Es ist der Frühling 1971, und ich bin 21 Jahre alt an der University of Pennsylvania, mit den Schwerpunkten Wirtschaft. Ich glaube, dass Psychologie und Psychotherapie von einer Vater- oder Mutterfigur handeln, die mir sagt, was ich tun soll und wie ich mein Leben leben soll. Ich will nichts damit zu tun haben, obwohl ich mir nicht sicher bin warum.
Ich entscheide mich für einen Wahlfachkurs. Ich denke, es wird eine Lerche sein, und ich verdiene das, weil ich ein Senior bin, um Himmels willen. In diesem Kurs lese ich Freedom to Learn von Carl Rogers, Ph.D .. Das Buch bläst mich weg. Es verwandelt mich. Rogers schreibt, dass ich weiß, was für mich und mein Leben das Beste ist. In der Tat bin ich der Experte und die Autorität in meinem eigenen Leben. Bis dahin habe ich geglaubt, dass die besten Entscheidungen für meine Lebensrichtung diejenigen waren, die mir von anderen (Eltern, Freunden, Professoren usw.) erzählt wurden. Ich war anders gerichtet. Ich wusste nicht so viel über mich selbst, wie es schien. Aber anders gerichtet zu sein verwirrte mich. Irgendwie wusste ich, dass da etwas nicht stimmte, aber so schien das Leben zu funktionieren. Das Lesen von Freiheit zu lernen erlaubte mir, die andersgerichtete Art des Seins herauszufordern.
Rogers schreibt auch, dass der primäre Weg, ein gutes Leben, das optimal erfüllte Leben, zu leben, darin besteht, dem inneren Erleben eine zentrale Bedeutung zu geben. Rogers plädiert für eine innere Ausrichtung des Seins. Die Öffnung zu dieser nach innen gerichteten Art des Seins ist für mich irrsinnig und erleichtert einen Paradigmenwechsel. Durch die Erforschung dessen, wer ich bin, fange ich an, mich authentischer mit der Welt zu beschäftigen. Indem ich mich authentischer mit der Welt beschäftige, entdecke ich die Ziele, die mir wirklich passen. Ich werde ermächtigt, sie zu erreichen und dadurch mehr in der Welt zu verwirklichen. Anstatt von außen nach innen zu leben (mein Leben nach dem zu definieren, was andere zu sein meinten), beginne ich von innen heraus zu leben und vertraue meiner Intuition, um mich kraftvoll zu führen.
In den nächsten vierzig Jahren meines Lebens ging es darum, diese Philosophie persönlich und beruflich so gut wie möglich umzusetzen. Das bedeutet persönlich zu erkunden, wer ich bin und wer ich sein möchte. Was ist meine Welt und was will ich? Wie kann ich auf meine einzigartige Erfahrung als Mensch zugreifen und ihr vertrauen? Wie drücke ich meine Menschlichkeit aus, wenn ich mich mit anderen in der Welt beschäftige? Es versucht, nach Polonius 'Ratschlag in Shakespeares Hamlet zu leben: "Um dich selbst wahr zu sein."
Beruflich habe ich diese Philosophie in meiner Karriere als existentiell-humanistische Psychotherapeutin umgesetzt. Ich bin daran interessiert, was es für jeden von uns bedeutet, ein Mensch zu sein. Ich bin daran interessiert, wie Menschen existieren, denn ich glaube, dass wir alle mehr vom Leben leben können, das wir wollen. Daher bin ich an der Einzigartigkeit der Reise jedes Einzelnen interessiert. Ich ermuntere meine Klienten, zu erforschen, wer sie sind und ihre neu entdeckten Aspekte von sich selbst in die Welt zu bringen. Ich fühle mich sehr privilegiert, mit meinen Klienten zusammenzuarbeiten, wenn sie anfangen, ein authentischeres und verwirklichtes Leben zu leben.
Mein Ziel für diesen Blog ist es, die existenziell-humanistische Perspektive zu erforschen und den Leser zu verstehen, was es bedeutet, ein authentischeres Leben zu führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.
