Noch vor vielen Jahren heirateten die meisten jungen Erwachsenen innerhalb weniger Jahre, nachdem sie geschlechtsreif geworden waren. Wenn sie sich nicht leisten konnten, zu reisen oder das College zu besuchen, zogen sie von ihren Herkunftsfamilien direkt in ihre eigenen Haushalte.
Heute, im krassen Gegensatz dazu, heiraten nur 20 Prozent der jungen Leute, bevor sie Ende Zwanzig sind. In der Zwischenzeit verlassen sie ihr Elternhaus und etablieren sich als Individuen. Die meisten leben entweder selbst, mit anderen Gleichaltrigen oder in temporären, intimen, aufeinander folgenden Beziehungen. Als alleinstehende Menschen genießen sie die Freiheit, viele enge Beziehungen zu erleben, bevor sie sich zu einer langfristigen, für immer geplanten Partnerschaft, der Ehe, verpflichten.
Wenn junge Menschen sich durch aufeinanderfolgende intime Beziehungen bewegen, ob sie sich einfach nur "anhängen" oder an längerfristigen Interaktionen teilnehmen, haben sie viel Zeit dazwischen, um ihre eigenen Präferenzen und Prioritäten zu entwickeln. Sie können neue Wege des Denkens, Seins und Liebens erforschen und langsamer in die Art von Menschen hineinwachsen, die sie werden wollen. Auf dem Weg entwickeln sie ihre eigenen persönlichen Prioritäten und Wünsche.
Letztendlich winkt "wahre Liebe". Sie treffen jene besondere Person, mit der sie eine ewige Zukunft teilen möchten. Zwei "Ichs" werden zu einem "Wir".
Am Anfang, mit der Lust und Leidenschaft der Liebe, scheint die Vermischung ihres gemeinsamen Appetits relativ einfach. Mit der Zeit wird dieser mystische Zustand der Kompatibilität realistischer. Die neuen Partner müssen nun Platz für die Prioritäten des anderen machen. Einige erforderliche Kompromisse werden nicht problematisch, aber andere können unerwartete Schwierigkeiten verursachen und sogar die Zukunft der Beziehung gefährden.
In meinen vier Jahrzehnten, in denen ich Psychotherapie praktizierte, habe ich oft frisch verheirateten Paaren durch ähnliche raue Stellen geholfen. Der Übergang von der Verantwortung für das eigene Leben zur verflochtenen Einheit gegenseitiger Verantwortung ist selbst für engagierte Partner eine Herausforderung. Selbst wenn sie von Anfang an völlig offen und authentisch waren, haben sie möglicherweise immer noch nicht die Verhandlungskompetenz, um ihre Differenzen zu überstehen.
Obwohl jede Beziehung einzigartig ist, treten einige dieser Problembereiche häufig auf. Sich ihnen im Voraus zu stellen, kann einem Paar helfen, die Fähigkeiten zu beherrschen, die es braucht, um über diese möglichen Einschränkungen hinaus zu wachsen.
Hier sind die typischen Konflikte und einige Richtlinien, um sie zu lösen.
Es ist eine etablierte Tatsache, dass verheiratete Menschen mehr Sex haben als Singles, vielleicht weil sie mehr Kontinuität haben. Dennoch müssen einzelne Menschen ihre sexuellen Bedürfnisse erfüllen, oft ohne einen Partner anwesend zu haben. Der Übergang vom "Ich" der Autoerotik zum "Wir" der Liebe kann problematisch sein, wenn die Menschen für lange Zeit alleine sind.
Intime Beziehungen beginnen normalerweise mit einem Balzprozess, der zur sexuellen Beteiligung führt. Natürlich folgen die Erregungs- und Orgasmusphasen und schließen mit dem, was viele Liebespaare "Pillow-Talk" nennen, die postkoitalen Enthüllungen von verletzlichen Gefühlen. Wenn eine Person ihre sexuellen Bedürfnisse allein erfüllt, sind die erste und die letzte Phase nicht vorhanden.
