Eifersucht tut weh, oder tut es?

Quelle: Von propio (Eigenes Werk) [Public domain], über Wikimedia Commons

Eifersucht, Shakespeares "grünäugiges Monster", ist eine universelle menschliche Erfahrung. Wie die Liebe selbst ist die Eifersucht multidimensional und beinhaltet Emotionen (Angst, Wut), Gedanken ("Sie wird mich für ihn verlassen;" "Er liebt sie mehr als er mich liebt") und Verhaltensweisen (nörgeln; Ausspionieren Ihres Partners ).

Zum Teil liegt die Eifersucht in einem Eigentum des Individuums, das von seiner Persönlichkeit und seiner einzigartigen Geschichte geprägt ist. Wann und wie Menschen Eifersucht fühlen und ausdrücken, hat damit zu tun, wer sie sind.

Ebenso wichtig ist jedoch, dass Eifersucht auch eine Eigenschaft der Beziehung ist, die sich aus der Dynamik des Paares ergibt, ein Produkt ihres besonderen Intimitätstanzes. Wann und wie du Eifersucht fühlst und ausdrückst, hat mit dir zu tun, mit der Person, mit der du zusammen bist und wie du dich als Paar verhältst.

Endlich nimmt auch die Eifersucht, wie alles Menschliche, in einem sozio-kulturellen Milieu Gestalt an; Wann und wie du eifersüchtig wirst, hat mit dem Diktat deiner Kultur zu tun, mit den sozialen Sitten, Traditionen und Erwartungen, in die dein Leben eingebettet ist.

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Der Begriff "Eifersucht" ruft meist negative Konnotationen hervor. Eifersüchtige werden oft als unvernünftig, kontrollierend, beunruhigt, besitzergreifend und gefährlich wahrgenommen. Wenn Eifersucht in romantische Beziehungen eintritt, bringt dies oft Schmerzen mit sich, da Verdacht und Konflikte wahrscheinlich folgen werden.

Es ist keine Überraschung, dass Forschung oft romantische Eifersucht mit Streit und Unzufriedenheit in einer Beziehung verbunden hat. Personen, die an Eifersucht leiden, leiden unter einem niedrigen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, haben Depressionen und haben ungesicherte Bindungsstile.

Am äußersten Ende des Kontinuums befinden sich jene obsessiv und krankhaft eifersüchtigen Individuen – meist Männer – die am Ende das, was unelegant genannt wird, als "Verbrechen der Leidenschaft" begehen. (In der Tat sind das in erster Linie Gewaltverbrechen.)

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Aber romantische Eifersucht als 100% schlecht zu betrachten – das Produkt einer schwachen Persönlichkeit und Vorboten des Streites – ist falsch. "Wer nicht eifersüchtig ist, ist nicht verliebt", sagte St. Augustine. Die Forschung hat in der Tat gezeigt, dass Eifersucht ein Zeichen dafür sein kann, dass man sich tief in einen Partner verliebt hat. Es kann zur Beziehungszufriedenheit beitragen, indem es emotionales Engagement und Investitionen signalisiert. Dies kann zur Stabilität der Beziehungen beitragen, indem die Partner aufgefordert werden, ihre Bindung weiter zu fördern und ihre Gewerkschaft aktiv zu schützen.

In den frühen 90ern schlugen der Evolutionspsychologe David Buss und seine Kollegen vor, Eifersucht sei in Wirklichkeit eine adaptive Reaktion, so notwendig wie Liebe und Sex, die Partner auf mögliche Bedrohungen durch "Matewilderer" hinweist. Als Werkzeug zum Schutz und zur Erhaltung von Kumpeln , argumentierten sie, ist Eifersucht kein Fehler in unserer Software, sondern eher ein Merkmal unserer weiterentwickelten Hardware.

Wenn Eifersucht biologisch adaptiver Mechanismus ist, könnten wir erwarten, dass es bei Kindern auftaucht. Und es tut es.

Wir würden es auch in anderen sozialen Tieren erwarten, und wir tun es auch. Eine aktuelle Studie von Christine Harris und Caroline Prouvost von der University of California San Diego hat beispielsweise gezeigt, dass Hunde das auch zeigen. Die Autoren fanden heraus, dass Hunde "signifikant neidischeres Verhalten zeigten (z. B. Schnappen, sich zwischen Besitzer und Objekt bewegen, das Objekt / den Besitzer drücken / berühren), wenn ihre Besitzer liebevolles Verhalten gegenüber einem anderen Hund zeigten, verglichen mit nicht-sozialen Objekten. "

Darüber hinaus macht die Evolutionspsychologie zwei spezifische Vorhersagen, die auf dieser Ansicht von Eifersucht basieren, als adaptiv. Erstens schlägt es vor, dass in jedem intimen Beziehungen der attraktivere Partner mehr Eifersucht hervorrufen wird. Tatsächlich fanden Buss & Shackelford (1997) heraus, dass Männer auf dem Höhepunkt der Jugend und Attraktivität eifersüchtiger auf weibliche Partner waren, während Frauen eifersüchtiger auf männliche Partner von hohem Status und Wohlstand waren. Die Forschung fand auch, dass in romantischen Paaren, je höher der soziale Wert (Attraktivität für andere) ihres Partners ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass ein Individuum Eifersucht erfährt.

