Zehn einfache Tipps, um den Stress des Umzugs zu verwalten

Quelle: Kann Stockfoto

Mein Mann und ich sind schon oft umgezogen, aber es waren immer lokale Bewegungen, bei denen wir Sachen in unsere Autos schleppen und vielleicht einen U-Haul für die großen Sachen mieten konnten. Dieses Mal ziehen wir aufgrund eines Jobtransfers in eine andere Stadt und es ist ein ganz neues Ballspiel. Nehmen wir an, dass wir 10 Jahre älter sind als unser letzter Zug, und nun, es war nicht so einfach wie ich mich erinnere. Wir sind auf der Zielgeraden, also lassen Sie mich ehrlich sein und sagen, dass wir fast alle der folgenden Tipps gebrochen haben, also biete ich diese im Nachhinein an.

1. Beginnen Sie früher als Sie denken. Wenn Sie den Luxus haben, rechtzeitig über einen Umzug Bescheid zu wissen, verdoppeln Sie die Zeit, von der Sie denken, dass Sie alles erledigen müssen. Ich weiß nicht warum, aber es scheint so, als würden sich deine Sachen volumenmäßig vervielfachen, wenn du mit dem Packen anfängst.

2. Lassen Sie ein kleines "Heiligtum" in Ihrem Haus oder Apartment, das erst in letzter Minute gepackt wird. Ich bin ein Meditierender und habe nicht erkannt, wie sehr die Hinweise meines Stuhls und meine inspirierenden Bücher mein regelmäßiges Üben erleichtern. Als mein Stuhl weg war und meine Bücher gepackt waren, hörte ich einfach auf zu meditieren. Das war nicht gut für mein Stresslevel.

3. Lassen Sie, ähnlich wie beim zweiten Tipp, einige Dinge aus, die Sie für Selbsthilfetätigkeiten verwenden. Ich mache gerne Aquarellmalerei und natürlich sind alle meine Malutensilien gepackt.

• Warum Geheimnisse Beziehungen ruinieren können
• Wie Sie den Klang Ihrer Stimme verbessern können
• Warum so empfindlich? Adoleszenz und Verlegenheit
• Das Rot seiner E-Saite
• Beat Public Speaking Angst mit der "Als-ob" -Technik

4. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßige Übungen. Wir gehören immer noch zu unserem örtlichen Fitnessstudio, aber sind wir gegangen? Nein. Wir sind zu beschäftigt und müde vom Packen. Mein Mann war treu, auf dem Laufband im Keller zu laufen, aber abgesehen davon, dass ich mit meinen Hunden spazieren gegangen bin, habe ich die Übung auf der Strecke gelassen.

5. Erwarte, mürrisch zu sein. Umzug ist stressig. Du wirst manchmal launisch sein. Machen Sie es nicht schlimmer, indem Sie sich selbst verprügeln, weil Sie die ganze Zeit nicht gut drauf sind. Auf der anderen Seite, nehmen Sie Ihre schlechte Laune nicht auf andere Leute.

6. Akzeptieren Sie Hilfe. Ich hätte das lesen sollen: 7 Effektive Wege, um Hilfe zu bitten (und sie zu bekommen).

• Ins Ausland gehen Dein Juniorjahr? Planen!
• Kinder, die zusammen spielen, arbeiten besser zusammen
• Wahres Glück ist Mühelos und Spontan
• Die sozialen Hinweise, die im Herzen von Angst und Angst liegen
• Frühling Reinigen Sie Ihren Raum, Ihre Sachen und Ihr Leben

7. Mache eine Liste mit all den lustigen Dingen, die du in deiner neuen Stadt machen wirst. Dies wird Sie während der harten Arbeit motiviert halten. Und verlier die Liste nicht!

8. Bewahren Sie alle wichtigen Dokumente an einem besonderen Ort auf. Vergiss nicht, wo dieser besondere Ort ist.

9. Lass dir Zeit zum Abschied. Plötzlich wollen Menschen, die ich nur alle sechs Monate sehe, zusammenkommen. Es ist so nett, dass sie an mich denken, aber jetzt habe ich das Gefühl, dass ich nicht genug Zeit habe, geschweige denn die emotionale Energie, mit all diesen Menschen zusammen zu sein. Genau wie bei Tipp # 1 hätte ich diesen Teil viel früher beginnen sollen.

10. Praktiziere Selbstmitgefühl. Erkenne, dass dies eine harte Zeit ist. Sie erleben viele emotionale und existenzielle Veränderungen. Wissen Sie, dass Sie das Beste tun, was Sie können. Wisse, dass du nicht alleine bist. Die Leute sind viele Male umgezogen und haben dieselben Gefühle durchgemacht wie du. Sei nett zu dir selbst.

Bonus-Tipp: Lachen! Hier sind 21 Zitate über Lachen

Wir planen nicht, uns bald wieder zu bewegen, aber wenn wir es tun, hoffe ich, dass ich mich an diese Liste erinnere.

Sie könnten auch mögen: 10 grundlegende Fähigkeiten für Paare Umgang mit Stress

Sie können mir auf Facebook und Twitter folgen.