Wir alle kennen diese einfache Wahrheit: Urlaub ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Urlaube für Ihre Gesundheit gut sind und Ihr Leben sogar verlängern können (Strandberg, Räikkönen, Salomaa, et al., 2018). In Bezug auf das Funktionieren der Familie können Ferien erhebliche positive Auswirkungen haben, es sei denn, die Natur oder die Situationsdynamik im Urlaub führt zu Stress und Frustration. Nur einen Urlaub planen, heißt natürlich nicht, dass es gut geht. Oft streiten Familien, insbesondere Geschwister, wenn sie gezwungen sind, viel konzentrierte Zeit miteinander zu verbringen. Eine mögliche Art von Urlaub, die Sie vielleicht noch nicht ausprobiert haben, bringt eine andere Art von Familienurlaubserlebnis: Ein Elternteil nimmt nur ein Kind in einem Mini-Urlaub mit (dies kann so kurz wie eine Nacht in einem nahegelegenen Urlaubsort sein).
Da vor allem Kinder und Jugendliche mehr als je zuvor an ihren elektronischen Geräten kleben, ist es eine gesunde, dringend benötigte Aktivität, einen Kurzurlaub zu verbringen. In einem Kurzurlaub nimmt Ihr Kind an Aktivitäten teil, an denen Sie wahrscheinlich nicht teilnehmen würden, wenn Sie zu Hause wären. Kinder im Miniurlaub – mit Unterkünften auf einem Campingplatz, in einem Hotel oder in einem Resort – genießen die Landschaft eines neuen Ortes und verbringen mehr Zeit im Freien. Sie können sich mehr bewegen, schwimmen oder andere körperliche Aktivitäten im Miniurlaub ausüben, als wenn sie zu Hause wären.
Einer der größten Vorteile eines individuellen Kurzurlaubs mit Ihren Kindern (abwechselnd natürlich so, dass niemand ausgelassen wird) ist die Wahrnehmung Ihres Kindes, dass Sie mehr Zeit mit ihnen verbringen möchten. Manchmal möchten sie vielleicht nicht gehen oder sind verärgert über den Vorschlag, aber die Geste, sie zu bitten, mit Ihnen zu gehen, erinnert sie daran, dass Sie sie wertschätzen, bei ihnen sein wollen und sie nicht nur lieben, sondern auch mögen. auch.
Lassen Sie Ihr Kind in Ihrem Kurzurlaub mit Ihrem Kind einige der Entscheidungen treffen, die Sie normalerweise treffen (z. B. entscheiden, wo Sie essen möchten oder welche Freizeitaktivität Sie ausüben möchten.) Dies mag offensichtlich sein, aber als Elternteil selbst muss ich das manchmal tun Erinnere mich daran, mein Kind zu fragen, was es tun will. Sie fühlen sich besonders und werden wahrgenommen, wenn Sie ihnen die Wahl geben. Sie können zum Beispiel sagen: „Am Samstagnachmittag haben wir eine kleine Ausfallzeit. Wenn Sie sich für eine Aktivität entscheiden würden, die wir machen könnten, welche wäre das? “Wirf einige Möglichkeiten aus, die ihnen gefallen könnten. Wenn die Aktivität, die Sie mit Ihrem Kind ausüben, keine ist, von der Ihr Kind weiß, dass Sie es nicht alleine wählen würden, wird Ihr Kind sogar noch tiefer das Gefühl haben, dass Sie sich auf ihre Gefühle konzentrieren und sie priorisieren. Je mehr Ihr Kind das Gefühl hat, dass es Ihnen wichtig ist, desto besser ist die Qualität der Beziehung. Sie haben den Ausdruck “Glückliche Frau, glückliches Leben?” Gehört. Es klingt nicht gleich, aber die wahre Wahrheit ist: “Glückliches Kind, glückliches Leben.”
Verweise
Europäische Gesellschaft für Kardiologie. (2018, 28. August). Machen Sie Urlaub – das kann Ihr Leben verlängern. ScienceDaily. Abgerufen am 31. Oktober 2018 von www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180828085917.htm
