Ich habe es gelesen und war tief beeindruckt. Es beschrieb eine Reihe von Experimenten, die Ornstein für seine Doktorarbeit gemacht hatte.

Ornsteins Experimente waren genial einfach, wie alle großen Experimente sein sollten. In einer typischen Studie zeigte er Personen Diagramme für jeweils eine bestimmte Zeit. Später bat er seine Untertanen zu schätzen, wie lange jedes Diagramm gezeigt worden war. Obwohl die Belichtungszeit konstant war, war die subjektive Dauer nicht. Je komplizierter das Bild (in Grenzen), desto länger wurde es in Erinnerung behalten. Ein kompliziertes Netz von Liniensegmenten wurde als länger erschienen als ein weniger kompliziertes oder weniger interessantes Design. Sorgfältige Analyse der Daten aus einer Reihe von Experimenten führte Ornstein zu dem Schluss, dass die Erinnerung an die Dauer der Reize davon abhing, wie interessant sie waren. Je mehr Informationen die Beobachter von den Bildern erhielten, desto länger blieben die Bilder erhalten. Ich habe die Präsentation etwas vereinfacht. Andere Untersuchungen haben auf eine Vielzahl von Faktoren hingewiesen, die die Erinnerung an vergangene Ereignisse beeinflussen können (Block & Gruber, 2014; Grondin, 2008). Dennoch ist die Hauptbotschaft die gleiche: Wie lange Ereignisse in Erinnerung bleiben, hängt von Ihrem Gemütszustand ab, nicht nur von den objektiven Zeiten der Ereignisse.

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Die andere Erfahrung, die ich hatte, war persönlich. Meine Frau und ich verbrachten vor kurzem eine Woche im Urlaub. Wie der Mann und die Frau auf dem Foto dieses Blogs – das sind nicht wir, aber in ein paar Jahren werden wir hoffentlich perfekte Stand-Ins für dieses Paar sein – wanderten und hielten wir uns in den Händen, während wir die Natur bewunderten. Wir besuchten die Westküste von Oregon (Cannon Beach, um genau zu sein). Als wir von unseren einwöchigen Ferien zurückkamen, stimmten wir überein, dass wir uns fühlten, als wären wir eine Million Jahre weg gewesen. Der Begriff war natürlich metaphorisch, aber Sie haben ihn schon einmal gehört und vielleicht nach der Rückkehr von einer Reise selbst gesagt. "Ich fühlte mich, als wäre ich eine Million Jahre weg", haben Sie vielleicht anderen gesagt.

Unabhängig davon, ob die Zeitverlängerung, die Sie erleben, im Bereich von einer Million bis zu einer Woche liegt, und unabhängig davon, ob Sie geschäftlich oder zum Vergnügen reisen, ist der Punkt, den ich hoffe, klar und überzeugend. Wenn es für dich wichtig ist, wie lange deine Lebenserfahrung eher die bloße Anzahl von Tagen ist, die du lebst, dann kannst du dein Leben erweitern, indem du die Bandbreite deiner Erfahrungen auswählst. Je mehr neue Informationen Sie erhalten, desto länger scheint Ihr Leben.

Hier ist eine andere Art, es zu sagen. Würdest du lieber 100 Jahre lang mit nichts zu tun leben, nur um sagen zu können, dass du ein Jahrhundert gelebt hast, oder für eine objektiv kürzere Zeit mit einem Leben voller interessanter Erinnerungen lebst? Wenn die Antwort die letztere ist, dann solltest du zu Orten reisen, an denen du noch nie warst. Du solltest Bücher über Themen lesen, die du normalerweise nie in Betracht ziehen würdest. Sprich mit Leuten, die du normalerweise meiden würdest. Nimm ein Musikinstrument auf, das du nur von weitem gesehen hast. Was immer Sie tun können, um Ihre Gedanken zu strecken, tun Sie es. Wenn du deinen Geist ausdehnst, wird das dein Leben verlängern.

Wer sagt, dass du keine Million Jahre leben kannst? Nicht ich. Genießen!