Aufbrechen oder Make-Up? Wie man weiß, wann eine Beziehung vorbei ist

Was ist der Unterschied zwischen “Wachstumsschmerzen” und dem Anfang vom Ende?

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Selbst wenn du fühlst, dass du und dein Partner die “perfekte Übereinstimmung” sind, wird es Zeiten geben, in denen die Beziehung an Kraft verliert. Es wird Zeiten geben, in denen Sie das Gefühl haben könnten, dass Sie und Ihr Partner sich auf verschiedenen Wellenlängen befinden oder parallel leben anstatt sich zu kreuzen. Diese Lulls passieren in jeder Beziehung, weil Menschen dynamische Individuen sind. Wir sind nicht statisch, was eine gute Sache ist, oder wir wären nicht in der Lage zu wachsen und aus vergangenen Erfahrungen zu lernen. Wir verändern uns alle im Laufe der Zeit und wenn unsere Beziehungen die Veränderungen widerspiegeln, die wir als Individuen erfahren, kann sich der statische Zustand der Beziehung wie der Beginn des Endes der Beziehung anfühlen.

Bist du verrückt nach deinem Partner oder jemandem / etwas anderem?

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Manchmal sind deine Frustrationen mit deiner Beziehung jedoch nur ein “sicherer Raum”, um deine Frustrationen mit größeren Teilen deines Lebens zu lenken. Vielleicht bist du in einer Sackgasse, oder du fühlst, dass dein Leben nicht alle Erwartungen erfüllt, die du als junger Mensch gehabt hast. Vielleicht hast du das Gefühl, dass das “selbe alte, selbe alte” nicht das ist, was du gerade brauchst. Bevor Sie annehmen, dass Ihr Partner schuld ist, ist es wichtig herauszufinden, ob Ihr Leben besser oder schlechter wäre, wenn Sie sich trennen würden.

Nimm dir einen Moment Zeit und stelle dir vor, wie dein Leben anders wäre, wenn dein Partner nicht mehr dabei wäre. Würdest du deinen Job mehr lieben als jetzt? Hättest du ein spannenderes soziales Leben? Würden Sie an den Wochenenden Windsegeln statt die Bettwäsche und Handtücher waschen?

Erwarten Sie, dass Beziehungen zu Rocky sind?

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Leider gibt es viele Menschen, die in nicht funktionstüchtigen Häusern aufwuchsen, so dass Chaos und Unberechenbarkeit für diese Kinder angenehmer sind, wenn sie erwachsen werden. Eine ruhige, einfache Existenz zu führen kann sich für sie “falsch” anfühlen, und sie versuchen vielleicht Ärger in einer Beziehung zu schüren, nur um die Funken fliegen zu lassen. Wenn Sie diese Art von Partner sind, denken Sie darüber nach, wie eine gesunde Beziehung wirklich aussehen könnte, wenn Sie keine Wege finden würden, Chaos um ihrer selbst willen zu kreieren.

Sexual Desire trifft auch auf Gipfel und Täler

Viele Beziehungen treffen auf “sexuelle Schläge”, je länger sie dauern – es ist immer unmöglich, dieses frühe Gefühl von “Sexhunger” oder “Leidenschaft-Fieber” aufrecht zu erhalten, dass neue Beziehungen die Menschen oft aufrütteln. Es ist zu anstrengend, dass die Menschen auf diesem hohen Niveau emotionaler und sexueller Erregung funktionieren – unabhängig davon, wie sicher ein Paar sein mag, dass seine Leidenschaft für immer anhält. Sobald die typischen Herausforderungen der häuslichen Pflege, Kinder, Arbeit und andere Verpflichtungen in den Mix geraten, gibt es immer weniger Energie, um sich auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu konzentrieren.

Wenn diese sexuellen Schläge auftauchen, ist es in Ordnung. Romantische Beziehungen, die dauern, sind mehr über die intimen Freundschaften, die von der anfänglichen sexuellen Anziehung und der dauerhaften Kameradschaft wachsen, die Partner miteinander genießen.

Wer ist der Star deiner Lieblingsfantasie?

