Wie man liebenswerter sein kann

Die meisten Menschen würden gerne wissen, wie man sozial besser wird. Sozialkompetenz bringt dir alle möglichen Vorteile im Leben: Freunde gewinnen, Leute beeinflussen (danke Dale Carnegie ), Geschäfte machen, romantische Beziehungen aufbauen und die Liste geht weiter. Sie erreichen keine soziale Kompetenz und Sie laufen Gefahr, in allen möglichen Bereichen zu versagen.

Die Psychologie kann wirklich Einblick in menschliches Verhalten geben und uns im Grunde lehren, wie man wirklich effektiv mit anderen Menschen interagieren kann.

Um sozial kompetent zu sein, braucht es Übung, aber es gibt eine Reihe von Tipps, die wir aus Studien von Psychologen entnehmen können.

Wir beginnen mit etwas Offensichtlichem. Wenn du Menschen zum ersten Mal triffst, sei warm, offen und empfänglich. Grundsätzlich, versuchen Sie nicht, die Atmosphäre zu geben, die Sie sozial ungeschickt sind (auch wenn Sie das Gefühl haben, Sie sind).

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• Schau den Menschen in die Augen

Ich bin mir sicher, dass Ihnen dieser Rat von allen und ihrem Hund gegeben wurde. So banal es auch erscheinen mag, es hat tatsächlich eine feste Grundlage. Wie sich herausstellt, ist dies für Männer tatsächlich wichtiger als Frauen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Augenkontakt halten (es gibt eine feine Grenze zwischen "akzeptabel" und "verweilender Stalker"), mehr wahrgenommen werden als:

• Warm
• Sympathisch
• Sympathisch
• Erfahren
• Vertrauenswürdig
• Zuversichtlich
• Emotional stabil

Ein guter Trick besteht darin, zu versuchen, zu sehen, welche Farbe die Augen der anderen Person haben. Achten Sie darauf, nicht zu lange zu starren, und lehnen Sie sich NICHT hinein und versuchen Sie, die Netzhaut mit der Hand zu untersuchen.

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• Hände kräftig schütteln

Die überwiegende Mehrheit der Menschen macht das wahrscheinlich instinktiv. Studien deuten darauf hin, dass ein fester Händedruck Begeisterung, Vertrauen und ein Gefühl der Freundschaft vermittelt. Es gibt Hinweise darauf, dass der effektivste Typ von Handschlag der "Doppelhänder" ist (die linke Hand ist unter dem Recht platziert, die gefalteten Hände zu bedecken).

• Lächle und benutze ihren Namen

Lächle offensichtlich (lache nicht), aber nicht in einer bedrohlichen Art, wie ich mich ernähre. Wenn du jemanden triffst, benutze ihren Namen (wenn du es sagst) im ersten Satz, den du ihnen sagst ( "Großartig dich Sarah zu treffen" ), und dann wenn du teilst ( "Es war großartig, dich Sarah zu treffen" ). Wenn Sie mit Namen schrecklich sind, versuchen Sie es mit visuellen Mnemonics. Dies ist im Grunde nur eine Möglichkeit, ihren Namen in ein Bild umzuwandeln und sie dann irgendwie mit diesem Bild zu assoziieren.

Sagen wir, du triffst einen Typen namens Andrew und willst dich an seinen Namen erinnern. Wenn du ihn in einem riesigen Känguru-Anzug ("And-a-Roo") bildest, der auf und ab hüpft, wirst du dich an seinen Namen erinnern. Dieses Bild mag albern klingen, aber mit dem Gedächtnis ist es oft der Fall, je lächerlicher desto besser. Erzähle den Leuten natürlich nicht, was du ihnen vorstellst.

Wenn du also Leute triffst, lächle, schau ihnen in die Augen, schüttle ihnen die Hand, benutze ihren Namen und versuche all das, ohne zu unbeholfen oder sozial unnahbar zu wirken.

Manchmal in Beziehungen (romantisch oder nicht), nachdem Sie eine Person für eine Weile kennen gelernt haben, möchten Sie sie vielleicht um einen Gefallen bitten. Es gibt 4 sehr wichtige Konzepte, die Sie beachten sollten:

• 1. Gegenseitigkeit

Forschungsergebnisse legen nahe, dass es für Menschen schwieriger ist, Nein zu sagen, wenn Sie in letzter Zeit etwas für sie getan haben. Tipp: Geben Sie Steve Pralinen, bevor Sie fragen, sein Auto zu leihen (und nach der Rückkehr es offensichtlich). Schon die Tatsache, dass er dein Geschenk angenommen hat, bringt ihn dazu, zu denken, dass er dir schuldig ist.

• 2. Fuß-in-der-Tür-Technik

Dies ist vergleichbar mit der Gegenseitigkeit. Indem du Leute dazu bringst, kleine Gefälligkeiten für dich zu tun, trickst du ihr Gehirn dazu, dich zu mögen. Sie argumentieren: "Nun, ich denke, ich muss ihn mögen, wenn ich ihm diesen Gefallen tun würde, oder warum hätte ich das getan" . Wenn sie Ihnen bereits $ 2 gegeben haben, geben sie Ihnen wahrscheinlich $ 5, wenn Sie danach fragen. Tipp: Bevor Sie sich fragen, ob Sie sein Auto ausleihen können, fragen Sie Steve, ob Sie seinen Rasenmäher ausleihen können. Sei dir bewusst, dass er dir sein Auto nicht leihen wird, wenn er dir seinen Rasenmäher nicht leihen wird.

• 3. Nachahmer

Ein verwandtes Konzept ist hier soziale Mimikry. Eine der stärksten Neigungen, die Menschen haben, ist, anderen Menschen ähnlich zu sein. Mimikry geschieht automatisch und oft ohne das Bewusstsein einer der beiden Parteien. Das Nachahmen einer anderen Person (bewusst oder unbewusst) hilft dabei, mit ihnen in Rapport zu kommen und fördert Gefühle von Sympathie und Sympathie. Tipp: Wenn Sie sich das nächste Mal mit Steve hinsetzen, ahmen Sie subtil seine Körpersprache und sein Verhalten nach. Das wird Steve dazu bringen, dich (unbewusst) zu mögen.

• 4. Tür-in-Gesicht-Technik

Das funktioniert ganz gut, wenn Sie verhandeln. Jemand um etwas zu bitten, das über das hinausgeht, was du wirklich willst, lässt sie fühlen, als ob sie dich gezwungen haben, den Boden aufzugeben, wenn sie dir schließlich geben, was du eigentlich willst. Tipp: Fragen Sie Steve, ob Sie sein Auto haben können, bevor Sie ihn fragen, ob Sie es ausleihen können.

Es liegt an Ihnen zu bestimmen, welche dieser Techniken in der Situation, mit der Sie konfrontiert sind, am besten funktionieren. Studien haben gezeigt, dass sie alle funktionieren, aber wie gut das wirklich ist, hängt von der Situation und der Anwendung ab.