Auf meiner Website habe ich einen Ort, an dem Menschen ihre persönlichen Geschichten schreiben und erzählen können. Ich bekomme viele davon, und es bricht mir das Herz, zu erkennen, wie viele Männer und Frauen unter Verlust leiden und es so schwierig finden, ihr Leben wieder zusammen zu bringen. Ursprünglich glaubte ich, dass nur Frauen Interesse und Trost in meiner Website und meinem Buch finden würden, dass die meisten Männer definitiv kein pinkes Buch lesen würden. Aber ich fing an, Post von Männern zu bekommen, die mir mitteilten, dass sie die Website und mein Buch tröstlich und hilfreich fanden, die Stücke ihres eigenen Lebens aufzuheben. Ich wurde von dieser Tatsache ermutigt und natürlich stärkte es meine eigene Überzeugung, dass wir alle Menschen sind und so alle menschlichen Emotionen teilen und sich für die Verstärkung gefreut haben, dass das, was ich geschrieben habe, überhaupt nicht geschlechtsspezifisch ist.
Die Fragen, die mir in den Briefen gestellt werden, sind so vielfältig wie die persönlichen Geschichten, aber fast jeder sagt, dass sie nicht wissen, wie sie ihr Leben, das sich so drastisch verändert hat, neu erschaffen können. Sie können einfach nicht anfangen.
Nun, für den Anfang erzähle ich ihnen von dem größten Durchbruch, den ich hatte, um zu verstehen, was mich daran hinderte, vorwärts zu kommen: Akzeptanz und Wahrnehmung.
So sehr ich auch versuchte, eine positive und hoffnungsvolle Haltung einzunehmen, als ich lernte, alleine zu leben, gab es so viele Tage, an denen ich in einem Ozean der Negativität schwamm. Es war schwer sich daran zu gewöhnen, dass ich für den Rest meines Lebens alleine sein würde.
Eines Morgens, als ich gerade frühstückte, erinnerte ich mich an etwas, das vor einigen Jahren passiert war. Ich war in San Francisco, Kalifornien, um an einem der medizinischen Treffen meines Mannes teilzunehmen. Während er sich traf, brachte mich ein Freund zu Green Gulch, einem Zen-buddhistischen Übungszentrum in Sausalito, um eine spirituelle Erfahrung zu machen. Nach einer Meditation erzählte uns eine buddhistische Nonne eine Geschichte zum Thema Wahrnehmung:
Eines Nachmittags, nach einem Regensturm, kam eine buddhistische Nonne in den Garten ihres Heiligtums. Alles glitzerte im hellen Sonnenschein. Kristalltropfen aus Wasser hingen von den grünen Blättern der Pflanzen und Bäume. Alles wurde sauber gewaschen … erneuert. Sie konnte die feuchte Erde und das Parfüm der üppigen Blumen riechen. Sie atmete tief durch und machte sich auf den Weg zum anderen Ende des Gartens. In der Ferne sah sie etwas auf dem Weg liegen. Als das Sonnenlicht ihn traf, glitzerte es wie ein Diamant. In der Brechung des Lichts sah sie Farben von Lavendel, Grün, Rosa und ein bisschen blasses Gelb. Sie staunte über die Schönheit des Objekts, als sie näher und näher kam. Tatsächlich konnte sie ihre Augen nicht davon abwenden. Plötzlich war da zu ihren Füßen. Endlich konnte sie sehen, was sie so fasziniert hatte. Es war ein mit Regentropfen bedeckter Hundekot.
Als die Erinnerung an diese Geschichte verblasste, wurde mir klar, warum es am wahrscheinlichsten war. Ich musste mich nicht so schrecklich fühlen. Ich hatte eine Wahl. Hundetürmchen oder -diamant in der Sonne. Nicht, dass ich jemals meine Situation beschreiben würde, aber die Botschaft war klar:
Akzeptanz: Das ist in meinem Leben passiert. Krankheit hat meinen Mann und mich getrennt. Ich muss ohne ihn weitergehen.
Wahrnehmung: Wie ich aussehe, was passiert ist, bestimmt, wie ich darauf reagieren werde.
So traurig wie die Krankheit meines Mannes war, war es auch eine Gelegenheit für mich, mein Leben und mich selbst zu überdenken und in eine selbstgesteuerte Zukunft zu gehen. Das Leben hat mich mehr herausgefordert als je zuvor, aber ich hatte ein tiefes Wissen, dass ich dem gewachsen bin. Der Gedanke, dass ich mein Leben anders wahrnehmen und diese Wahrnehmung nutzen könnte, um aus einem Grab der Finsternis in eine Perspektive von Erwartung und Möglichkeit zu gelangen, war ermutigend.
Und einige Tage später, als ob ich das neu entdeckte Gefühl bestätigen sollte, dass Akzeptanz und Wahrnehmung der Schlüssel zu meiner Fähigkeit waren, voranzukommen, wachte ich mit einem Lied in meinem Kopf auf. Es war ein Lied, das ich in meiner Kindheit zum ersten Mal gehört hatte, von niemand Geringerem als Jimmy Durante, dem Shnoz (der Nase), wie er liebevoll genannt wurde. Jimmy ist eine geliebte Figur für viele von uns in einem bestimmten Alter. Er setzte sich ans Klavier und spielte und sang: "Du musst jeden Tag mit einem Song anfangen … auch wenn Dinge schief gehen. Du wirst dich besser fühlen, du wirst sogar besser aussehen … "Und dann stand er auf und erzählte Witze.
Ich fragte mich, warum dieses Lied an diesem Morgen. Und dann wurde mir klar, dass es meine innere Weisheit bei der Arbeit war. Ich hatte den Tag zuvor mit meinem Mann besucht. Es war mein Geburtstag, ein Tag, der so ein glücklicher Tag war, wie auch alle Geburtstage, die in unserem Haus gefeiert wurden. Viel Aufhebens und Spaß. Aber mein Mann erinnerte sich nicht und konnte nicht viel artikulieren, wenn ich es ihm sagte. Ich kaufte einen Geburtstagskuchen und teilte ihn mit ihm und anderen in seiner Einrichtung. Und am Ende unseres Besuchs ließ ich ihn auf dem Parkplatz stehen und beobachtete in meinem Rückspiegel, wie er mich beobachtete, als ich mich zurückzog. Ich schluchzte den ganzen Weg nach Hause. Meine neugefundene Erkenntnis von Akzeptanz und Wahrnehmung wurde stark herausgefordert.
Und dann kam Jimmys Lied, das in meinem Kopf spielte … eine tiefe Erinnerung daran, dass, wenn ich überleben wollte, ich jeden Tag mit einem Lied anfangen musste, oder richtiger für mich, erkannte, dass dies mein Leben ist, hier, heute. Aber ich habe die Kraft in mir, meine Wahrnehmung davon zu verändern. Ich kann im Dreck von Widerstand und Verzweiflung steckenbleiben oder mich vorwärts bewegen. Ich kann mein Leben als Pech betrachten, wehe mir, oder ich kann sagen: "ICH KANN DIESES HANDELN!"
Und obwohl ich Jahre von dieser Erkenntnis entfernt bin, wenn Traurigkeit ihre Augen mit mir öffnet, wie es oft vorkommt, und ich mich in Angst und Widerstand wiederfinde, muss ich meinen Mut aufbringen und mich daran erinnern, dass mein Leben so schön ist und ist Ich habe an diesem Tag die Gelegenheit, es noch besser zu machen. Ich muss dieses Versprechen für mich behalten, um mich an die Geschichte der Nonne und das Lied des lieben alten Jimmy zu erinnern.