Infolgedessen erfordert die Bewegung der Autoerotik zur Intimität des Partners oft eine signifikante Anpassung, selbst wenn die Menschen viele aufeinanderfolgende Beziehungen eingehen. Das gilt auch für etablierte Beziehungen. Sexuelle Intimität wird am besten erreicht, wenn die Partner offen über ihren eigenen Körper kommunizieren und was für sie am besten funktioniert. Das Teilen solch sehr persönlicher Angelegenheiten ist in frühen Beziehungen nicht immer einfach und viele behalten diese Gedanken für sich, bis die Partnerschaft so aussieht, als würde sie sich entwickeln.
Teilen von Ressourcen
Zeit, Geld, Energie, Liebe, Religion, Freunde, Familie, Hobbys und Selbstpflege sind alle Ressourcen, die wir priorisieren. Die Menge an Energie hinter jedem kann irgendwo auf dem Kontinuum zwischen ho-hum und intensiver Anhaftung sein.
Wenn Menschen Single sind, können sie diese Ressourcen nach ihren eigenen Bedürfnissen und Zeitplänen zuordnen. Zum Beispiel, wenn eine Ressource Zeit ist, organisieren einige Leute gerne die Art, wie sie sie im Voraus ausgeben, und bereiten sorgfältig vor, wann und wo sie tun werden, was sie wollen. Wenn sie auf die Freiheit zählen, sich so zu verhalten, wenn sie Single sind, können sie sehr frustriert sein von Leuten, die Spontaneität mögen oder bis zur letzten Minute warten, um soziale Pläne zu machen.
Was wäre, wenn ein täglicher Morgenlauf in der Einzelleistung nie ein Problem wäre, aber jetzt die Liebe eines Partners zum frühmorgendlichen Sex beeinträchtigt? Oder, einige Leute können das Leben ohne eine Schar von Freunden und sozialen Aktivitäten nicht genießen. Das könnte zum Problem werden, wenn der andere Partner mehr Zeit allein haben möchte. Manche Menschen wollen sich mit alten Freunden in der Freizeit aufhalten, die einen aktuellen Partner ausgegrenzt fühlen lassen. Familien stören sich am Anfang der meisten Beziehungen nicht stark, können aber ein echtes Problem werden, sobald das Paar etabliert ist. Viele Paare streiten sich darüber, wann und wo sie Geld ausgeben oder sparen sollen.
Wenn eine langfristige Beziehung entsteht, lernen die Partner, dass das, was einem Partner wichtig ist, für den anderen trivial sein kann. Sich die Zeit zu nehmen, um zu verstehen, was die anderen Prioritäten sind und unter welchen Bedingungen sie entstehen können, ist eine der wichtigsten Aufgaben, denen sie sich stellen müssen.
Kommunikation
Einzelne Personen kategorisieren ihre Kommunikation in der Regel in drei Bereiche: praktische Interaktionen, Social-Media-Verbindungen und Gespräche, die speziell für Vertraute sind. Frauen sprechen häufiger als Männer über Beziehungen, und Männer sprechen häufiger als Frauen über Wirtschaft, Sport und Politik. Alleinstehende verlassen sich mehr auf gleichgeschlechtliche Freunde und unterstützen die Unterschiede in ihrem bevorzugten Thema. Wenn Menschen die Entscheidung treffen, sich auf eine langfristige Beziehung festzulegen, müssen sich ihre Kommunikationsstile und -themen möglicherweise dahingehend ändern, dass sie etwas umfassen, was für beide wichtig ist.
Darüber hinaus wurde die aktuelle Kommunikation prägnanter und ergebnisorientierter. Immer mehr Menschen berichten, dass sie in sozialen Medien besser vernetzt sind als in tieferen, sinnvolleren Gesprächen. In einer langfristigen Beziehung müssen beide Partner lernen, auf größere Nuancen und verletzlichere Gefühle zu hören. Sie müssen auch gegenseitig interessante Themen erforschen und zusammenbringen, um sicherzustellen, dass die Beziehung ihre Fähigkeit zur kontinuierlichen Entdeckung behält. Wenn das Paar die vergangenen Geschichten und die aktuellen Interessen des anderen kennenlernt, werden sie zusammen eine neue Geschichte schaffen und für das Ergebnis verantwortlich sein.
