dunklere Masken
Was auch immer wir uns für Halloween anziehen, wir werden Masken auf Masken auf Masken legen. Warum wir uns für das Kostüm entscheiden, ist für uns interessant. Was ist der Deal mit sexy Big Bird? "Ja wirklich?" Aber ich schweife ab. Diese Masken kommen am Ende der Nacht heraus. Es sind die Masken, an denen wir denken können: tief verwurzelte Überlebensmasken, die wir seit ihrer Kindheit verfeinert haben; Masken für den schnellen Gebrauch, die uns vor Verletzungen und Angst schützen. Masken, die am Ende wie … uns aussehen.
Wie auch immer sich unser frühes Leben entfaltete, das Leben ist keine leichte Angelegenheit. Um zu bewältigen, um sozialisiert zu werden, um uns selbst zu schützen, um in unserer Herkunftsfamilie akzeptabel zu sein, um sich sicher zu fühlen, geliebt zu werden, um zu vermeiden, geschlagen oder beschimpft oder beschämt zu werden …. Was auch immer die Außenwelt an uns richtete, wir mussten einen Weg finden, damit umzugehen. Masken waren eine großartige Idee. Große Jungs weinen nicht! Hmmm ok, ich muss eine Maske dafür haben. Ja, ich kann die tapfere Maske mit dem Lächeln bei meinem Schmerz finden. Sei gut oder sonst! Ok, ich muss irgendwo eine gute Mädchenmaske haben.
Nachdem wir unsere kindgerechten Masken übereinander gelegt haben, ziehen die meisten von uns in unsere trotzige Kindermaske (oder Teenagermaske). Diese sind, offen gesagt, mehr Spaß. Du bist nicht der Boss von mir! Das fühlt sich an wie eine bessere Maske als es tut mir leid. Ich werde es härter versuchen. Jede Variation von Nein! und ich bin meine eigene Person! ist eine Maske, die versucht, etwas von unserer tieferen Wahrheit zu behaupten. Aber rebellisch oder gefällig; Angeber oder Verfolger; gutes Kind oder schlechtes Kind, das sind Masken, die wir tragen, um zu überleben. Und wir halten sie im Erwachsenenalter, verfeinern alte und fügen neue hinzu.
Manische Masken
Die Psychologie ist voll von Karten und Modellen, um unser Leben in Masken auszuarbeiten. Wir haben Subpersönlichkeiten, Ich-Zustände, Verteidigungsstrukturen, Panzerung. Es gibt viele Möglichkeiten zu beschreiben, wie wir von Authentizität und Nicht-Dualität in geteilte, verteidigte und maskierte Arten des Seins übergehen. Und weit gefehlt von mir zu behaupten, wir wären besser dran, ohne einen Vorrat an Masken zu tragen, um nach Bedarf zu ziehen. Ich mag es, meine Tough-wie-Nails- Maske zu haben, sei nett zu der Person in Autorität Maske, meine gute Mutter Maske. Sie alle dienen mir. Ich will einfach nicht die Masken verwechseln, die ich trage mit denen, die ich bin.
Und wer bin ich ohne meine Masken? Wer bist du? Wer sind wir alle? Das ist eine große Frage und nicht leicht zu beantworten. Philosophie und Poesie und Religion (und manchmal auch Psychologie) versuchen das zu beantworten, aber niemand kann das wirklich, außer der fragenden Person. St. Francis wird mit den Worten zitiert: "Was du suchst, ist das, was schaut." Hmm. Achtsamkeitsmeditation erinnert uns daran, dass wir derjenige sind, der sich bewusst ist. Psychosynthese, eine spirituelle Psychologie, setzt voraus, dass wir ein Zentrum des inhaltslosen Bewusstseins und Willens sind. Inhaltlos ist hier der Schlüssel. Ich habe eine Maske, aber ich bin nicht meine Maske. Ich habe eine Geschichte und ich bin mehr als meine Geschichte. Ich habe Gedanken, Gefühle, Geschichte, Verlangen, Konflikte, Überzeugungen, Gewohnheiten (gut und böse) und das ist nicht alles von mir.
Wenn wir unsere erste Maskenschicht ablegen, beginnen wir die Möglichkeit der Intimität zu schaffen. Wir fangen an, uns zu zeigen, jenseits der gutaussehenden Masken und in die dunkleren Masken: Wut, Kontrolle, Vorurteile, Gier, Angst, Zweifel, Sehnsucht … Diese Liste ist lang und personalisiert, so dass deine versteckten Masken mir ähnlich sein mögen, aber Jeder von uns wurde sorgfältig aus dem Material unseres eigenen Lebens und speziell aus dem Gewebe unserer eigenen Verwundung hergestellt.
Eine Karte unserer Masken
Kein Wunder, dass wir das zuerst behalten wollen, ich bin wirklich OK Maske. Aber die gute Nachricht ist, dass jenseits der falschen positiven Maske und jenseits des tiefer beschatteten falschen Negativs das wahre Selbst ist (ein guter Begriff, um zu beschreiben, wer wir ohne Masken sind). Hier sind wir authentisch, einzigartig und gefühlvoll. Hier sind wir nicht durch die Geschichte beschränkt, noch durch Lebenserfahrungen, Umstände oder andere Menschen definiert! An diesem Ort, wo wir sind, wonach wir suchen, liegt eine Friedfertigkeit und Akzeptanz unseres Selbst, für die wir tief und für all unsere Masken sind.
Der Weg ist nicht einfach und es ist wahrscheinlich ein Lebenswerk. Aber die Einladung ist klar. Wir können weiterhin Masken anziehen, die sich langsam, aber sicher von unserem Selbst entfernen, oder wir lassen einige unserer Masken fallen und enthüllen langsam mehr von dem, wer wir sind.
Willkommen am Tag nach Halloween, wenn wir unsere Masken ausziehen und unsere Freunde und Lieben besuchen können, mit der einfachen Wahrheit, wer wir wirklich sind, als unser einziges Kostüm. Und dann werden wir auf eine Weise erblühen, die wir uns nicht einmal vorstellen können.
Sei eine Lampe für dich. Sei dein eigenes Vertrauen. Haltet an der Wahrheit in euch fest, was die einzige Wahrheit betrifft.
-Der Buddha