Depression und mein Stammbaum

Depression, wie Sucht, kann eine genetisch bedingte und lebenslange Krankheit sein

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Mit 19 begann ich extrem deprimiert zu werden. Ich war College-Student und machte mich in der Schule und in der Gesellschaft gut, aber ich hatte diese seltsame existenzielle Angst und Traurigkeit und Apathie, die sich schließlich in eine klinische Depression und eine ausgewachsene Essstörung verwandelte. Das war der Beginn eines lebenslangen Kampfes gegen Geisteskrankheiten. Mit 22 wurde ich auf Antidepressiva gesetzt. Ich war auf allen dabei: Zoloft, Paxil, Wellbutrin, Celexa, Prozac, Trazadon, Lexapro, Effexor, Cymbalta. Sie nennen es. Später, im Laufe der Jahre, kam die Zugabe von Lithium, Abilify, Seroquel, Topamax, Risperidon, Zyprexa, Geodon, Adderall, Provigil … Ich hatte einen vollständigen Nervenzusammenbruch um 24, eine Sekunde bei 35 und dann ein Drittel bei 42 während ich meine Scheidung durchmache. Ich war überall unterwegs, von einem einzelnen Antidepressivum bis hin zu einem Cocktail aus 6 verschiedenen Medikamenten gleichzeitig. Hier ist die Sache: Antidepressiva und andere Psychopharmaka machen dich nicht glücklich. Sie machen dich, wenn du Glück hast, unausgedrückt und nach meiner Erfahrung normalerweise nicht sehr lange. Und ja natürlich war ich in der Therapie, jede Art die man sich vorstellen kann: alles von NLP bis CBT und Analyse aber auch Rolfing, Reiki, Schamanen und ich mach dir was, ein Exorzismus. (Und ich bin Jude!)

Wenn meine Depression zusammenbrechen würde, würde ich tagelang zu Bett gehen. Duschen war zu viel Aufwand. Essen war keine große Priorität. Ich würde keine Anrufe annehmen. Suizidgedanken waren im Überfluss vorhanden und schließlich versuchte ich 3 verschiedene und offensichtlich erfolglose Zeiten. Das plus mein Trinken und Drogengebrauch hat mich 5150’d zu vier verschiedenen Gelegenheiten bekommen.

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Ich fragte mich, ob ich nur faul oder traurig oder eine Drama Queen war. Ich hatte wirklich nichts, worüber ich deprimiert sein könnte. Die Leute würden mir sagen, dass ich “rausspringen” oder “einen Spaziergang machen” oder “eine Dankbarkeitsliste machen” sollte. Aber meine Depression war ein Dämon, der all meine Energie und meinen Willen ausströmte und meine Adern mit Blei und meinem Kopf füllte mit einer Art von Pessimismus und Selbsthass und Angst, die nur andere Depressive wirklich verstehen können.

In meinen 30ern habe ich endlich von meiner “Familiengeschichte” erfahren. Meine Urgroßmutter wurde mit einem “Nervenzusammenbruch” diagnostiziert und ins Krankenhaus eingeliefert. Mein Großvater erhielt Miltown, die allererste Antidepressiva- und Elektroschocktherapie.

Mein Vater versteckte sich hinter Alkohol und dem zynischen Furnier des Schriftstellers. Und das war nur die väterliche Seite der Familie. Das genetische Erbe meiner Mutter war ebenso reich: Meine Großmutter und mein Onkel waren beide schizophren. Meine Großmutter hatte einen Zusammenbruch und wurde ins Krankenhaus eingeliefert, als meine Mutter gerade in ihrer Jugend war. Meine Großtante wurde ihr ganzes Leben lang im Staat Camarillo mit Schizophrenie hospitalisiert und auch mit Elektroschock behandelt. Meine andere Großtante verhungerte in ihren frühen Zwanzigern wegen einer behinderten Liebesbeziehung.

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Als ich von der Genetik meines Familienstammbaums hörte, fühlte ich zwei sehr unterschiedliche und widersprüchliche Gefühle. Auf der einen Seite war Erleichterung. Es war nicht in meinem Kopf. Ich hatte nicht nur eine “schlechte Einstellung”. Ich hatte etwas sehr Reales und sehr Lähmendes geerbt. Aber auf der anderen Seite fühlte es sich wie ein Todesurteil an. Ich wurde gefickt. Es war nicht nur eine Bühne. Ich würde mich nicht herauswinden. Das war eine chronische Krankheit, mit der ich leben und mein ganzes Leben führen müsste.

