Wohin möchtest du 2016 gehen?

Quelle: Shonda Moralis

Der neue Neujahrs-Trend der letzten Jahre hat sich auf die Wahl eines intentionalen Wortes für das Jahr konzentriert, anstatt mehr von jenen alten Auflösungen, die wir irgendwo zwischen Mitte und Ende Januar brechen. Letztes Jahr schrieb ich einen Blogbeitrag über die Wahl des Gleichgewichts als mein Wort für 2015.

Ich bin etwas zurück für 2016 aufgrund einiger aufregenden Ereignisse in meiner Welt – die ich in Kürze mit euch teilen werde.

Aber zuerst wollte ich zeigen, wie mächtig Einstellungsabsichten sein können. Wenn wir die Absicht benennen, sie in überschaubare Schritte zerlegen, hart arbeiten und beharrlich sind, können Dinge, die wir vielleicht nie für möglich gehalten hätten, tatsächlich möglich werden.

Vor einem Jahr habe ich über kurze Meditationen und achtsame Pausen als Gegenmittel zu beschäftigter, gestresster Mutterschaft geschrieben. Ich dachte über das Selbstveröffentlichen nach, dachte aber, ich würde zuerst versuchen, mein Buch in einem traditionellen Verlag veröffentlichen zu lassen. Ich musste zuerst einen literarischen Agenten finden, der daran interessiert war, mich und meine Arbeit zu repräsentieren. Ich beschloss, es auszuprobieren. Das Schlimmste, könnte ich sagen, war nein.

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Etwa zur selben Zeit, als Teil einer Klasse, in der ich mich auf die Wissenschaft des Glücks eingeschrieben hatte, benutzte ich die folgende Schreibübung:

Wenn Sie das von King (2001) entwickelte Schreibverfahren anpassen, schreiben Sie 20 Minuten gleichzeitig … Hier sind Ihre spezifischen Anweisungen:

"Denk an dein Leben in der Zukunft. Stellen Sie sich vor, dass alles so gut wie möglich abgelaufen ist. Sie haben hart gearbeitet und es geschafft, alle Ihre Lebensziele zu erreichen. Betrachten Sie dies als die Verwirklichung all Ihrer Lebensträume. Schreibe jetzt darüber, was du dir vorgestellt hast. "Mach das für 20 Minuten pro Tag an drei aufeinanderfolgenden Tagen.

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Und das ist ein Auszug aus dem, was ich im Dezember 2014 geschrieben habe:
Ich bin so begeistert, dass ich einen wunderbaren Agenten gefunden habe, der so energisch ist und an mein Buch glaubt. Wegen ihr habe ich einen Deal mit einem Verlag bekommen! Ich kann nicht glauben, dass das passiert. Das Buch ist fertig und kommt jetzt nur für letzte Änderungen zurück. Ich erinnere mich an letztes Jahr zu dieser Zeit – wie der Zweifel entstehen würde – sollte ich dieses Buch überhaupt beenden? Etwas sagte mir, ich solle einfach weitermachen. Es fühlt sich an, als ob sich all meine harte Arbeit auszahlt.

Spürst du die Vorahnung?

Jetzt zur großen Ankündigung:

Mit der Hilfe dieses wundervollen Agenten habe ich einen Vertrag mit The Experiment, einem unabhängigen Verlag aus New York City, unterschrieben. Mein Buch " Breathe, Mama, Breathe: Fünf-Minuten-Achtsamkeit für beschäftigte Mütter" erscheint Anfang bis Mitte 2017!

Und so arbeite ich jetzt hart an dem Manuskript. Ich bin aufgeregt und ängstlich und stolz und demütig, oft auf einmal. Vielen Dank an alle, die mich ermutigt, mir Feedback gegeben und einige Ihrer Herausforderungen und Erfolge bei der Erziehung mitgeteilt haben.

Ich ermutige Sie, sich die Zeit zu nehmen, über Ihr bestes zukünftiges Ich zu schreiben. Legen Sie für kurze Zeit Ihre selbst auferlegten Einschränkungen und Zweifel beiseite. Träume groß und sieh, was entsteht. Wie kommst du da hin? Fangen Sie klein an, aber fangen Sie jetzt an. Sie wissen nie, wohin es Sie führen könnte und wo Sie 2017 landen werden.

Frohes neues Jahr.

Jetzt los, um zu schreiben, ich gehe!