So viele intime Beziehungen beginnen mit Eifer und Hoffnung auf Langlebigkeit. Partner, die neu verliebt sind, halten sich gegenseitig in Ehrfurcht und bieten ungezügelte Hingabe an. Wenn bedrohliche Unterschiede auftauchen, tun sie meistens, was immer sie können, um sie zu unterdrücken, um die Schönheit ihrer perfekten Vereinigung zu gewährleisten.
Unglücklicherweise fördert die Mehrheit der neu intimen Paare die falsche Sicherheit, die ein Mangel an Dissens zu bieten scheint. Indem sie sich gegenseitig unter Ausschluss von allem und jedem ausschließen, erwarten sie ernsthafte Meinungsverschiedenheiten und schneiden sie ab, bevor sie in der Lage sind, ihr Gleichgewicht zu schädigen. Partner, die in der Liebe unsicher sind, drücken am Anfang am härtesten für eine stressfreie Beziehung. Sie werden fast beliebig lang sein, um sicherzustellen, dass ihr Partner keine Schmerzen, Reue oder Enttäuschung empfindet, selbst wenn er ihre eigenen Bedürfnisse unterdrückt. Sie befürchten, dass zu viel Konflikt die von ihnen geschaffene Bindung gefährden wird.
Wie in jeder Beziehung kann die Wahl, die Harmonie eifrig zu verfolgen und Konflikte sorgfältig zu vermeiden, nicht über die Zeit bestehen. Innerhalb weniger Monate finden selbst die am besten geeigneten Partner ihre Unterschiede zum Vorschein. Was einst ein sanfter Rhythmus von Süße, Vergebung und Akzeptanz von Fehlern war, weicht negativen und beunruhigenden Ergebnissen. Wenn diese "Trennungen" zunehmen und das Reservoir der Verpflichtung abnimmt, beginnt die Beziehung mehr zu kosten, als es gibt. Die gefürchtete "Flitterwochen ist vorbei" -Phase ihrer Beziehung taucht auf und bringt die Angst vor Auflösung und die Sorge mit sich, dass sie ihre Liebe angesichts zu vieler Negativität nicht bewahren können.
Ich habe so viele Patienten in der Therapie konfrontiert, die verwirrt und verwirrt sind, weil sie potenziell großartige Beziehungen erleben, die innerhalb der gleichen Zeitspanne oft ohne klare Warnung zu versagen scheinen. Sie können nicht verstehen, warum sie noch eine weitere Chance verloren haben, ihren langfristigen Partner zu finden, nachdem sie ihr Bestes gegeben haben an jemanden, den sie wirklich liebten. Sie fragen sich, warum ihre Beziehungen scheinbar so positiv beginnen, aber oft auseinanderfallen. Was könnten sie tun, um die Wahrscheinlichkeit dieses Ergebnisses zu verringern?
Ein wichtiger, aber oft übersehener Grund ist, dass neue Liebende zu viel "Positivität" erzeugen. Sie streben kontinuierliche konfliktfreie Erfahrungen an und tun alles, um signifikante Meinungsverschiedenheiten zu beseitigen. Dieses unausgewogene Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen lähmt seine Teilnehmer in einem falschen Gefühl der Sicherheit. Sie erkennen nicht, dass sie notwendige Konflikte vermeiden und nicht die Fähigkeiten erlernen, die sie später benötigen, wenn ihre natürlichen Unterschiede entstehen. Sie sind widerstandsfähig gegenüber "rockt das Boot", wenn ihre Liebe stark ist und sie leichter bewältigen kann, sie verpassen die Gelegenheit, tiefer in die inneren Welten des anderen einzutauchen.
