Ein offener Brief an meine Kunden

Ihre Tränen werden in der Therapie geschätzt.

Quelle: Tom Mumford / Unsplash

“Es ist mir so peinlich”, sagte sie leise und betupfte ihr Gesicht mit einem Taschentuch. “Ich habe mir selbst versprochen, dass ich heute nicht weinen würde.”

Sehr geehrter Kunde,

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Dies ist ein Brief an Sie, an jeden von Ihnen, die den Mut haben, mit mir in Therapie zu sitzen. Diese Botschaft kommt von ganzem Herzen, und ich hoffe nur, dass ich diesem gerecht werden kann. Ich möchte, dass du weißt, dass ich dich auf der Couch sitzen sehe. Ich kann deinen Schmerz fühlen und sogar dein Unbehagen. Deine Augen sind glasig und du kämpfst mit Tränen. Du versuchst so hart zu bleiben, denn anscheinend ist Stoizismus das, was unsere Kultur am meisten schätzt. Ehrlich gesagt, ich lobe dich für den Moment, wenn du dich entschließt loszulassen. Die Tränen fließen sanft über dein Gesicht, und ich wünschte, dass du statt Scham oder Verlegenheit eine Welle der Erleichterung spüren würdest. Diese Tapferkeit ist meine Hoffnung für dich.

Ich möchte Ihrer Entscheidung, heute einzutreten, applaudieren; Ich weiß, es war alles andere als einfach. Vielleicht haben Sie sich darauf gefreut, mit mir zu reden. Es könnte der einzige Teil der Woche sein, der Ihnen vollständig gehört. Vielleicht hast du eine Erinnerung auf deinem Handy gesehen und warst sofort besorgt. Unabhängig davon, wo du heute früher warst, möchte ich erkennen, dass es nicht einfach war, die Entscheidung zu treffen, zur Therapie zu kommen. Ich kann anerkennen, dass diese Wahl niemals eine einfache ist, weil das, was wir in der Therapie tun, etwas ist, von dem die Gesellschaft gesagt hat, dass es beschämend sei.

Traurigerweise hat sich das Weinen inzwischen zu einem Zeichen von Narzissmus, Kindlichkeit und Zügellosigkeit entwickelt. Heroische Epen aus dem antiken Griechenland bis zum Mittelalter zeigten Männer, die weinten, obwohl Männer im Laufe der Zeit ermutigt wurden, emotionslos und stoisch zu sein. Tränen zu zeigen wurde für uns alle ein Symbol der Schwäche. Einige der frühesten Schriften über menschliche Emotionen beschreiben Tränen als beruhigende, befriedigende und sogar berauschende Reaktion auf intensive Trauer. Im Laufe der Geschichte wurden Tränen als fast ein Vergnügen beschrieben, um den Schmerz auszugleichen, sowie ein Zeichen der Aufrichtigkeit.

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Ich möchte, dass du weißt, dass ich, wenn ich dich weinen sehe, keine Schwäche oder Selbstmitleid sehe. Obwohl deine Erfahrung sich wahrscheinlich rau und schmerzhaft für dich anfühlt, bitte ich dich, dass ich nicht glaube, dass du klein oder schwach bist. Ich sehe dich an, und ich sehe, dass du mutig bist. Sie sprechen über Ihre tiefsten Schmerzen, Ihre schwierigsten Momente und Ihr wichtigstes Trauma. Sie teilen über Schmerz und Verlust. Manchmal äußern Sie Worte, die nie laut ausgesprochen wurden. Du hast die Wahl getroffen, zur Therapie zu kommen, und du hattest den Mut, diese kostbaren Tränen mit mir zu teilen.

Warum wird etwas so Natürliches, genau das, wozu unsere Augen ausgestattet sind, so negativ gesehen? Vielleicht sollten wir diese Vorstellung hinterfragen. Vielleicht sollten wir diese Idee auf den Kopf stellen und das Weinen als Katharsis, eine Befreiung ansehen. Deine Tränen werden frei. Sie stellen die Angst dar, die dein Körper hegt, und ich möchte dir die Erlaubnis geben, es gehen zu lassen.

Bitte denk daran, dass du nur ein Mensch bist. Ihre Weite der Emotionen ist wunderschön ausdrucksvoll. Wenn du weinst, erlaubst du deinem Körper und deinem Geist sich zu verbinden und zu unterhalten. Als Kinder weinen wir, um ein Bedürfnis, einen Schmerz oder eine Frustration auszudrücken. Dieser Mechanismus ändert sich nicht, wenn wir älter werden, auch wenn wir weniger Tränen verlieren. Vielleicht sollten wir aufhören und auf unsere innere Stimme hören. Vielleicht, anstatt unsere Tränen voreilig zu wischen, wenn wir weinen, sollten wir sie ehren und uns fragen: “Was brauche ich jetzt am meisten?”

Mit freundlichen Grüßen,

Dein Therapeut

© Megha Pulianda