Der sprichwörtliche “Bettentod” passiert, und es kann ein normaler, wenn auch nicht unbedingt willkommener Teil einer langfristigen Beziehung sein. Es ist leider wahr, dass die Vertrautheit mit unserem Partner unsere Leidenschaft abkühlen kann – Neuheit und Innovation sind “sexy”, während das Teilen eines Hauses – Badezimmer, Küche, was auch immer – mit einem Partner Sie sich eher wie Mitbewohner als Liebhaber fühlen lässt.

Wenn Ihre Phantasien jedoch Zeit und Energie weg von der Zeit und Energie nehmen, die Sie mit Ihrem Partner verbringen sollten, überschreiten Sie wahrscheinlich eine Grenze, die Sie nicht sollten. Sexuelle Phantasien über andere können gut sein, wenn sie deine Beziehung zu deinem Partner ergänzen, aber wenn sie eine Welt erschaffen, in der die Rolle deines Partners schrumpft, ist es Zeit, jemand anderen in deine Phantasien zu stecken oder eine Unterhaltung mit deinem Partner zu beginnen über das, was Sie fühlen, dass Ihre Bedürfnisse sein könnten, dass Ihr Partner Ihnen nicht hilft, sich zu treffen

Und was, wenn Sie die frühe sexuelle Anziehungskraft nicht zurückrufen können …?

Wenn du wissen willst, ob es dein Partner ist oder nur dein eigenes Problem, dann versuche dir vorzustellen, was du beim ersten Mal, als du und dein Partner geküsst hast, oder Sex gehabt hast. . . Wie fühlt sich die Erinnerung an? Bist du aufgeregt, wenn du darüber nachdenkst, wie heiß die Beziehung damals war, und du fühlst dich sogar wie ein Schatten der Leidenschaft, die du spürst, als dein Partner in deiner Nähe war? Wenn du in deinem Kopf zurückkommen kannst – und du magst, wo du dich hinsetzt – dann bist du wahrscheinlich immer noch sexuell von deinem Partner angezogen.

Wenn Sie immer noch den Gedanken haben, intim mit Ihrem Partner zu sein, aber nicht das Gefühl haben, dass Sie die Energie haben, mit Ihrem Partner eine Stunde im Bett zu verbringen, ist das auch ein gutes Zeichen. Druck, Stress, Müdigkeit, äußere Anforderungen, all diese Faktoren nehmen viel von der emotionalen und körperlichen Energie, die Sie für die Intimität mit Ihrem Partner benötigen, ein.

Wenn nur der Gedanke daran, dass dein Partner dir nahesteht oder dich innig berührt, abscheulich oder leicht “ekelhaft” ist, kann dies bedeuten, dass die Beziehung einer Überholung bedarf oder dass eine Trennung möglicherweise nahe ist. Während Sex nie der Leim ist, der eine Beziehung zu einem langfristigen Erfolg macht, wenn Sie sich nicht einmal mehr an die sexuelle Befriedigung mit Ihrem Partner erinnern können oder einen Hauch von Verlangen spüren, mit Ihrem Partner auf intime Art und Weise zusammen zu sein, etwas ist definitiv nicht in Ordnung.

Ist es ärgerlich, wenn Ihr Partner die Beziehung beendet hat?

Crankiness und Crabbiness sind normalerweise Gefühle, die durch unsere inneren mentalen Prozesse motiviert sind. Wir sind sauer darauf, wie etwas bei der Arbeit passiert ist, oder etwas, das wir tun müssen, was wir nicht tun wollen, oder wir sind auf einer Diät gewesen, die uns “hungrig” macht, oder wir sind einfach auf dem falschen Weg aufgewacht Seite des Bettes. Jeder wird gelegentlich launisch; Wenn jedoch Ihr Krabbellevel für mehr als einen oder zwei Tage verstärkt wurde, könnte es bedeuten, dass Sie etwas auf einer tieferen Ebene stört, als Sie erforschen möchten. Wir “verstecken” tiefere Gefühle (von uns selbst und von anderen) manchmal mit sozial akzeptableren negativen Einstellungen, und wenn wir uns auf eine Art und Weise verhalten, die nicht die typische Art und Weise ist, wie wir uns verhalten, müssen wir vielleicht ein wenig nach Seele suchen erhalten Sie ein klareres Bild davon, woher unsere Einstellung kommt.