Weil die neu engagierten Partner jeden Morgen aufwachen wollen, wissen sie, dass sie im Laufe der Zeit eine gemeinsame Geschichte schaffen werden. Beide verletzenden und liebevollen Aussagen gewinnen an Dynamik. Jetzt werden jedes Wort, jeder Gesichtsausdruck, jede Intonation und jede Körperhaltung auswendig gelernt und wichtig.
Verlobt sein mit einem anderen bedeutet, dass beide Partner willens und in der Lage sein müssen, eine dritte Sprache zu schaffen, die beide ihrer früheren unabhängigen Arten der Kommunikation beinhaltet. Sich gegenseitig genau zu lesen und Fehlwahrnehmungen herauszufordern, wird zu einer entscheidenden Fähigkeit, die beide erwerben müssen, damit das Wiedererscheinen minimal ist und echte Transformationen ein fester Bestandteil ihres Beziehungsgeflechts sind.
Einzelne Menschen haben Träume von ihrem Leben, aber sie haben nur ihre eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen, während sie Pläne machen, um sie zu erreichen. Für die meisten Männer und häufiger auch für Frauen geht es in diesen Träumen um Karrieren und finanzielle Erfolge. Für die meisten Frauen und einige Männer gibt es, da die wahre Reproduktionsuhr tickt, Überlegungen darüber, wie Kinder in andere Prioritäten passen können, zum Beispiel gut etablierte Karrieren, die möglicherweise geändert werden müssen, um mehr Zeit zu Hause zu haben.
Manche Paare streiten darüber, ob sie eine Familie haben wollen und wenn ja, wie groß. Wenn die Partner aus verschiedenen Religionen kommen, können sie Schwierigkeiten haben, wie ihre Kinder erzogen werden sollten. Einige Singles haben sich sehr bewegt und mögen die Freiheit der Mobilität. Was, wenn sie jemanden heiraten, der zutiefst daran glaubt, ihrer ursprünglichen Familie nahe zu sein, und sich nicht vorstellen kann, von ihrer Unterstützung weg zu leben? Oder was ist, wenn ein Partner eine exotische Reise pro Jahr genießen möchte, während der andere lieber sein Traumhaus kaufen möchte?
Individuelle Träume müssen nun miteinander verwoben werden, um die Entwicklung und Transformation jedes Partners zu ermöglichen und gleichzeitig die Beziehung heilig zu halten.
Treue
Singles haben die Möglichkeit, in einer Beziehung zu bleiben, solange das Paar sich füreinander interessiert. Wenn sich ihre Gefühle ändern, können sie weitermachen. Wenn es ihnen gelingt, mehr als eine Person gleichzeitig zu treffen, können sie dies tun. Die Regeln für Singles bezüglich des Kontinuums zwischen Monogamie und Polyamorie stehen jedem offen. Sie entscheiden sich vielleicht nicht immer dafür, einander zu erzählen, was sie tun, wenn sie das erste Mal zusammen sind, aber das wird wahrscheinlich mit der Zeit funktionieren. Auf der anderen Seite bevorzugen und fragen die meisten neu engagierten Paare nach Treue, und dies aus keinem anderen Grund, als sich auf eine sicherere und vollständig informierte sexuelle Verbindung einzulassen.
Als die Ehe gegründet wurde, lebten die Menschen nur bis Mitte dreißig. Jetzt, wenn sie in ihren späten Zwanzigern oder älter heiraten, kann ihr Versprechen der Treue mehr als fünfzig Jahre dauern. Die meisten verstehen, dass die Lust neuer Liebe nicht gleich bleiben wird und dass sie sie durch eine tiefere, heiligere Liebe ersetzen müssen, aber sie können nicht immer genau vorhersagen, was die Zukunft bringen wird. Damit ein Paar entscheidet, während der Dauer seiner Beziehung nur miteinander sexuell zu sein, muss sein Engagement für die Treue regelmäßig durch Qualitätszeit mit einander angetrieben werden.
