Die dunkle Seite des Glücks

Einige seriöse Ökonomen haben aufgegeben. Sie wollen all ihre wirklich wichtigen Kennzahlen wie BSP, BIP, jährliches Durchschnittseinkommen für den WHI: Gross Happiness Index aufgeben. Der Glückseligkeitszar der Regierung möchte wertvolle Zeit aus dem Lehrplan der Schule nehmen, in der Sie Mathematik und Naturwissenschaften lernen und stattdessen Glücksstunden lernen können.

Für manche ist die Idee absurd. Glück ist hauptsächlich dispositionierend wie Introversion-Extraversion. Du kannst jemanden lehren, glücklich auszusehen, aber nicht glücklich zu sein. Für andere ist Glück ein Nebenprodukt von Aktivitäten wie dem Helfen anderer oder dem Ausnutzen Ihrer Talente. Je mehr Sie es suchen, desto weniger finden Sie es. Glück kommt glücklich zu denen, die ein gutes Leben führen. Aber ist Glück nicht "psychologischer Reichtum". Ist keine "sonnige Disposition"; "Ständige Fröhlichkeit"; "Ewiger Optimismus" das Beste, was du haben könntest? So unbezahlbar wie Diamanten und Rubine.

Wir wissen intuitiv, dass Glück und Wohlbefinden ein sehr wünschenswerter Zustand sind. Die positiven Psychologen und affektiven Wissenschaftler haben "bewiesen", dass Menschen klarer denken und bessere Entscheidungen treffen, wenn sie glücklich sind. Wir wissen, dass glückliche Menschen gesündere Beziehungen zu anderen aufbauen und pflegen, was viele Vorteile bringt. Es ist klar, dass wir in einem positiven Geisteszustand kreativer sind. Und es gibt neue, sehr klare Beweise für die gesundheitsbezogenen Vorteile, glücklich zu sein. Schließlich heißt das "Wohlbefinden".

Aber könnte es eine dunklere Seite zum Glück geben? Drei amerikanische Psychologen in Perspectives in Psychological Science (2011, Bd. 6) nahmen ein Blatt aus einem Buch von Aristoteles, um vier Fragen zu stellen:

1. Kann es einen falschen Grad an Glück geben?

Die erste offensichtliche Frage ist die der Linearität. Ist besser oder gibt es eine optimale Menge? Sind sie wahr, all diese Anordnungen über Mäßigung? Es gibt, wie sich herausstellt, einige Gründe, das Argument "mehr ist besser" zu bezweifeln. Wir wissen, wenn Menschen große "Höhen" haben, wie Menschen mit bipolarer Störung oder Manie, oder wo der Glückszustand durch Drogen ausgelöst wird, dass sie sich oft und sehr glücklich extrem riskanten (und damit gefährlichen) Verhaltensweisen hingeben.

2. Gibt es eine falsche Zeit / Ort für Glück?

Viele psychische Erkrankungen zeichnen sich durch Schwierigkeiten aus, negative Emotionen auszudrücken. Extrem glückliche Menschen haben möglicherweise nicht genug Erfahrung von Rückschlägen und Frustrationen. Sie sind vielleicht weniger wachsam gegenüber Bedrohungen aller Art. Bei Problemen haben wir eine "Kampf- oder Fluchtoption". Negative Emotionen lösen mächtige physiologische Kräfte aus, die uns darauf vorbereiten, andere zu konfrontieren. Glück kann Menschen leichtgläubig, naiv und unaufmerksam machen. Sie wählen, mögliche Probleme und Gefahren nicht zu sehen. Wenn die Umwelt sicher und vorhersehbar ist, kann Glück eine Tugend sein. Aber das Leben ist leider nicht so. Der Ausdruck negativer Emotionen kann vielfältige Vorteile haben. Ärger auszudrücken kann viel zu Verhandlungen beitragen. Das Zeigen von Traurigkeit könnte Hilfsangebote hervorrufen. Gefühle von Angst, Wut und Traurigkeit können im Leben sehr nützlich sein.

3. Gibt es unangemessene / falsche / fehlgeleitete Wege, Glück zu erreichen?

Könnte es sein, je mehr wir das große Ziel des Glücks verfolgen, desto weniger wahrscheinlich werden wir es erfahren? Wir wissen von der Erfahrung anderer Zielverfolgungen und Errungenschaften: Je höher wir das Ziel setzen, desto enttäuschter und unzufriedener werden wir frustriert, wenn wir es nicht schaffen, es zu treffen. Studien zur Erreichung des persönlichen Glücksziels illustrieren das Paradoxon gut: Es gibt normalerweise maladaptive Ergebnisse, weil Menschen für Enttäuschung eingerichtet sind. Manchmal werden die Glücksjunkies egozentrisch und schädigen ihre persönlichen Beziehungen. Die Person, die blind nach Glück strebt, kann zwanghaft selbstbezogen sein, weniger reflektierend, aber auch weniger aufmerksam auf andere, die eine Hauptquelle des Glücks sind oder zumindest sein können.

Gleichermaßen zeigt die Therapieliteratur, dass je mehr Menschen negative Gefühle akzeptieren, anstatt sie abzulehnen, desto besser fühlen sie sich. Flexible und adaptive Emotionsregulation ist gut. Engagieren Sie sich in glücksfördernden Situationen und sehen Sie, welche Ergebnisse erzielt werden. Aktivitäten um ihrer selbst willen ergreifen, dh intrinsisch, nicht extrinsisch.

Es ist wie Seife in der Badewanne. Je mehr Sie versuchen, es zu greifen, desto trüber das Wasser: desto schwieriger ist es zu finden.

4. Gibt es falsche Arten von Glück?

Gibt es verschiedene Arten von Glück? Kann es große Aufregung und große Ruhe bedeuten? Auf seiner Grundebene ist es definiert als die Anwesenheit in der Menge der Positivität gegenüber der Negativität.

Aber einige Dinge, die dem Individuum kurzfristig Glück bringen könnten, könnten den gegenteiligen Effekt haben. Glück kann das soziale Funktionieren durch Selbstsucht beeinträchtigen. Zielerreichung kann zu einem hybristischen Stolz und Narzissmus führen, der für andere zutiefst unattraktiv ist. Kulturelle Konventionen bedeuten, dass bestimmte glücksverheißende Aktivitäten nur zu Verlegenheit, Schuld und Scham führen können. Einige Kulturen schätzen Zufriedenheit und Ruhe vor Aufregung. Manche definieren Glück gesellschaftlicher als andere: soziale Harmonie vs. persönliche hedonische Erfahrung. Es kann also sein, dass Glück wie Essen ist. Notwendig und angenehm, aber Sie können zu viel essen. Es gibt bessere und schlechtere Zeiten zu essen und etwas Essen ist besser für uns als andere.

Glück kommt zu denen, die es nicht zielstrebig verfolgen. Es ist nicht gesund, akut zu sein und