Zweitens sagt die Evolutionspsychologie voraus, dass Männer und Frauen sich in der Art von Übertretungen unterscheiden werden, die ihre Eifersucht hervorrufen. Die Fähigkeit der Männchen, ihre Gene zu vermehren, hängt stark von ihrem Zugang zu einem unbesetzten Uterus ab. Daher sind sie wahrscheinlich besonders eifersüchtig auf sexuelle Untreue. Frauen dagegen haben wenig Schwierigkeiten beim Zugang zu Sperma, aber sie brauchen die Anwesenheit des Männchens und das ständige Engagement, um die Chancen zu erhöhen, dass ihre Nachkommen überleben und gedeihen. So werden Frauen eifersüchtig auf die emotionale Untreue ihrer männlichen Partner sein.

Die Forschung hat diese Hypothese tendenziell gestützt. Zum Beispiel haben Brad Sagarin von der Northern Illinois University und seine Kollegen kürzlich Meta-Analysen von 40 Studien veröffentlicht, die geschlechtsspezifische Unterschiede in Eifersucht gemessen haben. Sie fanden einen signifikanten Geschlechtsunterschied in den Reaktionen auf sexuelle und emotionale Untreue sowohl in tatsächlichen als auch in hypothetischen Seitensprüngen.

Darüber hinaus veröffentlichte Dr. David Frederick von der Chapman University und Melissa Fales, eine Dr. Kandidat der UCLA untersuchte Antworten auf sexuelle versus emotionale Eifersucht unter 63.894 US-amerikanischen schwulen, lesbischen, bisexuellen und heterosexuellen Teilnehmern.

Die Forscher fragten die Teilnehmer, welches Szenario sie noch mehr verärgern würde: Ihre Partner hätten Sex mit jemand anderem (ohne sich in sie zu verlieben) oder ihren Partnern, die sich in jemand anderen verliebt haben (aber keinen Sex mit ihnen haben). Die Ergebnisse stimmten mit der evolutionären Perspektive überein. Insbesondere heterosexuelle Männer waren häufiger als heterosexuelle Frauen durch sexuelle Untreue verärgert (54 vs. 35%) und weniger wahrscheinlich als heterosexuelle Frauen, die durch emotionale Untreue verärgert waren (46 vs. 65%). Dieser geschlechtsspezifische Unterschied zeigt sich in den Altersgruppen, dem Einkommensniveau, der Vergangenheitsbetrugsgeschichte, der Geschichte der Untreue, dem Beziehungstyp und der Länge, jedoch nur bei heterosexuellen Teilnehmern.

Die Neigung, eifersüchtig auf seinen romantischen Partner zu sein, scheint biologisch verkabelt zu sein und unsere ferne Vergangenheit widerzuspiegeln; aber biologische und ferne Erklärungen reichen nie aus, um proximale psychologische Erfahrungen zu berücksichtigen. "Biologisch anpassungsfähig" bedeutet nicht unbedingt "psychologisch gesund" oder "sozial verträglich".

Evolution ist in der Sache, dass Gene sich vorwärts bewegen, nicht im Geschäft, Menschen und Beziehungen zu entwickeln. Und so erfordern die widersprüchlichen Forschungsergebnisse, ob Eifersucht Beziehungen hilft oder verletzt, immer noch eine Erklärung.

In den frühen 90ern wies Robert Bringle von der Purdue University in Indianapolis auf eine mögliche Erklärung hin, indem er die Existenz von zwei verschiedenen Arten von Eifersucht vorschlug.

Die erste Art ist verdächtige Eifersucht, die in der Natur chronisch sein kann und hauptsächlich Misstrauen, verdächtiges Wiederkäuen und Schnüffelverhalten beinhaltet, die in Abwesenheit einer wirklichen oder signifikanten äußeren Bedrohung entstehen. Diese Art von Eifersucht ist im Wesentlichen neurotisch, weil sie hauptsächlich eine Widerspiegelung innerer Unruhe ist und sich auf individuelle Merkmale der eifersüchtigen Person wie Angst und geringes Selbstwertgefühl bezieht.