Es ist eine fest etablierte Tatsache, dass Kinder, selbst wenn sie beide diese Kinder haben wollten, die Intimität enorm beeinträchtigen können. Stark konzentriert darauf, erfolgreiche Nachkommen aufzuziehen, leben die einmal fokussierten Liebhaber zu oft parallel zu dieser Verpflichtung. Das lässt oft ihre Regenerationszeit beklagen. Arbeitsfrustrationen, unerwartete Krankheiten, Geldprobleme und andere Forderungen können auch die Liebesverpflichtungen eines wohlmeinenden Paares schmerzhaft beeinträchtigen.
Wenn Familien näher zusammen lebten, konnte sich ein engagiertes Ehepaar an sie wenden, um ihre Lasten zu lindern, um Platz für sich zu schaffen. Bei so vielen Paaren, die weit entfernt von Großfamilien sind oder nicht in der Lage sind, beschäftigte Freunde zu nutzen, können Paare mit täglichen Stressfaktoren überwältigt werden und fantasieren, wie es wäre, weniger belastet zu sein. Manchmal nehmen sie ihre Frustration gegeneinander auf oder beginnen, die Möglichkeiten anderer Beziehungen zu erkunden. Das Internet macht das zu einfach und schafft eine furchtbare Versuchung.
Wenn beide Partner ihre heiligen Treueversprechen lockern, kann die Beziehung in Schwierigkeiten geraten. Wenn diese Lockerung zu einer tatsächlichen Angelegenheit wird, werden die Partner ihre Interaktionen so lange ändern, bis der betrogene Partner erkennt, dass das Vertrauen gebrochen ist. Ob die Affäre emotional, kurz oder langfristig ist, die Beziehung ist danach nie mehr dieselbe.
Weil dies ein Bereich ist, in dem es zu einem möglichen Beziehungsverlust kommen kann, müssen Paare von Anfang an über ihre Gefühle bezüglich fortwährender Treue sprechen und sie häufig erneut aufsuchen, wenn die Beziehung unter Stress steht.
Einige Richtlinien, die dir helfen, von einem "Ich" zu einem "Wir" zu gelangen
Die tiefste Frage, die gestellt wird, wenn eine einzelne Person sich zu einem geschätzten anderen verpflichtet, lautet: "Wie kann ich meine persönlichen Entscheidungen mit den Bedürfnissen meines Partners vereinbaren?"
Es gibt eine Freiheit, Single zu sein, die viele nicht verlieren wollen. Sie mögen es zu entscheiden, was sie essen wollen, wohin sie wollen, mit wem sie Zeit verbringen wollen, sogar auf welcher Seite des Bettes sie schlafen wollen. Mit jemandem zusammen zu sein oder alleine zu sein, erlaubt ihnen, so viel oder so wenig Nähe zu haben, wie sie es wünschen, wenn man ihre Möglichkeiten sieht.
Es gibt auch ein schönes Szenario, wenn Menschen sich freudig in eine langfristige Beziehung engagieren. Erfahrungen im Laufe der Zeit zu teilen, eine geheime Sprache zu erschaffen, die nur ihre eigenen ist, die Geheimnisse und Vorlieben des anderen zu lernen und zu wissen, dass sie ein emotionales Zuhause teilen, sind magische Erfahrungen in geliebten Partnerschaften. Nur jedes einzigartige Paar kann entscheiden, welche Lebensentscheidung besser ist.
Wenn Sie sich für eine erfolgreiche, engagierte Beziehung entscheiden, finden Sie hier einige grundlegende Richtlinien:
1) Große langfristige Beziehungen behindern die persönliche Freiheit nicht, solange beide Partner zustimmen, Platz für die wichtigsten Angelegenheiten des jeweils anderen zu schaffen. Sie knien parallel zu einem Altarraum ihrer eigenen Schöpfung, der vorschreibt, nach welchen ethischen und moralischen Regeln sie leben sollen. Dieser Altarplatz kann durch die Wünsche beider Partner verändert werden, darf aber niemals einem anderen Verhalten einverleibt werden, das nicht einvernehmlich ist.
2) Man unterwirft sich keiner festen Beziehung. Es ist eher ein auserwähltes Opfer. Die Entscheidungen, die getroffen wurden, um die Autonomie eines einzigen Lebens als Gegenleistung für die Segnungen einer engagierten Beziehung aufzugeben, werden bereitwillig gegeben. Es kann keinen Groll oder kein Martyrium geben, oder die Beziehung wird schließlich erodieren. Diese Gegebenheiten werden als Geschenke für den anderen gesehen, nicht als Verluste an Individualität.
