Bereit ist oder nicht

Resilienz ist die Fähigkeit, eine Entscheidung zu treffen, wenn Dinge unangenehm sind.

Bereit, dich zu stolpern

Quelle: Gifteringotham

Als ich stolperte und auf den Bürgersteig stürzte und der Sturz den Wind aus mir riss, fühlte ich mich sehr unwohl, bis mir klar wurde, dass ich aufstehen konnte und mich dazu entschied.

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Als ich meine Handtasche in einem Taxi in New York zurückließ, war es mir sehr unangenehm, bis ich mich entschied, zum Sicherheitsbüro auf dem Campus zu gehen, um Hilfe zu erhalten.

In beiden Situationen wurde das Unbehagen gelindert (nicht unbedingt beseitigt), als ich eine Entscheidung traf.

Resilienz ist die Fähigkeit, bei Unbehagen eine Entscheidung zu treffen.

Die gebräuchlichste Art, Resilienz zu definieren, ist das Zurückprallen. Das Zurückspringen hat ein sehr positives Gefühl. Menschen, die wir als belastbar bezeichnen, scheinen das Leben sehr positiv zu sehen, wenn sie von Widrigkeiten zurückkehren. Das Bild, das ich mir immer vorstelle, ist jemand auf einem Trampolin, der mit einem breiten Lächeln aufwirbelt. Positiv zu sein reicht jedoch nicht aus, um belastbar zu sein, und es ist auch nicht wesentlich.

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Beschwerden über die Zeit und den Entscheidungsraum

Quelle: Pelerei, Inc.

Wenn wir von Unerwartetem getroffen werden, können wir sehr unbehaglich werden.

Schau dir die Grafik an. Kannst du Resilienz auf eine neue Art sehen?

Hier betreten wir den Raum, von dem Viktor Frankl sprach, als er sagte: „Zwischen Stimulus und Antwort gibt es einen Raum.“ Er sagte weiter, in diesem Raum wählten wir unsere Antwort. Es ist ein entscheidender Moment. Einmal gemacht, verringert sich unser Unbehagen normalerweise.

Situationen, die Entscheidungen erfordern

Vielleicht fragen Sie sich: „Was ist mit jemandem, der sich um einen behinderten Menschen kümmert, wenn der Stimulus andauert? Haben sie keine Resilienz? “Die Antwort lautet ja. Sie treffen jeden Tag die Entscheidung, fortzufahren. Die Entscheidung ist höchstwahrscheinlich von Tag zu Tag genauso unangenehm, wird jedoch immer wieder getroffen.

Was ist mit der Person, die behindert ist? Sie können nicht einmal die Quelle der Stimulation verlassen. Die Auswahl ist eher begrenzt, aber genauso real. Sie entscheiden, wie sie auf diese anhaltende Herausforderung in ihrem Leben reagieren. Sie können die Rolle des Opfers oder des Kämpfers oder einen Ansatz der Dankbarkeit oder… wählen.

Was ist mit einem Kind, das von einem Missgeschick zum anderen geht? Sicher ist er oder sie belastbar? Absolut! Die Frage ist hier, ob das Kind Agentur hat. Wenn Agentur oder die Möglichkeit der Agentur vorhanden ist, entscheidet sich ein Kind schließlich dafür, weiterzumachen, und das Kind stärkt dabei seine Widerstandsfähigkeit. Wenn ein Elternteil eintritt, um das Problem zu lösen, geht diese Gelegenheit verloren.

Was ist mit dem Anführer, der plötzlich erfährt, dass sein Schlüsselmitglied das Unternehmen gerade verlassen hat, um sich einem Mitbewerber anzuschließen? Dies ist eine Stresssituation, in der Entscheidungen getroffen werden müssen. Sie muss überlegen, wie sie die Person besprechen kann, die die Aufgaben dieser Schlüsselperson übernimmt, wie sie den wahren Grund für den Rücktritt herausfindet, wie sie andere Teammitglieder einschätzt, um sicherzustellen, dass sie sich wohl fühlen, und wie sie sich schützen wird sich davon in der Zukunft.

Jeder Anführer ist in Bedrängnis, wenn ein Schlüsselmitglied die Arbeit aufgibt und sein gesamtes Wissen dem Wettbewerb zur Verfügung stellt. In diesem Moment muss der Anführer bereit sein, tief Luft zu holen und Maßnahmen zu ergreifen, die den Verlust abschwächen – für den unmittelbaren Zeitrahmen und für die Zukunft. Wenn eine plötzliche Störung in einer organisatorischen Umgebung auftritt, kann die Belastung zu impulsiven Maßnahmen führen, die das Problem verstärken können. Stattdessen weiß der belastbare Anführer, dass es an der Zeit ist, sorgfältige Entscheidungen zu treffen, um aus der Notlage in den Normalbetrieb zurückzukehren. Darüber hinaus hat die vorbereitete, belastbare Führungskraft bereits Maßnahmen ergriffen, um ihr gesamtes Team zu unterstützen, auch bereit zu sein, zu reagieren.

Die Crux der Widerstandsfähigkeit

Je mehr ich erkannte, dass Resilienz eine Entscheidung ist, die sich in Frankls Raum befindet, desto leichter wurde es zu unterscheiden

• Resilienz gegenüber positivem Denken – das hält eine fröhliche, generative Perspektive;
• Belastbarkeit durch Ausdauer oder Ausdauer – die auch dann bestehen bleibt, wenn es hart wird; und
• Resilienz aus Sand – die mit einem Ziel bewusst mit Leidenschaft und Ziel verbunden bleibt.

Wenn ich mir diese Worte anschaue, ist klar, warum Menschen Resilienz mit ihnen verbinden oder Resilienz in ihre Definitionen einbeziehen können. Die Bedeutungen haben Überschneidungen. Aber für mich bleibt das Wesentliche an Resilienz: die Fähigkeit, eine Entscheidung zu treffen, wenn man sich unwohl fühlt.

Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, den Menschen zu helfen, zu erkennen, dass das Unbehagen normal ist. Wenn Sie lernen, wie Sie bei Unbehagen Entscheidungen treffen können, können diese Beschwerden schneller und effektiver werden.

Es gibt einen Moment zwischen dem Reiz und der Art und Weise, wie man reagiert, um die wirkliche Gnade und Macht eines Führers zu zeigen – und das ist der Kern der Resilienz. Sind Sie bereit, schwierige, komplexe oder ungewöhnliche Entscheidungen inmitten von Stress und Unbehagen zu treffen? Bereit ist oder nicht?

Verweise

Angela Duckworth (2018). Grit: Die Kraft der Leidenschaft und Ausdauer, Schreiber; Neuauflage.