Im Gegensatz dazu neigt reaktive Eifersucht dazu episodisch zu sein; es entsteht, wenn eine konkrete äußere Bedrohung für die Intimität eingeführt wird (jemand schlägt auf Ihren Typ). Reaktive Eifersucht ist meist eine emotionale Reaktion auf reale, aktuelle äußere Bedrohungen und auf offenes Partnerverhalten; die reaktiv eifersüchtige Person ist sich ihres Verhaltens bewusster, übernimmt die Verantwortung dafür und berücksichtigt die Absicht ihres Partners bei der Beurteilung der Situation.

Die zwei Arten von Eifersucht können sich überschneiden, und die eine kann sich in die andere verwandeln. Wenn Sie Ihren Partner mit jemand anderem fangen, kann Ihre reaktive Eifersucht zu verdächtiger Eifersucht werden, wenn Sie anfangen, sich um die allgemeine Vertrauenswürdigkeit Ihres Partners zu sorgen.

Auf der anderen Seite könnte sich verdächtige Eifersucht in reaktive verwandeln. Wenn Sie Ihren Partner ständig mit ungerechtfertigten eifersüchtigen Anschuldigungen und Argwohn belästigen und ärgern, kann genau dieses Verhalten Sie zu einem weniger attraktiven Partner machen und somit eher für einen würdigen Rivalen aufgegeben werden. Geringfügige Eifersucht kann zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden, da Ihr Partner vielleicht entscheidet, dass sie, wenn sie bereits die Zeit verbringen, das Verbrechen genauso gut tun könnten.

Dieser Rahmen sagt voraus, dass verdächtige Eifersucht mit negativen Attributen und Ergebnissen verbunden sein wird, während reaktive Eifersucht mit positiven persönlichen und Beziehungsattributen verbunden sein wird. Forschungsergebnisse scheinen diese Vorhersage zu stützen.

Eine aktuelle Studie des Sozialpsychologen Mark Attridge hat zum Beispiel herausgefunden, dass verdächtige Eifersucht, die durch ängstliche nachdenkliche Gedanken und Überwachungsverhalten gekennzeichnet ist, mit einer geringeren Lebenszufriedenheit und besesseneren und spielenden Liebesstilen verbunden war. Reaktive Eifersucht, die von einer starken emotionalen Reaktion geprägt war, war verbunden mit einem stärkeren Engagement für die Beziehung, höherer Zufriedenheit und größerer Nähe.

Die aus den Untersuchungen hervorgegangene Botschaft von zu Hause ist, dass Eifersucht im Kontext romantischer Beziehungen weder mit Überraschung noch notwendigerweise mit Alarmbereitschaft begrüßt werden sollte. Ihre Antwort sollte von Art und Quelle der Eifersucht abhängen. Wenn Sie verdächtige Eifersucht empfangen, sollten Sie darauf hingewiesen werden, den Charakter Ihres Partners zu untersuchen. Wenn du reaktive Eifersucht empfängst, untersuche deine eigenen Handlungen.

Umgekehrt, wenn Sie verdächtige Eifersucht, mit chronischen Wiederkäuern und obsessiven Nörgelei oder Überwachung Verhalten in Abwesenheit von Beweisen einer echten Beziehung Bedrohung erfahren, dann ist Selbstüberprüfung in Ordnung, wie Sie wahrscheinlich von Geister "gequält werden – ungelöste Probleme in Deine persönliche Geschichte, die deine Wahrnehmung im Hier und Jetzt verzerren kann und dich dazu bringt, die Welt so zu sehen, wie du bist, nicht so, wie sie ist. Wenn deine Eifersucht von der emotionalen, reaktiven Art ist, untersuche deinen Partner und seine Handlungen.

Wenn Sie beide nach dem Nachdenken entscheiden, dass Ihre Beziehung es wert ist, geschützt, gepflegt und gerettet zu werden, dann scheint offene konstruktive Kommunikation ein Schlüssel zum Umgang mit Eifersucht zu sein.

Ehrliche Kommunikation über Eifersucht ist jedoch nicht einfach. Da Eifersucht ein soziales Stigma trägt, und da die Offenlegung für einen Liebhaber die Beziehung komplizieren kann, fühlen sich die Menschen oft widerwillig, es offen zu diskutieren.

Dennoch sind Geheimhaltung, Misstrauen und Unsicherheit keine soliden Grundlagen, auf denen man eine Beziehung aufbauen könnte. Wenn es um Eifersucht geht, können fehlgeleitete Sorgen und Grübeleien zu kontraproduktiven Bewältigungsformen wie Bedrohungen und Manipulationen führen.

Am Ende des Tages, wenn wir versuchen, das Problem der Eifersucht zu lösen, sollten wir gut daran denken, dass – wie bei anderen menschlichen Angelegenheiten – gute Kommunikation keinen Erfolg garantiert, ihre Abwesenheit aber praktisch das Scheitern garantiert.