Diese Entscheidungen können anfänglich nur sehr wenig Konflikte und eine große Menge an süßem Engagement hervorrufen, aber sie erzeugen nicht die innovativen Werkzeuge zur Konfliktlösung, die das neue Paar später sicherlich brauchen wird. Ohne diese Stress-erlernten Fähigkeiten wird die natürliche Konsequenz, wenn sich ihre Leidenschaft beruhigt, unweigerlich "die Flitterwochen sind vorbei" sein. So viele Beziehungspartner verlieren sich an dieser Stelle. Sie werden leider vorzeitig desillusioniert, wenn sie nicht in der Lage sind, aufkommende Konflikte zu bewältigen. Ohne das Vertrauen und den Wunsch zu entwickeln, die emotionale Verwundbarkeit und die Reaktion des anderen auf Meinungsverschiedenheiten zu kennen, lernten sie nicht die Werkzeuge, die diese Herausforderungen erfordern.
Diese Unterschiede frühzeitig und effektiv zu lösen, macht eine neue Beziehung stärker und dauerhafter, wenn die Leidenschaft, wie sie sein muss, nachlässt. Große Beziehungen können nur aus einem Gleichgewicht zwischen Sicherheit und Störung entstehen, und neue Liebe ist der ideale Ort, um mit der Schaffung dieses Gleichgewichts zu beginnen. Um das potentiell erfolgreichste langfristige Ergebnis zu erzielen, müssen neu geborene Partner von Beginn ihrer Beziehung an nach einem optimalen Gleichgewicht zwischen zu viel und zu wenig Komfort suchen.
Was ist das perfekte positive bis negative Risikoverhältnis für ein neues Paar? Wie viel sollten sie für den Komfort positiver, stressfreier Erfahrungen erreichen und die Beziehung absichtlich aktiv herausfordern, wenn es angemessen ist? Aktuelle Forschungsergebnisse aus vielen Bereichen zwischenmenschlicher Beziehungen zeigen, dass ein optimales Gleichgewicht zwischen drei und vier positiven Interaktionen zu jeder potenziell negativen Herausforderung besteht. Es scheint, dass zu viele negative, nicht aufgelöste Interaktionen potentielles Versagen vorhersagen und zu viele positive über negative Interaktionen können auch den Tod einer Beziehung vorhersagen.
Wenn Paare verstehen, wie wichtig es ist, diese Ausgewogenheit von Beginn ihrer Beziehung an zu bewahren, nehmen sie ihre Meinungsverschiedenheiten absichtlich auf und untersuchen sie gründlich, wenn sie auftauchen und konzentrieren sich auf ihre tröstlicheren Reaktionen, wenn sie das Stressniveau als zu hoch empfinden. Wenn sie wissen, dass Risiken ohne erfolgreiche Konfliktlösung ihrer Beziehung schaden können, üben sie Fähigkeiten, die ihre Fähigkeit verbessern, innovative Wege zu finden, um zukünftige Meinungsverschiedenheiten in Gang zu setzen, wenn sie gestört sind. Indem sie sich mit Engagement, Anmut und Geschick bereitwillig ihrer Herausforderung stellen, helfen sie ihnen, eine stärkere Bindung aufzubauen.
Ein neu intimes Paar, das bereit ist, Unterschiede früh in ihrer Beziehung zu respektieren, behält eine aufregendere Verbindung bei. Konflikte erfordern, dass die Partner aktiviert und fokussiert werden. Sie sind dabei motiviert, wieder zu untersuchen, wer sie sind. Diese leidenschaftlichen Muster wiederholend, haben sie nicht nur die Chance, über ihre "Flitterwochen" hinaus zu kommen, sondern entwickeln sich auch oft in Möglichkeiten, die sie nicht vorhersehen konnten. Sie wissen, dass die beste Zeit, um das Boot zu rocken, von Anfang an ist, wenn die Liebe reichlich ist und die Vergebung automatischer ist. Indem sie diese Fülle an guten Willen zu ihrem Vorteil nutzen, nutzen sie ihre stressigen Interaktionen als Gelegenheit, einander besser zu kennen und an etwas zu arbeiten, was später ein Problem sein könnte. Die natürliche Widerstandsfähigkeit der neuen Liebe wird viel Exploration und innovative Lösungen mit sich bringen, wenn diese Erfahrungen in das Vertrauen von leichtem "Rückprall" und vorhersagbaren "Make-ups" gebadet werden.
