Ich bin ein großer Fan von Twitter, und ich habe versucht, mehrere Leute davon zu überzeugen, es zu versuchen. (Mein größter Triumph: meine Schwester davon zu überzeugen, sie zu benutzen. Meine Schwester in meinem Twitter-Feed zu sehen – das freut mich sehr .)
Wir alle haben gesehen, dass Twitter bei Weltgeschehen und in der Nachrichtenkommunikation eine beispiellose Rolle spielen kann. Aber auf einer sehr persönlichen, routinemäßigen Ebene gibt es mehrere (andere) Möglichkeiten, wie Twitter dein Glück steigern kann. Ist es nur ein Zufall, dass ein blauer Vogel sowohl das Symbol für Glück als auch das Symbol für Twitter ist? Wahrscheinlich ja, ich weiß, aber trotzdem, es ist ein glücklicher Zufall.
1. Mit Twitter können Sie Ihrer Leidenschaft nachgehen – wenn auch nur in Ihrer Vorstellung. Ein Schlüssel zu einem glücklicheren Leben ist, Spaß zu haben – Menschen, die regelmäßig Spaß haben, sind zwanzig Mal so glücklich. Wie Mihaly Csikszentmihalyi in "Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention" bemerkte: "Wenn etwas auf einen Funken von Interesse trifft, folge ihm."
Aber manchmal haben Sie keine Zeit, Ihrer Leidenschaft so viel nachzugehen, wie Sie möchten. Aber wenn Sie die Zeit nicht finden können oder wenn Sie noch mehr Zeit mit Ihrer Leidenschaft verbringen möchten als Sie, ist Twitter eine großartige Quelle für Gespräche und Ideen. Wenn Sie Käse, Mad Men , grüne Technologie, College-Basketball, Gartenarbeit, kidlit oder einfach alles andere lieben, können Sie andere Leute finden, die an der gleichen Sache interessiert sind, Tag oder Nacht. Und aus diesem Grund macht es dich auch glücklicher, weil …
2. Twitter lenkt Sie ab, wenn Sie sich blau fühlen . Studien zeigen, dass Ablenkung ein kraftvolles, die Stimmung veränderndes Gerät ist. (Tatsächlich kann die größere Tendenz der Männer, sich von schlechten Gefühlen abzulenken, ein Grund dafür sein, dass sie weniger anfällig für Depressionen sind als Frauen.) Wenn Sie einer Gruppe von Leuten folgen, deren Beiträge Sie interessieren, können Sie immer darauf zählen, etwas zu finden, das es tut Aufmerksamkeit erregen. Es kann dich ablenken, und auch …
3. Twitter kann dich zum Lachen bringen . Wenn du einigen Leuten folgst, die sehr witzig sind, kannst du darauf zählen, dass du einen kleinen Schub bekommst, wenn du es brauchst. Das Lesen von 140 Zeichen dauert nur ein paar Sekunden, aber es ist genug, um Ihre Stimmung umzuleiten. Mein derzeitiger Favorit – verzeih mir, meine geliebte Laura Ingalls Wilder – @HalfPintIngalls.
4. Twitter hilft Ihnen, lockere Beziehungen zu pflegen und starke Beziehungen zu stärken . Eine heiße Debatte ist, ob die Technologie Dunbars Nummer ändern wird – können Sie wirklich mehr als 150 Freunde behandeln? Vielleicht nicht. Aber ob Sie mehr "Freunde" haben können oder nicht, Technologie ermöglicht es Ihnen, Bekannte und virtuelle Bekannte besser in den Griff zu bekommen. Viel mehr als je zuvor bin ich mir vage einer großen Anzahl von Menschen bewusst, von denen ich einige "kenne" und andere nicht "weiß", und obwohl das überwältigend klingt, macht es mein Leben wärmer und reicher. Twitter, zusammen mit Facebook, Blogs, Tumblr und all den anderen, erlauben mir, eine kleine Verbindung mit vielen Leuten ohne viel Aufwand zu halten.
