Bist du belastbar? Dein Gehirn kann die Antwort halten

Neue Forschung erforscht Regionen des Gehirns, die das Wohlbefinden fördern.

Quelle: SunKids / Shutterstock

Eine bahnbrechende Forschungsstudie an gesunden jungen Erwachsenen, die kürzlich von der Cambridge University Press in Personality Neuroscience veröffentlicht wurde, untersuchte die Assoziationen zwischen den präfrontalen kortikalen Regionen des Gehirns, Persönlichkeitsmerkmale im Zusammenhang mit der Widerstandsfähigkeit sowie Symptome von Angst und Depression. Die Ergebnisse zeigten, dass das Volumen des präfrontalen Kortex die Resilienz bei Jugendlichen prognostizierte, was wiederum geringere Angstzustände voraussagte.

Dies ist eine wichtige Neuigkeit, da Angstzustände zu den häufigsten psychischen Stressoren in der Kindheit, Jugend und im Erwachsenenalter gehören. Angststörungen koexistieren häufig zusammen mit Depressionen, Essstörungen, ADHS und anderen Diagnosen bei Kindern im Schulalter. Untersuchungen zeigen, dass unbehandelte Angst zu schlechter Schulleistung, unerfüllten Beziehungen und Drogenmissbrauch führen kann. Es wird geschätzt, dass jedes achte Kind von Angst betroffen ist.

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Der präfrontale Kortex und die Angst

Der präfrontale Kortex trägt bekanntlich dazu bei, dass ein Individuum auf dreierlei Weise mit emotionalen Herausforderungen umgehen kann. Erstens bewertet, bewertet, interpretiert und reagiert er auf emotionale Situationen. Psychologen nennen diese kognitive Neubewertung . Zweitens ist es der Teil des Gehirns, in dem eine Person positive Empfindungen und Emotionen empfindet, die als positiver Affekt bezeichnet werden . Und drittens fühlt sich eine Person optimistisch . Je mehr sich das Gehirn mit diesen Regionen befasst, desto mehr ist es vor emotionalem Stress geschützt und desto anpassungsfähiger wird es.

Diese Studie wurde am Beckman Institute for Advanced Science and Technology an der University of Illinois in Urbana-Champaign durchgeführt. Die Daten stammten aus einer Gruppe von 85 gesunden jungen Teilnehmern, die eine MRT-Untersuchung ihres Gehirns durchmachten. Sie füllten auch Fragebögen aus, die sich auf emotionale Regulation, Persönlichkeit, Angstzustände und Depressionen bezogen. Komplexe Datenanalysen wurden durchgeführt, um die Volumen der Gehirnregion zu testen sowie Maßnahmen zur Messung der Persönlichkeit und der Beschwerden der Beschwerden.

Interessanterweise zeigten die Daten, dass ein größeres Volumen des präfrontalen Kortex mit geringerer Angst einherging, die Daten zeigten jedoch nicht dieselbe signifikante Assoziation für Depressionen.

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Andere Studien haben die Prämisse gestützt, dass das Hirnvolumen mit Resilienz, Merkmalen, die mit kognitiver Neubewertung zusammenhängen, positivem Einfluss und Optimismus in Beziehung steht. Das Einzigartige an dieser Studie ist, dass drei wichtige Faktoren miteinander in Zusammenhang stehen. Insbesondere war die Studie die erste, die das Gehirnvolumen des präfrontalen Kortex, die Widerstandsfähigkeit und die Verringerung der Angstzustände miteinander in Verbindung brachte.

Das Gehirn und das Verhalten

Warum sollte diese Studie optimistisch sein?

Neurowissenschaftler wissen bereits, dass Gehirn und menschliches Verhalten miteinander verflochten sind. Sie verstehen, dass das Gehirnvolumen als Reaktion auf Lebenserfahrungen modifiziert werden kann. Dies geschieht durch die Kraft der Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns, sich als Ergebnis neuer Lernerfahrungen neu zu organisieren.

Die Ergebnisse dieser Studie sind ermutigend für Kinder und Erwachsene, die unter Angstzuständen leiden, und unterstützen vielversprechende Interventionen zur Veränderung der Gehirnstruktur. Es stärkt auch die Forschung, dass Resilienz und Wohlbefinden durch soziale Beziehungen und Training verbessert werden können (Davidson & McEwen, 2012).

Durch die Identifizierung von Persönlichkeits- und Gehirnmerkmalen, die vor Stress und Angst schützen, wird diese Studie Forschern und Psychologen dabei helfen, Veränderungen in Bereichen des Gehirns zu treffen, die für das Wohlbefinden am wichtigsten sind. Es ist ein wertvoller Beitrag zur Entwicklung zukünftiger Instrumente zur Verringerung von Angstzuständen und zur Förderung der Entwicklung gesunder, anpassungsfähiger Kinder und Erwachsener.

Verweise

Davidson, RJ und McEwen, BS (2012). Soziale Einflüsse auf die Neuroplastizität: Stress und Interventionen zur Förderung des Wohlbefindens. Nature Neuroscience , 15, 689–695. doi.org/10.1038/nn.3093

Moore, M., Culpepper, S., Phan, KL, Strauman, TJ, Dolcos, F. & Dolcos, S. (2018). Neurobehaviorale Mechanismen der Resilienz gegen emotionales Leiden: Ein integrativer Ansatz für die Persönlichkeit-Symptom-Symptomatik unter Verwendung der Strukturgleichungsmodellierung. Personality Neuroscience , 1 (e8), 1-10. Doi: 10.1017 / Pen.2018.11