Seien Sie ein Teil des Baby-Loss-Erinnerungstages und der Lichtwelle

Und 6 weitere Möglichkeiten, Eltern zu unterstützen, die den Tod eines Babys erlebt haben.

Internationaler Tag der Erinnerung, Lichtwelle

Quelle: Deborah L. Davis

Oktober ist der Monat der Schwangerschaft und des Bewusstseins für Kinder. Und der 15. Oktober ist der Internationale Gedenktag, der mit einer „Lichtwelle“ beobachtet wird, die als Hinterbliebene um die Welt geht. Zum Andenken an ihre gestorbenen Babys zünden Sie Kerzen von 19.00 bis 20.00 Uhr in ihren jeweiligen Zeitzonen an.

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Hier ist eine rechtzeitige Anfrage eines lieben Lesers:

Ich muss meiner Schwester helfen, den Schmerz des Verlustes zu überleben. Ihr Baby starb nach sieben Monaten (der Schwangerschaft) an einem Nabelschnurproblem und daran, dass das Blut nicht floss. Bitte hilf mir. –Julius

Lieber Julius –

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Es tut mir so leid, dass das Baby deiner Schwester gestorben ist. Der Tod dieses Babys ist auch ein Verlust für Sie, da dieses Baby für Sie ein Neffe oder eine Nichte ist. Ihnen geht mein Herz aus.

Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihrer Schwester echten Komfort bieten können:

In liebevoller Erinnerung an Aster.

Quelle: JE Waby

1. Verwenden Sie den Namen ihres Babys. Damit wird bestätigt, dass ihr Baby gelebt hat und dass es wichtig ist und einen Namen verdient. Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, dass Sie schmerzhafte Erinnerungen wecken, da ihr Baby ohnehin ständig in ihrem Kopf ist. Wenn der Name ihres Babys zu Tränen ruft, bedeutet dies, dass Sie ihr Herz berührt haben. Sie lässt sie auch wissen, dass Sie sich interessieren, Sie denken auch an ihr Baby und Sie haben keine Angst vor ihrem Kummer.

2. Bestätigen Sie, dass sie die Mutter dieses Babys ist und immer sein wird. Wir sind fest verankert, um unsere kleinen Babys zu schützen und für sie zu sorgen. Aber der Tod eines Babys kann dazu führen, dass Mutter und Vater ihre Elternrolle in Frage stellen. Besonders wenn dies ihr erstes Baby ist, fragen sie sich, ob sie überhaupt als Eltern angesehen werden können. Sie können erkennen, dass Ihre Schwester eine Mutter ist, indem Sie sie während dieses „Bewusstseinsmonats“ und auch am Muttertag als „Mutter meines Neffen / Nichte“ anerkennen, was den zusätzlichen Vorteil hat, dass Sie dieses Babys sind Onkel. Sie können ihre Mutterschaft auch mit dem Namen ihres Babys koppeln, wie in “Als Mischas Mutter, wie wollen Sie die Feiertage dieses Jahr anerkennen?” Hinterbliebene Eltern können immens dankbar sein, wenn andere ihr Baby und ihre Elternschaft anerkennen.

Kameradschaft ist „mit gehen“.

Quelle: Deborah L. Davis

3. Sei ein Begleiter. Fragen Sie sie, wie es ihr wirklich geht, und hören Sie dann zu. Versuchen Sie nicht, dass es ihr besser geht, und machen Sie keine Vorschläge, wie sie das Problem beheben oder ihren Schmerz lindern kann. Dies mag grausam klingen, aber wenn Sie versuchen, das Problem zu beheben, lautet die grundlegende Botschaft, dass (a) sie sich nicht so tief trauern sollte; (b) wenn sie “stärker” wäre, könnte sie herausschnappen; und / oder (c) sie muss ihre Trauer vor dir verbergen, weil du es nicht ertragen kannst – all das gibt ihr das Gefühl, allein zu sein und missverstanden zu werden. Sie braucht mehr als alles andere, um all ihre Schmerzen, Gefühle und Gedanken ausdrücken zu können, ohne dass jemand versucht, etwas anderes zu tun, als mit ihr zu gehen, als nicht-urteilende Begleiterin, die ihrem Beispiel folgt und einfach die Schwierigkeit dieser Reise akzeptiert. Also, was kannst du sagen? „Das hört sich so hart an.“ „Erzähl mir mehr.“ „Ich bin für dich da.“ „Ich halte dich in meinen Gedanken.“ „Kann ich dich heute / diese Woche / diesen Monat später wieder anrufen? Und dann folge durch! Diese einfachen Gesten des Zuhörens und Begleits auf dieser schwierigen Reise sind wahrlich die tröstlichsten Worte und Taten.