3) In "wir" Beziehungen hält jeder Partner den anderen immer in Gedanken und im Herzen, selbst wenn dieser Partner nicht da ist. Sie versprechen sich gegenseitig, dass sie nicht hinter dem Rücken etwas tun werden, was nicht in Ordnung wäre, wäre der Partner dort.
4) Beide Partner wissen, dass erfolgreiche Beziehungen offen für kontinuierliche Überprüfung und Regeneration sein müssen. Sie glauben an die Transformation und sind bereit, einander in diesem Prozess zu unterstützen, da sie wissen, dass Angst und Zweideutigkeit wahrscheinlich Teil dieser Entscheidungen sind.
5) Beide Partner sind bereit, sofort und im Voraus über irgendwelche Gefühle des Einschlusses zu sprechen. Die Partner wissen, dass es viele innovative Wege gibt, um neue Ziele und flexiblere Vereinbarungen zu reformieren, wenn der eine oder andere mehr Freiheit braucht. Das Engagement für Authentizität und Transparenz ist nicht offen für Argumente.
6) Die absolute Bereitschaft und Fähigkeit zu Kompromissen ist in jeder festen Beziehung erforderlich. Einzelne Menschen haben viel mehr Möglichkeiten und sind allein verantwortlich für die Folgen. Wenn Menschen bereit sind, jeden Morgen aufzuwachen, sind sie dafür verantwortlich, dass sie immer "weben". Das bedeutet, dass gestern Teil von heute ist und heute Teil von morgen ist. Einzelne Beziehungen können mit Schnappschussfotos verglichen werden. Langfristig engagierte Beziehungen sind eher wie Filme.
7) Es ist leicht zu vergessen, Ihrem Partner zu sagen, was Sie lieben und schätzen. Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass Menschen für das, was sie geben, geschätzt und anerkannt werden müssen. Es gibt viele weitere Komplimente und Validierungen, egal ob ehrlich oder nicht, in sequentiellen Beziehungen als in langfristigen. Wenn Menschen schon lange zusammen sind, fühlen sie oft, dass ihre Partner "wissen", dass sie sie lieben und schätzen. Selbst wenn das stimmt, macht die verbale Validierung einen Unterschied. Kritische Bemerkungen sind weniger wahrscheinlich, dauerhaften Schaden zu verursachen, wenn sie inmitten von wiederholten Unterstützungsbekundungen ausgesprochen werden.
8) Wenn Menschen an sequentiellen Beziehungen teilnehmen, können sie sich abmelden, wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Bedürfnisse zu viel Kompromisse erfordern. Wenn die Beziehung neu ist, sind sie vielleicht bereit, diese Bedürfnisse beiseite zu schieben, aber wenn die Partnerschaft reifer wird, werden diese Prioritäten wahrscheinlich wiederkehren und die Nachfrage nach Konfliktlösung steigt. Erfolgreiche Langzeitpartner wissen, dass verschiedene Menschen zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Dinge brauchen und sind immer bereit, Ressourcen neu zu priorisieren, um sich gegenseitig in Ordnung zu halten.
Die Person zu finden, von der du denkst, dass du den Rest deines Lebens damit verbringen möchtest, ist einfacher als diese Liebe und dieses Engagement im Laufe der Zeit zu regenerieren. Viele Paare sind unvorbereitet auf die Veränderungen, die sie erwarten, wenn sie ihre Unabhängigkeit aufgeben. Sie müssen Vertrauen haben, dass eine engagierte, für immer bestehende Beziehung mehr als wert ist. Das Leben als Einzelperson zu verlassen, sollte eine Entscheidung sein, die ohne Groll oder Konflikt getroffen wird.
Wenn zwei alleinstehende Personen beschließen, ihr Leben miteinander zu verknüpfen, sollten sie idealerweise gut informiert sein, was diese Option mit sich bringt. Mit dem Vorwissen und den Fähigkeiten ausgestattet, sind sie eher in der Lage, ihren neuen Weg zu gehen, ohne an dem festzuhalten, was sie aufgegeben haben.
