Es ist Silvester … hast du schon deine Vorsätze für 2011 gemacht? Jedes Jahr nutzen zahllose Mädchen und Frauen den 1. Januar als den Tag, an dem sie ihren Körper wieder in eine Vision verwandeln, die sie schon immer sehen wollten.
Während ich für gesunde Veränderungen im Lebensstil bin, beunruhigt es mich, dass so viele Frauen die Körper hassen, die sie haben – und all ihren Fokus und ihre Energie auf einen Versuch anwenden, Veränderungen vorzunehmen, die für sie nicht realistisch oder gesund sind. Stellen Sie sich vor, was wir gemeinsam erreichen könnten mit all der Energie, die wir hassen und versuchen, unseren Körper neu zu gestalten.
In diesem Jahr schlage ich einen anderen Schwerpunkt für das neue Jahr vor: Körper Dankbarkeit.
Sehen Sie, ob einige von diesen bei Ihnen mitschwingen:
• Ich habe in diesem Jahr eine Freundin – eine Mutter von drei kleinen Kindern – an Krebs verloren. Ich bin dankbar, dass mein Körper gesund ist und ich mühelos meine Arme heben kann, um diejenigen zu umarmen, die ich liebe. Schauen Sie sich die American Cancer Society an, um zu erfahren, wie Sie einer von Krebs betroffenen Frau helfen können.
• Mindestens drei Frauen in meinem Staat starben dieses Jahr in den Händen von Männern, die sie zumindest einmal liebten. Ich bin dankbar, dass mein Körper nicht das Ziel der Wut meines Partners ist. Schauen Sie sich die Nationale Koalition gegen häusliche Gewalt an, um zu sehen, wie Sie helfen können.
• Frauen in Ländern wie Afghanistan und der Demokratischen Republik Kongo werden täglich bedroht, gefoltert, vergewaltigt und getötet, weil sie Frauen sind. Ihre Fähigkeiten, Gedanken und Beiträge werden aufgrund des Körpers, in dem sie geboren wurden, abgelehnt. Ich bin dankbar, dass ich in einem Land lebe, in dem – obwohl die Dinge oft nicht gleich sind und Diskriminierung existiert – meine Grundrechte anerkannt und geschützt werden. Schauen Sie sich Frauen für Frauen an, um zu sehen, wie Sie helfen können.
• Heute Abend, während ich mir Sorgen mache, nein zu einer zusätzlichen Silvesterfeier zu sagen, macht sich eine Mutter irgendwo Sorgen um die kahlen Regale in ihrer Küche und darum, was sie morgen ihrem Kind füttern wird. Ich bin dankbar, dass ich das Glück habe, nahrhaftes Essen für mich und meine Familie zu haben. Besuche Feeding America, um zu sehen, wie du andere in deiner Gemeinde ernähren kannst.
Es ist manchmal leicht zu vergessen, wie glücklich wir wirklich sind. Die besten Wünsche an alle für ein gesundes, glückliches 2011.
