Dale McGowan über Rationales Denken und emotionales Wohlbefinden

Quelle: Eric Maisel

Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt es. Wie bei jeder Dienstleistung und Ressource im Bereich der psychischen Gesundheit, tun Sie bitte Ihre gebührende Sorgfalt. Wenn Sie mehr über diese erwähnten Philosophien, Dienstleistungen und Organisationen erfahren möchten, folgen Sie den angegebenen Links.

Interview mit Dale McGowan

EM: Eines Ihrer Interessen liegt in der Erziehung von Kindern ohne religiösen Glauben. Kannst du uns sagen, was du als die Beziehung zwischen rationalem Denken oder nicht-religiösem Denken und emotionalem und mentalem Wohlbefinden siehst?

DM: Wenn ich eine Reihe von bevorzugten Schlussfolgerungen über die Welt, religiöse oder andere, habe, kann ich mich in einem emotionalen Kampf befinden, wenn die Realität diesen Präferenzen zu widersprechen scheint.

Der Versuch, meine Vorlieben mit den Beweisen meiner Sinne in Einklang zu bringen, kann zu echter Angst führen. Die Bereitschaft, stattdessen mein Denken und meinen Glauben an die Realität anzupassen, trägt zu einem größeren Gleichmut und Wohlbefinden bei. Ich bin nicht mehr in Konflikt mit der Welt.

Natürlich kann das Nichtreligiöse genauso anfällig für geliebte Vorurteile sein. Es ist eine menschliche Sache, nicht nur eine religiöse Sache. Eltern sollten ihren Kindern helfen, ihre eigene Tendenz zu Bestätigungsverzerrungen und anderen Arten starren Denkens zu erkennen, damit sie die bestmögliche Beziehung zur realen Welt pflegen können.

EM: Ein weiterer Bereich von Interesse für Sie ist, wie religiöse Gläubige und Ungläubige starke Familien und Ehen zusammen schaffen können. Welche Arten emotionaler und mentaler Zwietracht oder Schwierigkeiten können entstehen, wenn Gläubige und Ungläubige heiraten?

DM: Ein religiöser Gläubiger, der der Meinung ist, dass Ungläubige von Natur aus unmoralisch sind, oder dass sie eine Ewigkeit der Qual verdienen, weil sie nicht an Gott glauben, wird wahrscheinlich nicht erfolgreich mit einem nichtreligiösen Partner zusammentreffen. Der persönliche Respekt, der für eine dauerhafte Partnerschaft notwendig ist, ist einfach nicht da.

Ebenso würde ein Atheist, der glaubt, dass alle religiösen Menschen unintelligent und infantil sind, das gleiche Manko in eine Beziehung mit einem religiösen Partner bringen. Glücklicherweise gibt es viele religiöse und nichtreligiöse Menschen, die diese Einstellung nicht haben, und sie können und werden liebevolle, dauerhafte Ehen bilden.

EM: Was sind deine besten Tipps, um Kinder ohne religiösen Glauben aufzuziehen?

DM: Beginne damit, ein Gefühl des Staunens über die Welt zu erzeugen. Sagen Sie "wow" viel, und folgen Sie ihm mit dem Wundern laut: "Wow, schauen Sie, wie sich dieses Reh in den Hintergrund einfügt! Ich frage mich, wie es dazu kam? "Dies unterstreicht die Tatsache, dass es Erklärungen für die Dinge gibt, die wir sehen und erleben, und dass sie wissenswert sind. Fühlen Sie nicht die Notwendigkeit, den Kopf Ihres Kindes mit den richtigen Antworten zu füllen – wenn sie lernen, die Realität zu lieben, werden sie die Entschlossenheit entwickeln, diese Antworten selbst zu finden, und es ist eine gute Übung.

Es ist auch wichtig, ihnen zu helfen, sich mit anderen zu verbinden, um die Art von unterstützenden Beziehungen aufzubauen, die sie durch schwierige Zeiten führen werden. Dieser menschliche Gemeinschaftsaspekt der nichtreligiösen Erziehung wird oft übersehen, wenn wir uns auf das Wissen konzentrieren, und Kinder von nichtreligiösen Eltern, die diesen Teil von sich selbst nicht entwickelt haben, können manchmal zu Religion, sogar Fundamentalismus springen, wenn sie einer persönlichen Krise begegnen.

EM: Was sind deine besten Tipps für Gläubige und Ungläubige, um ihnen zu helfen, starke Familien und Ehen zu schaffen?