5. Mit Twitter können Sie anderen Menschen helfen . Tu Gutes, fühle dich gut. Wenn Sie Freunde haben, die Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation sammeln, die Bücher oder Artikel schreiben, die Musik machen, sich für eine Sache einsetzen oder auf andere Weise die Aufmerksamkeit lenken wollen – oder wenn Sie Fremden helfen wollen, die diese Dinge tun – so lässt Twitter dies zu Sie beleuchten ihre Aktivitäten oder Themen, die Sie für wichtig halten. Ich versuche regelmäßig Leute dazu zu bewegen, Organspender zu werden. Schriftsteller sagen oft zu mir: "Ich möchte Twitter nicht benutzen, weil ich nicht ständig für meine Arbeit werben möchte." Gut – also unterstütze die Arbeit von Menschen, die du bewunderst! Tweet über sie.
6. Mit Twitter kannst du ein Gerät erobern . Die Beherrschung einer neuen Technologie – was auch immer die Technologie ist – trägt zur Atmosphäre des Wachstums in Ihrem Leben bei und das erhöht die Zufriedenheit. Weil soziale Verbindungen ein Schlüssel sind (vielleicht der Schlüssel zum Glück), macht die Tatsache, dass Twitter-Technologie Menschen verbindet, diesen Effekt noch intensiver.
7. Mit Twitter kannst du diese lustigen kleinen Beobachtungen teilen, die durch deinen Kopf schweben . So wie das Tragen einer Kamera das Auge schärft und Sie wissen, dass Sie mit Ihrem schlauen Aperçus kommunizieren können, werden Sie aufmerksamer und witziger.
8. Twitter erleichtert das Sammeln von Informationen . Wenn du Leuten folgst, die deine Leidenschaft teilen, werden sie dir helfen, auf dem Laufenden zu bleiben, was in diesem Bereich passiert. Und wenn Sie eine allgemeine Frage haben, ist Crowdsourcing auf Twitter eine gute Möglichkeit, eine Antwort zu erhalten. Wenn ich einen Vorschlag für Künstler machen wollte, die Miniaturszenen oder eine Erklärung für "Steampunk" erstellen, bekam ich sofort Antworten. Vor allem ist Twitter ein super effizienter Weg herauszufinden, was andere Leute interessant finden.
JEDOCH …
Auf diese Weise kann Twitter Ihr Glück steigern. Jetzt hat Twitter einen großen Nachteil für das Glück: Es braucht Zeit und die Zeit ist für die meisten von uns knapp. Es ist wahr, es ist ein effizienter Weg, um Schlagzeilen zu scannen, mit Leidenschaften Schritt zu halten und sich mit Menschen zu verbinden, aber Tatsache ist, dass es Sie verleiten könnte, zu viel Zeit damit zu verbringen oder es aus anderen, weniger verlockenden Arbeiten herauszuzögern . Es kann Ihre Zeit verschlingen, so dass Sie weniger Zeit für persönliche Begegnungen mit echten Menschen haben.
Wie die meisten Dinge ist Twitter ein guter Diener, aber ein schlechter Meister, und Sie müssen herausfinden, wie Sie es unter Kontrolle halten können. Du bleibst nicht an deiner Schlafenszeit vorbei, um deinen Feed zu lesen. Das heißt, es lohnt sich herauszufinden, wie man Twitter in seinem Leben arbeiten kann.
Wenn Sie interessiert sind, aber nicht wissen, wie man Twitter benutzt, schauen Sie sich Twitip von ProBloggers Darren Rowse an.
Sobald du auf Twitter bist, folge mir @gretchenrubin .
* Meine jüngere Tochter und ich lasen das Hans Christian Andersen Märchen, The Nightingale, und es fiel mir auf, dass, obwohl ich oft über das Lied der Nachtigall gelesen hatte, ich wirklich nie eine Nachtigall gehört hatte. Und hier ist es! Ich liebe das Internet.
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