Wenn Sie feststellen, dass Sie von Ihrem Partner irritiert sind, nur weil Sie sich im selben Raum befinden, und Sie nicht mögen, wie Ihr Partner Eis knirscht, ihre Kleidung trägt, mit ihren Fingern isst, etc., Es ist nicht unbedingt das Verhalten Ihres Partners, das ist das Problem – es ist wahrscheinlicher, dass etwas in Ihnen vor sich geht, das eine Erkundung benötigen könnte. Viele von uns wollen unsere Partner anschnauzen, weil uns etwas ganz anderes angetan ist – wir wählen Partner und Familien als unsere “sicheren Räume”, um unsere “nicht so schönen” Gefühle zu beseitigen.

Wenn du es nicht ertragen kannst, deinen Partner anzusehen oder die Rückkehr deines Partners zu fürchten oder wenn du fühlst, dass du schreien wirst, wenn dein Partner den gleichen Witz / langweilige Geschichte / dumme Bemerkung / etc. Erzählt, dann musst du dich wahrscheinlich setzen und redest ehrlich darüber, ob die Beziehung zu dem wird, was sowohl du als auch dein Partner brauchen.

Sind Argumente eskalierend?

Jedes Paar hat andere Gründe und weist dem Kampf oder dem Streit unterschiedliche Zwecke zu. Manche Menschen sind in Haushalten aufgewachsen, in denen “streiten” als normale Gespräche angesehen wurde. Andere Menschen befürchten, dass die Beziehung zum ersten Mal, wenn sie mit ihren Partnern nicht einverstanden sind, zu weit weg ist, um zu sparen. Wir sind wirklich das Produkt der Umgebungen, in denen wir aufgewachsen sind.

Gesunde Paare kämpfen, aber nicht immer die ganze Zeit

Die Definition einer gesunden Familie ist keine Familie, die keinen Konflikt erlebt – eine gesunde Familie weiß, wie man den Konflikt nutzt, um Veränderung und Wachstum zu lenken. Wenn Kämpfe stattfinden, nur weil du es nicht magst, mit deinem Partner zusammen zu sein – wenn jede Kleinigkeit, die sie tun, dich die Wand hochtreibt, oder alles, was sie tun, scheint “falsch”, und sie weigern sich zuzugeben, dass du bist ” richtig, “oder Ihre Wünsche und Vorlieben sind ständig in Konflikt mit Ihrem Partner, dann ist es wirklich ein ernstes Problem.

Konflikt tritt in jeder Beziehung auf, aber wenn weder Sie noch Ihr Partner den Konflikt als Motivator benutzen, um Ihr Verhalten zu ändern, um die Verbindung und die Beziehung zu bereichern, dann ist das keine gute Verwendung von Meinungsverschiedenheiten.

Veränderung braucht Zeit: Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern möchten, wissen Sie, dass es Arbeit braucht

Wenn Ihr Partner versucht, sich zu ändern, dann ist es nicht schlecht, Ihrem Partner etwas Platz zu geben. Wenn du willst, dass dein Partner sich ändert, aber dein Partner nicht an den Änderungen interessiert ist, die du vorschlägst, sollten die roten Fahnen hochgehen!

Das Warten auf einige Dinge ist sinnvoll – Bildung, Karrierewege, familiäre Verpflichtungen, diese Art von Dingen kann definitiv Vorrang vor einer Beziehung haben, wenn die Umstände dieser Veränderungen dies rechtfertigen. Aber wenn Ihr Partner (oder Sie!) Diese externen Ereignisse als “Gründe” dafür verwendet, nicht zu committen, werden Sie ein Muster bemerken, wenn sich die externen Ereignisse ändern oder verlängern. Manchmal müssen wir einem potentiellen Langzeitpartner eine Frist setzen – und während Sie flexibel sein müssen, nur um reale Probleme zu berücksichtigen, die auftreten können, wenn ein Partner sich nicht auf einen vernünftigen Zeitplan für die Beziehung einlassen kann Bis zur nächsten Ebene könnte es besser sein, sie vollständig zu beenden, als sie langfristig ungenutzt zu lassen.