DM: Versuchen Sie niemals, Ihren Partner zu konvertieren oder zu dekonvertieren. Sprechen Sie so früh wie möglich über Ihre Glaubensunterschiede in der Beziehung. Definieren Sie Ihre verhandelbaren und nicht verhandelbaren. Konzentrieren Sie sich mehr auf gemeinsame Werte als auf andere Überzeugungen. Machen Sie persönlichen Respekt nicht verhandelbar, auch wenn Sie die Ideen des anderen in Frage stellen und herausfordern. Engagieren Sie sich und lernen Sie die Weltbilder der anderen kennen. Unterstützen und schützen Sie sich gegenseitig vor Misshandlung oder Respektlosigkeit, besonders bei denen, die Ihre Weltanschauung teilen, einschließlich der Großfamilie. Und helfen Sie, Stereotypen über die Weltanschauung Ihres Partners zu zerstreuen. Der religiöse Partner kann eine moderierende Stimme sein, wenn die Kirchenmänner anfeuern, dass alle Atheisten unmoralisch sind, und der nichtreligiöse Partner kann dasselbe tun, wenn die Mitglieder der örtlichen Atheistengruppe andeuten, dass alle religiösen Menschen unintelligent sind.

EM: Wenn du einen geliebten Menschen in emotionaler oder mentaler Not hättest, was würdest du vorschlagen, dass er oder sie es tut oder versucht?

DM: Es ist ideal, sich auf die eigenen inneren Ressourcen zu stützen, aber selbst die am meisten zentrierten und emotional gesunden Menschen haben manchmal Schwierigkeiten, alleine in schwierigen Zeiten zu gehen. Die Antwort für mich beinhaltet fast immer die Verbindung zu anderen, mit denen Sie gesunde Beziehungen haben, also ermutige ich Sie. Es muss nicht sein "Ich bin beunruhigt, bitte helfe" – oft genügt es, mit jemandem in einer sich gegenseitig unterstützenden Beziehung zu kommunizieren.

Die andere Strategie, die ich gesehen habe, ist, etwas sinnvolles zu tun – ehrenamtlich zu arbeiten, jemandem in Not zu helfen, ein Teil einer kollektiven Anstrengung zu sein, wie ein Musikensemble, Sportteam, eine Tanzgruppe oder ein Meetup um ein gemeinsames Interesse – all das kann diese Verbindung und das Gefühl von Bedeutung liefern.

Dale McGowan ist der Autor und Herausgeber von Büchern wie Parenting Beyond Belief, Anhebung von Freidenkern und Atheismus für Dummies. Er war 2008 Harvard-Humanist des Jahres und war Gründungsdirektor von Foundation Beyond Belief, einer humanistischen Wohltätigkeitsorganisation. Dale ist derzeit in der Redaktion von Patheos, der weltweit größten Website, die religiöse und nichtreligiöse Perspektiven erforscht. Er lebt mit seiner Familie in der Nähe von Atlanta.

Eric Maisel, Ph.D., ist Autor von mehr als 40 Büchern, darunter "Die Zukunft der psychischen Gesundheit", "Depression überdenken", "Kreative Angst beherrschen", "Lebensziel Bootcamp" und "Van Gogh Blues". Schreiben Sie Dr. Maisel unter [email protected], besuchen Sie ihn unter http://www.ericmaisel.com und erfahren Sie mehr über die Zukunft der Bewegung für psychische Gesundheit unter http://www.thefutureofmentalhealth.com

Um mehr über die Zukunft der psychischen Gesundheit zu erfahren und / oder zu kaufen, besuchen Sie bitte hier

Um die vollständige Liste der 100 Interviewgäste zu sehen, besuchen Sie bitte hier:

Interview Series

Intereting Posts

Überwindung der Tabloid-Medizin – ein harter Kampf Die Denkfalle Die Natur liebt die Wahrheit Die umgekehrte Beziehung zwischen Technologie und Soft Skills Moral unterscheidet sich durch Rollen, die wir spielen Die Dinge, die du von Dear Abby lernst! 12 Möglichkeiten, ein rationeller Shopper zu werden Die neue Miss America Wie soll ich mit einem Narzisst umgehen, mit dem ich fest bin? Aktivismus und Selbstversorgung De-crazifing Crypto, Teil II: Ein offener Brief an die Wall Street 5 überraschende Gründe, die Sie auf Ihre Vergangenheit zurückblicken sollten Nicht jede Zahl bedeutet etwas Warum Sie diesen Roman nicht beenden Wenn Selbstbild mit positivem Denken kollidiert