Zuhause für die Feiertage

Die Realität von Urlaubspausen

Quelle: John Baker / Unsplash

Kollektiv kann unsere Gesellschaft eine ziemlich rosarote Sicht haben, was es bedeutet, für die Feiertage nach Hause zu kommen. Auf Werbetafeln, in Zeitschriften, im Fernsehen und in Filmen sehen wir glückliche, strahlende Menschen, die sich freudig mit ihren Familien treffen, um die Feiertage zu feiern. In der Realität ist es jedoch nicht immer einfach oder positiv, gerade für junge Leute, nach Hause zu kommen.

Es wird viel Aufmerksamkeit darauf verwendet, wie man Jugendliche vorbereitet und unterstützt, wenn sie aus dem Haus in die nächste Phase ihres Lebens übergehen, sei es auf dem College, beim Militär, bei Vollzeitarbeit oder irgendeiner anderen Art von Leben Erfahrungen. Leider sind Gespräche darüber, wie man junge Menschen, die wieder nach Hause kommen (was immer “Zuhause” für sie bedeutet), zum ersten Mal unterstützen, viel knapper.

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Aus Platzgründen werde ich mich auf einige Sorgen konzentrieren, die oft von Studenten präsentiert werden, die für die Winterpause nach Hause kommen. Übergangsperioden können für jeden eine Herausforderung sein, daher bin ich zuversichtlich, dass es einige nützliche Stücke für Sie gibt, die Sie hier kauen können, selbst wenn die genauen Umstände nicht zu Ihnen passen.

Die Realitäten des Heimkommens

Für viele junge Erwachsene ist es sehr wichtig, dass sie sich von zu Hause wegziehen. Sie suchen vielleicht nach neuen Abenteuern und Möglichkeiten, oder sie versuchen vielleicht, eine dringend benötigte Distanz zwischen sich selbst und bestimmten Umgebungen, Situationen oder Menschen herzustellen, die sie nicht mehr aufbauen. Gerade für diese jungen Menschen kann es besonders schwierig sein, an einen Ort zurückzukehren, an dem sie sich für eine oft ausgiebige Urlaubspause nicht mehr wirklich zu Hause fühlen.

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Diese Übergangszeit kann manchmal Gefühle von Stress, Angstzuständen, Depressionen und eine Zunahme von Spannungen zwischen Familienmitgliedern hervorrufen. Das ist eine Menge zu bewältigen! Obwohl viele der großen Feiertage unseres Landes nur noch Erinnerungen sind – das ist schnell passiert, oder? – Für Tausende von College-Studenten im ganzen Land bleibt noch eine Menge Freizeit. Wie können wir die Menschen in unserem Leben am besten unterstützen, die sie brauchen?

Neugier zeigen

Wirklich, das ist ein toller erster Schritt. Seien Sie offen neugierig, wie es Ihrem geliebten Menschen geht. Genießt sie ihre Freizeit? Was fühlt sich für sie anders an, wenn sie gerade Pause machen? Welche Teile ihrer täglichen Routine fehlen ihnen gerade?

Sei offen und sei bereit, das Gute, das Schlechte und das Hässliche zu hören. Das Schlüsselwort ist zu hören. Gerade jetzt, jemanden zu haben, ohne zuzuhören, kann genug sein.

Respektiere ihre Gefühle

Wenn ich eine Seifenkiste hätte, auf die ich klettern könnte, würde ich zur Welt schreien: Alle Gefühle sind gültig! Es spielt keine Rolle, ob sie von außen vernünftig oder angemessen erscheinen; Alle Gefühle haben einen Wert.

Jeder reagiert anders auf Situationen, und diese Übergangszeiten sind für manche schwieriger als für andere. Das ist ok. Unsere Gefühle sagen uns etwas über unsere Erfahrung; Sie weisen uns auf Situationen hin, die für uns bedeutungsvoll sind – sowohl positiv als auch negativ. Höre den jungen Menschen in deinem Leben auf, wenn sie ihre Gefühle mit dir teilen, und lass sie wissen, dass es keinen falschen Weg gibt, sich jetzt oder nie zu fühlen.

Ermutigen Sie Autonomie

Wir sind die Experten unserer eigenen Erfahrung. Es mag zwar verlockend sein, Ratschläge zu geben (ja, das habe ich schon einmal gesagt), aber versuchen Sie, sich zurückzuhalten. Tu, was du kannst, um die Erfahrungen und Gefühle deines geliebten Menschen zu bestätigen, und frage sie, was sie für nützlich halten.

Vielleicht müssen sie nur entlüften oder hören, dass es in Ordnung ist, für eine Weile nicht in Ordnung zu sein. Vielleicht wollen sie ihren Aufenthalt früh zu Hause beenden und einen Freund aus der Schule besuchen. Was auch immer es ist, solange sie ihr Bestes geben und niemandem wehtun, versuche Mut zu machen und unterstütze sie. Es kann verletzend sein zu hören, dass jemand, den du liebst, vielleicht ein bisschen Abstand von dir (oder deinem Zuhause oder deiner Stadt oder was auch immer) braucht, aber deine Unterstützung und dein Verständnis sind unglaubliche Geschenke.

Fragen Sie nach Hilfe, wenn Sie es brauchen

Ich würde gerne sagen, dass die Gefühle von Traurigkeit, Isolation oder Stress, die junge Menschen während dieser Jahreszeit empfinden, immer mit einem unterstützenden Gespräch und einer warmen Umarmung behoben werden können. Leider wäre das nicht sehr genau.

Es ist möglich, dass Ihr Partner diese Zeitspanne als besonders herausfordernd empfindet. Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen, um zu bestimmen, ob sie zusätzliche Unterstützung von einer professionellen oder einer Krisenlinie benötigen.

Blick in die Zukunft

Mein letzter Denkanstoß für Sie hier ist offen für Gespräche darüber, wie Pausen beim nächsten Mal anders aussehen können. Sprechen Sie mit dem jungen Menschen in Ihrem Leben darüber, womit er sich wohl fühlt, wenn er zum nächsten Mal nach Hause kommt, wie er seine Freizeit abseits der Schule verbringen möchte und wie Sie dies am besten unterstützen können. Dies ist auch ein Übergang für Sie, und ehrliche Gespräche können viel dazu beitragen, diese Veränderungen reibungsloser zu gestalten.