4. Mitgefühl üben. Mitgefühl unterscheidet sich von Empathie. Empathie ist, wenn Sie ihren Schmerz teilen, so dass Sie tatsächlich auch ihren Schmerz fühlen. Du willst es natürlich beheben, damit alles Leiden aufhört, deines eingeschlossen! Deshalb ist es eine große Herausforderung, nicht zu versuchen, das Problem zu beheben oder ihren Schmerz zu lindern. Im Gegensatz dazu ist Mitgefühl, wenn Sie sich interessieren, aber Sie sehen ihre herzerfressende Erfahrung als es ist-was-es-ist, ohne es als so schrecklich zu beurteilen, dass es nicht geschehen sollte . Sie kümmern sich, aber Sie nehmen es nicht für sich, um es besser zu machen. Sie sehen es einfach als das, was das Leben ihr gegeben hat , und Sie glauben daran, dass sie es letztendlich verbessern kann, ihr Wachstum umarmen und Lektionen lernen kann, die auf dieser Reise der Trauer und der Anpassung gehalten werden. Es ist Ihnen wichtig, nicht zu teilen, was Sie befreit, eine Begleiterin zu sein, die sie auf dieser Reise unterstützt und Raum für sie hat, um ihr Leben so zu leben, wie sie kann, anstatt zu versuchen, ein Held zu sein, der sie übernimmt und auf einen anderen Weg führt.

Elastizität.

Quelle: Deborah L. Davis

5. Vertrauen Sie in ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit. Auch wenn sie gebrochen scheint und diese dunklen Tage niemals enden mögen, wird sich Ihre Schwester mit der Zeit anpassen und ihr Leiden wird sich entwickeln. Und schließlich wird sie diese Erfahrung als einen wichtigen Teil ihres Lebens annehmen können, der sie zu dem gemacht hat, der sie in den nächsten Jahren wird. Natürlich kann sie das jetzt nicht sehen, und zu sagen, sie solle nach “Silberstreifen” oder “Licht am Ende des Tunnels” suchen, sind Plattitüden, die ihr nur die Nachricht “Beeilen Sie sich” geben (Rückblick 3). ) Wenn Sie jedoch an ihre Fähigkeit zur Heilung glauben, wird es Ihnen leichter fallen, eine mitfühlende Begleiterin zu sein (siehe Nr. 3 und Nr. 4), und sie kann Kraft aus Ihrer unterstützenden Präsenz in ihrem Leben ziehen.

6. Teile Rituale mit ihr. Eine weitere Geste der Kameradschaft ist die Anerkennung des Monats Oktober als Nationaler Monat der Schwangerschaft und des Bewusstseins für Säuglinge und / oder des Erinnerungstages. Sie lässt sie wissen, dass Sie an sie denken. Wenn Sie vorhaben, am 15. Oktober eine Kerze anzuzünden, oder es getan haben, lassen Sie sie das auch wissen. Das wird wirklich die Botschaft senden, dass Sie dieses kleine Baby ehren, und es ist nicht allein.

7. Denken Sie daran, dass sie für dieses Baby immer einen besonderen Platz in ihrem Herzen einnehmen wird. Sie können auch.

Mit herzlichen Wünschen an Sie und Ihre Familie.