Der Weckruf: Kann uns das Leiden befreien?

In meinem letzten Beitrag habe ich erwähnt, dass einer der häufigsten Auslöser von Gipfelerfahrungen (oder "Erweckungserfahrungen", wie ich sie gerne nenne) psychologische Turbulenzen sind. Tatsächlich haben meine Forschungen gezeigt, dass Aufruhr der größte Auslöser von allem ist. Von den 161 Erweckungserfahrungen, die ich sammelte, wurden 38 (fast 24%) von psychologischen Turbulenzen wie Stress, Depression, Verlust und Trauer ausgelöst. Die nächsthöheren Auslöser waren der Kontakt mit der Natur (18%) und dann Meditation und das Beobachten oder Zuhören einer Kunstperformance (jeweils 13%).

Dies scheint keinen Sinn zu ergeben. Erweckungserfahrungen sind überwältigend positive Erfahrungen – Momente, in denen wir die Realität in einer erhöhten Intensität wahrnehmen, ein starkes Gefühl des inneren Wohlbefindens fühlen, ein Gefühl von Verbundenheit und Sinn erfahren. Es erscheint also paradox, dass diese Erfahrungen häufig durch Verzweiflung und Tumulte ausgelöst werden. Abraham Maslow schlug vor, dass "Gipfelerlebnisse" Menschen passieren, die ausgeglichen, kreativ und psychisch gesund sind, aber diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Gegenteil oft der Fall ist.

Eine Frau beschrieb mir, wie sie im Alter von 20 Jahren so schwer depressiv wurde, dass sie ins Krankenhaus musste. Während sie dort war, nahm sie einen Marmor, der zufällig auf ihrem Nachttisch lag, und fing an, damit in ihren Händen zu spielen. Auf einmal war es so, als ob die vertraute Welt dahinschmolz, ersetzt durch eine Vision von Schönheit und Perfektion. Wie sie es beschreibt:

Ich sah die Realität einfach als diese perfekte Einigkeit. Ich fühlte mich plötzlich von allem entfernt, was persönlich war. Alles schien genau richtig zu sein. Der Marmor schien ein Spiegelbild des Universums zu sein. All meine "Probleme" und mein Leiden schienen plötzlich bedeutungslos, lächerlich, einfach ein Missverständnis meiner wahren Natur und alles um mich herum. Es gab ein Gefühl von Akzeptanz und Einheit. Es war ein Moment der Erleuchtung. Die Euphorie und der unerklärliche Ansturm von "Wissen und Verstehen" (es war, als ob man plötzlich Zugang zu einem ganz neuen Verständnis dessen hätte, was wir "Realität" nennen) nach dieser Episode dauerte Tage.

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In ähnlicher Weise beschrieb ein Mann, wie er aufgrund von Verwirrung über seine Sexualität eine lange Periode inneren Aufruhrs durchlebte, die in dem Zusammenbruch seiner Ehe gipfelte. Dies könnte die folgende Erweckungserfahrung ausgelöst haben – laut ihm die einzige, die er jemals hatte:

Es war unser letzter Familienurlaub vor der Trennung. Wir waren in Tunesien und machten einen Ausflug in die Sahara. Wir machten einen Kamelritt über einen Teil der Wüste und am Ende des Tages saß ich auf der Sanddüne und beobachtete den Sonnenuntergang. Es waren ziemlich viele Leute da, aber es war, als wären alle anderen verschwunden. Alles hat einfach aufgehört zu sein. Ich habe jedes Zeitgefühl verloren. Ich habe die Fassung verloren. Ich hatte das Gefühl, mit der Natur absolut eins zu sein, mit einem massiven Gefühl von Frieden. Ich war ein Teil der Szene. Es gab kein "Ich" mehr. Ich saß gerade da und beobachtete die Sonne, die über der Wüste stand, im Bewusstsein der Ungeheuerlichkeit des Lebens, der Kraft der Natur, und ich wollte nie, dass es zu Ende ging.

Anheftung und Abtrennung

Der Schlüssel zum Verständnis dieser Erfahrungen ist das Konzept der Bindung. Normalerweise sind wir als Menschen psychologisch an eine große Anzahl von Konstrukten gebunden, wie Hoffnungen und Ambitionen für die Zukunft, Überzeugungen und Ideen über das Leben und die Welt, das Wissen, das wir angesammelt haben, und unser Bild von uns selbst, einschließlich unserer Sinn für Status, unser Aussehen und Leistungen und Leistungen. Gleichzeitig gibt es greifbarere Eigensinne wie Besitz, Arbeit und andere Menschen. Dies sind die Bausteine ​​des Ego. Wir fühlen, dass wir "jemand" sind, weil wir Hoffnungen, Glauben, Status, einen Job und Besitz haben und weil andere Leute uns zustimmen.

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In Zuständen der Verzweiflung und Depression sind jedoch alle – oder zumindest einige – dieser psychologischen Eigensinne gebrochen. Das ist normalerweise der Grund, warum eine Person verzweifelt ist: weil das "Gerüst", das ihr Identitätsgefühl unterstützt hat, weggefallen ist. Hoffnungen und Überzeugungen werden als Illusionen offenbart; ihre Besitztümer und ihr Status wurden weggenommen, ihre Freunde oder Liebhaber haben sie zurückgewiesen. Als Ergebnis fühlen sie sich nackt und verloren, als wäre ihre Identität zerstört worden.

Aber zu diesem Zeitpunkt ist die Person paradoxerweise nahe an einem Zustand der Befreiung. Sie sind in einem Zustand der Loslösung. Das Selbst wurde von externen Konstrukten befreit. In einem Augenblick kann der Schmerz der Verzweiflung und Verzweiflung in einen Zustand der Freiheit und Freude umschlagen. Wir fühlen ein enormes Gefühl von Wohlbefinden und Energie, jetzt, da unsere psychische Energie nicht länger verbraucht wird, indem wir diese psychologischen Eigensinne aufrechterhalten. Und da die Struktur der Anhaftung unser Sein nicht mehr erfüllt, gibt es plötzlich eine neue Klarheit und Offenheit in uns, ein neues Gefühl der Ganzheit.

Was dies nahelegt, ist, dass es eine positive Seite zu Aufruhr und Verzweiflung geben kann. Anstatt uns zu zerstören, können sie – zumindest gelegentlich – einen Blick auf Befreiung und Erleuchtung werfen.

Weitere Informationen finden Sie unter Aufwachen aus dem Schlaf: Warum Erwachenserfahrungen auftreten und wie man sie dauerhaft macht, von Steve Taylor (Hay House)

www.stevenmtaylor.com