Die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Komfort ist natürlich für jedes Paar anders. Aber die Bereitschaft neuer Partner, danach zu suchen, die Chance vorübergehenden Leidens zu nutzen und die verletzlichen Orte des anderen zu entdecken, wenn es sich besser anzieht, ist in erfolgreichen Beziehungen immer präsent.
Hier sind einige wichtige Fragen, die Ihnen helfen können herauszufinden, wo Ihre Beziehung auf dem Kontinuum zwischen Herausforderung und Sicherheit steht. Sie und Ihr Partner sollten sie zuerst für sich selbst beantworten und dann Ihre Antworten teilen. Dieser Prozess wird dir helfen zu sehen, wie es dir geht und was du ändern möchtest.
Wenn du und deine Liebe auf wackeligen Beinen stehen, vermeidest du es, herauszufordern, was gerade geschieht, oder dich zu vertiefen, um herauszufinden, was tatsächlich passiert?
Wenn dein Partner enttäuscht, verletzt oder wütend auf dich ist, was machst du normalerweise?
Wenn in der Beziehung, in der du nie kämpfst, alles so gut läuft, wirst du wahrscheinlich die Dinge ein wenig aufmischen oder diesen Trost bewahren?
Versuchen Sie, bei Meinungsverschiedenheiten oder Konflikten schnell etwas zu lösen oder nutzen Sie die Situation, um herauszufinden, was darunter steckt?
Bevorzugen Sie eine Beziehung, in der Sie und Ihr Partner versuchen, Ihre Unterschiede zu ignorieren? "
Würdest du Unterschiede als eine Möglichkeit begrüßen, einander näher kennenzulernen?
Nehmen Ihre "Make-up" -Sitzungen Rücksicht auf das, was Sie voneinander gelernt haben, und verleihen Sie dem nächsten Mal ein besseres Skill-Set?
Hast du deine früheren Beziehungen beendet, weil du das Gefühl hattest, "hättest du nichts mehr zu sagen?"
Wenn Sie und Ihr Partner kämpfen, kommen Sie zusammen mit einem besseren Verständnis für die Bedürfnisse des anderen zurück?
Kannst du deine unterschiedlichen Sichtweisen auf Situationen annehmen und sie verwenden, um nach tieferen Verbindungswegen zu suchen?
Wenn Sie diesen Dialog mit Ihrem Partner öffnen, können Sie beide erkennen, in welche Richtung Sie sich lehnen. Seien Sie nicht überrascht, wenn einer von Ihnen häufiger für sichere, vorhersehbare Interaktionen pusht, während der andere öfter "Kante" verlangt, um fortwährendes Interesse zu spüren. Viele Paare sind zusammengezogen, um den ursprünglichen Stil des anderen zu hinterfragen. Das Ziel ist natürlich, dem anderen die Vorteile des Standpunktes des anderen zu zeigen.
Denken Sie daran, dass es hier vier wichtige Punkte gibt: Der erste besteht darin, das perfekte Gleichgewicht zwischen den positiven und negativen Wechselwirkungen mit Ihrem Partner zu finden. Die zweite besteht darin, zu wissen, wann man sich in die Richtung der Wiederherstellung des Gleichgewichts lehnen sollte, indem man sich auf die Erfahrungen konzentriert, die zuverlässig Harmonie zwischen Ihnen schaffen. Das nächste ist zu erkennen, wann man Konflikte vermeidet, die genutzt werden könnten, um sich gegenseitig besser kennen zu lernen und ihnen bewusst zu begegnen. Die vierte besteht darin, exzellente Kommunikations- / Konfliktlösungsfähigkeiten aufzubauen, die diese Unterbrechungen zu einer erfolgreichen Grundlage für die nächste Phase Ihrer Beziehung machen. Wenn Sie diese vier Punkte erfolgreich verhandeln, erhalten Sie die beste Chance, die Flitterwochen in Gang zu halten.