Addictionologist, Psychiater, Autor und ehemaliger Chief Medical Officer von Townsend Behandlungszentren, Dr. Howard Wetsman (Twitter: @addictiondocMD) hatte folgendes zu sagen: “Sie müssen wissen, ob Sie Depressionen oder Depressionen haben. Ich will nicht süß sein, aber seit Oprah in ihrer Show darüber geredet hat, weiß niemand mehr, was das Wort bedeutet. Also zuerst die Symptome: kann nicht schlafen, keine Energie, kann nichts genießen, zu viel oder keinen Appetit, reizbar mit jedem, etc. Dies können alle Symptome sein, die Menschen mit niedrigem Dopamin-Ton im mittleren Gehirnbereich sagen. Wenn Sie nur diese auflisten, sieht es wie Major Depression aus, ist aber bei unbehandelter Sucht ziemlich verbreitet. ”

Okay, aber ich habe 5 Jahre sauber und hatte Jahre der Nüchternheit, bevor ich immer noch tagelang an mein Bett geschraubt war und Pausen zu Google-Schlingenknoten, Frostschutz-Cocktails oder Samurai-Schwertern machte.

Dr. Wetsman fährt fort: “In der Major Depression gibt es eine Antwort auf chronischen Stress, der ein Hormon im Gehirn einschließt, das normalerweise das Gehirn wachsen lässt. Dieses Hormon oder dieser Wachstumsfaktor, der als Gehirn-abhängiger neurotrophischer Faktor bezeichnet wird, hört auf, ausgeschieden zu werden, und die Neuronen hören auf, neue Verbindungen herzustellen. Wir verlieren ständig Verbindungen in einem Umgestaltungsprozess des Beschneidens und Neuwachstums. Wenn also das Wachstum aufhört, haben wir einen Nettoverlust. Es gibt weniger Verbindungen und Sie haben tatsächlich Verlust der weißen Substanz und das Gehirn ist kleiner. Alle Antidepressiva, die arbeiten, arbeiten, indem sie die Stressreaktion unterbrechen und den Verlust von BDNF stoppen, so dass Sie diesen Verlust von Verbindungen nicht bekommen. Aber das dauert lange. Das Medikament muss funktionieren, dann muss die Stressreaktion blockiert werden, dann muss BDNF wieder anschalten, und dann muss BDNF zum Kern gehen und andere Gene einschalten, diese Gene müssen ein Produkt zum Erzählen bringen das Neuron, um Verbindungen zu wachsen. Das muss den Axon hinunter bis zum Ende der Nervenzelle reichen und dann kann diese Nervenzelle mehr Verbindungen herstellen. Deshalb dauert es 6-8 Wochen, bis diese Dinge funktionieren. ”

Super, oder?

“Eine chronische Krankheit, sei es Depression, Sucht oder Diabetes, hat eine Art seelische Qualität, die die Menschen einfach satt haben”, sagt Dr. Wetsman. “Kann ich nicht für einen Tag vergessen, dass ich dieses verdammte Ding habe und so tun, als wäre ich normal?”

Genau.

Also jetzt in meinen … ähem … späten 40ern habe ich einige Dinge gefunden, die helfen, aber nichts, was diese beängstigenden Anfälle von geistiger Dunkelheit heilt. Dazu gehören Meditation, Bewegung, Kreativität oder einfach nur raus aus dem Haus, auch wenn Sie lieber all Ihre Zähne mit einer Zange herausziehen möchten. Ich kann immer spüren, dass die depressive Episode einsetzt … als würde man in der Ferne einen Sturm sehen. Und anstatt zu versuchen, es zu reparieren oder mir zu entziehen, schnalle ich mich jetzt nieder und verwische es. Wenn das bedeutet, dass ich als psychologischer Sturmschutz schlafen muss, dann bin ich damit einverstanden. Und trotz der Tatsache, dass ich eine ganze Zeit lang diese behindernde Krankheit überlebt habe, bin ich immer noch davon überzeugt, dass die Depression darauf hinweist, dass dies der Fall ist. Das wird derjenige sein, der mich runterzieht. Es wird niemals heben. Aber es tut es letztendlich immer.

Also bitte nicht ein persönliches mit Clinical Depression “WARUM” sie sind deprimiert. Die Antwort ist, wir wissen es nicht. Es ist genau das, was unser Gehirn tut.