In meinen 13 Gesprächen für Struck By Living , die ich in den letzten 21 Tagen gehalten habe, ist eine Frage in allen Sitzungen konsistent. "Ist Ihre Depression durch die Umwelt oder biochemisch bedingt?" Diejenigen unter Ihnen, die im Bereich der psychischen Gesundheit tätig sind, können bei dieser Frage frustriert die Augen verdrehen; eindeutig Depression ist biochemisch. Wenn wir jedoch zu dieser Schlussfolgerung übergehen, müssen wir darüber nachdenken, was bewirkt, dass diese Fehlfunktion der Biochemie zu einem klinisch depressiven Gehirn führt.
Dr. Daniel Amen sagt, dass jeder Gedanke, den wir haben, eine chemische und elektrische Reaktion in unserem Gehirn verursacht. Obwohl ich das vorher verstanden habe, kristallisierte Amens kompakter Satz die Idee für mich heraus. Wir sind unsere Umwelt. Die Welt jeder Person ist ein Strudel aus Chemie und Energie, der ein individuelles Universum schafft, das manchmal blüht und zu anderen Zeiten wie eine Naturkatastrophe aussieht. Die Grenzen zwischen dem, was in unseren Körpern und außerhalb unseres Körpers ist, sind weniger fest als wir denken. Für mich bestimmen zwei Zutaten die positive oder negative Drehung meiner Welt: Zweck und Perspektive.
Wenn ich Sinn fühle, fühle ich mich mit der Welt verbunden. Ich sehe positive Wellen von den Steinen, die in den Teich meines Lebens geworfen werden, ohne eine Minute, um meine Existenz in Frage zu stellen. Alle drei Phasen meiner depressiven Phase umfassten eine Periode, in der die Wellen nicht nur unsichtbar waren – ich konnte nicht einmal einen Stein finden, der in den Teich geworfen werden konnte. Das waren Phasen des Übergangs: Ein Neuling in der Schule war sich seiner Rolle in der Welt nicht bewusst, mein Job als unterstützende Person (auch Hausmeister genannt) wurde plötzlich geringer und ein großes Arbeitsprojekt wurde auf Eis gelegt. Manche Leute überleben diese Art von Übergängen viel besser als ich. Gewiss überleben die meisten Übergänge wie diese ohne einen Ausflug in die verschlossene Psychiatrie. Warum kratzten mich diese Situationen?
Meine interne Biochemie ist anders als die meisten. Ich habe gelernt, dass mein einzigartiges Universum keine schlechte Sache ist, nur anders. Niemand betrachtet einen Kaktus und eine Orchidee und erwartet von ihnen, dass sie auf eine ähnliche Umgebung reagieren. Warum ist es so schwierig, diese Vorstellung zu akzeptieren, wenn sie Menschen sehen? Unsere Herausforderung als Mensch ist es, nicht an einer Stelle zu bleiben, wenn wir die richtige Mischung aus Sonnenlicht, Wasser und Boden gefunden haben. Wir bewegen uns. Das Leben schlägt uns aus Winkeln, die wir nie erwartet haben.
In diesen harten Momenten, zusammen mit dem Antidepressivum, das ich nehme, und der SAD-Lampe (saisonale affektive Störung), die ich zu besonderen Anlässen herauspeitsche, ist die Perspektive die Zutat, die genauso wichtig ist wie der Zweck. Manchmal im Leben kann ich meinen Zweck nicht sehen. Ich muss einfach glauben, dass ein Zweck da ist, der wartet und mich dazu auffordert, den richtigen Stein zu heben, um die Bedeutung meines Lebens direkt unter meinen Füßen zu entdecken. Der Zweck ist nicht statisch, weil wir nicht statisch sind. Es gibt Momente in unserem Leben, in denen der Zweck offensichtlicher ist als andere.
Was ist die Antwort auf die Frage der Biochemie oder Umwelt? In meinen Augen sind sie untrennbar. Beide erschaffen das Universum dessen, wer wir sind.
Julie K. Hersh
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