Im März kehrte ich nach Bloomington, Indiana, zurück, um bei TEDxBloomington, einem kuratierten Tag mit Vorträgen zum Thema "Jump In", zu sprechen. Ein TED-Gespräch zwingt Sie dazu, Ihre Botschaft und Ihre Leidenschaft zu schärfen, sich von allem abzuwenden und das Gesamtbild zu betrachten. Ich brauchte das, als ich in Grünkohl eingetaucht war. Was wäre, wenn wir zur psychischen Gesundheit "springen" würden, indem wir das bestmögliche Gehirn mit den besten Nahrungsmitteln aufbauen?
Mit meinen "normalen" Gesprächen, die ich über die Gesundheit von Lebensmitteln und Gehirnen halte, wirst du ein Mix-Studium, klinische Beispiele, eine Übersicht über die Nährstoffe im Gehirn und Ernährungsempfehlungen hören. Nachdem ich meinen ersten Entwurf gelesen hatte, sagte mir der großartige Organisator von TEDxBloomington Luci McKean, ich solle meine wissenschaftlichen Folien schneiden – keuchen – und mich darauf konzentrieren, was ich mit Patienten gemacht habe und warum. Sie war fasziniert von einer Übung, die ich mit meinen Patienten machte, die "Brain Food Prescription" genannt wurde, und einigen meiner Lieblingsgeschichten darüber, wie sich unsere Ernährung verändert hat und warum dies für Ihr Gehirn wichtig ist.
Ich habe geübt und geübt und dann am Tag vor dem Vortrag hat sich alles geändert. Letzten August hatte ich die Ehre, Dr. Jill Bolte Taylor zu treffen, eine Harvard-Neurowissenschaftlerin, die einen Schlaganfall erlitten hatte (das Thema ihres Buches My Stroke of Insight). Sie ist auch ein Fellow Hoosier. Sie gab eines der beliebtesten TED-Talks aller Zeiten und wenn Sie es noch nicht gesehen haben, klicken Sie hier. Ihr Gespräch bewegt mich jedes Mal (lese ich neblig). Du wirst es tun. Ihr Schlaganfall zeigte ihr, wie wir alle miteinander verbunden sind und sie ist weise, weise Frau. Dr. Jill hat mir die Woche vor der TEDxBloomington eine E-Mail geschickt und mir angeboten, mir ein paar Hinweise zu geben. Mit 24 Stunden bis Showtime hielt ich bei ihrem Haus auf dem Weg nach Bloomington an. Nachdem sie meinem Vortrag zuhörte, erzählte sie mir, dass mein Ende mein Anfang sei – mach das Gespräch. Und er wollte das Essen sehen, das ich verschrieb. Ändere mein Gespräch ?! Es war ein toller Rat. Danke Dr. Jill.
Ich hatte 12 Minuten, keine Notizen, und ich brachte eine Kohlpflanze mit auf die Bühne für viel Glück. So sehr ich auch geprobt habe, war ich immer noch nervös – ich fing an zu reden ein paar Sekunden bevor mein Mikro an war und verpfuschte dann meine Abschlussarbeit – ich wollte sagen "Ich möchte, dass du dein GEHIRN ins Zentrum deiner Ernährungsauswahl bringst." Endlich komme ich nach einigen Minuten in den Groove.
Ich war das letzte Gespräch vor dem Mittagessen. Könnte ich beeinflussen, was Hunderte von Leuten im Publikum essen würden? Kann ich beeinflussen, was Sie zum Mittagessen essen? Werfen Sie einen Blick darauf und lassen Sie mich wissen … nach all der Wissenschaft wird ziemlich klar, dass Sie mit einem Brain Food Rezept von The Farmacy essen können, um ein besseres Gehirn zu bauen.
Das Ende des Morgens stand ganz im Zeichen der psychischen Gesundheit und ich fühlte mich wirklich geehrt, die Bühne mit Darryl Neher zu teilen, einem Professor, Politiker und Mann, der mutig genug ist, über eine klinische Depression zu sprechen. Sehen Sie seinen Vortrag – Warum wir über Depression sprechen müssen – und lassen Sie sich inspirieren.
Auch über seine langjährige Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit diskutierte Denny Morrison, der mehrere Mythen über psychische Gesundheit zerstreuen wollte. Sie können feststellen, dass er den Nagel auf den Kopf durch die vielen anti-psychiatrischen Kommentare traf, die veröffentlicht wurden.
Es gab viele andere großartige Gespräche und ich wollte ein paar teilen, die ich sehen konnte. Schauen Sie sich TEDxBloomington auf Youtube für den ganzen Tag an.
Ryan Germick leitet das Google Doodle-Team, das diese lustigen Zeichnungen auf der Startseite erstellt und Kritzeleien wie den kleinen Kerl erstellt, den Sie auf Google Maps ziehen, um die Straßenansicht zu sehen. Wie hat er einen so tollen Job bekommen? Nun, mit lustigen Kostümen und Reisen nach Indien! Was für ein großartiger Hoosier.
Das geilste Gespräch führte "My Sex Professor" Debby Herbenick, deren Ziel es ist "Sex normal zu machen". Sie ist Forschungswissenschaftlerin am Zentrum für sexuelle Gesundheitsförderung an der Indiana University, eine Sexualerzieherin am Kinsey Institute und veranstaltet Veranstaltungen wie den Sex Salon und erinnert sich als junge Frau, die ihr Fahrrad fährt, 5 Meilen für ….
Lebe ein Leben von ja ?! Dies ist ein großartiger Vortrag darüber, wie du das Leben, das du willst, von einer wunderbaren Frau Saya Hillman schaffst, die sagt: "Ich bin lächerlich glücklich, weil ich mich entschieden habe, ein Leben in Ja zu leben."
Bob Einterz, MD hat wahrscheinlich mehr getan, um HIV / AIDS in Afrika zu bekämpfen als nur irgendjemand. Als ich Senior an der Indiana University School of Medicine war, nahm ich an seinem Programm teil, das dazu beitrug, die zweite medizinische Schule in Kenia zu starten, und dazu beigetragen hat, Tausende von Patienten zu behandeln und Tausende von neuen kenianischen Ärzten auszubilden. Bob ist demütig, angetrieben und ein außergewöhnlicher Arzt und Mentor. Ein Teil ihres Programms gründete Farmen und ernährt heute 30.000 Menschen pro Tag. Wenn Sie sich für HIV / AIDS und globale Gesundheit interessieren und mehr über ein Programm erfahren möchten, das dazu beigetragen hat, die umliegenden Gemeinden zu verändern, sehen Sie sich dieses Video an.
