Das Aufziehen eines Kindes kann für die Eltern stressig sein. Wir alle wollen, was für unsere Kinder das Beste ist, aber es ist für uns oft einfacher, negative Verhaltensweisen zu disziplinieren als das Positive zu loben. Wenn ich mit Eltern darüber spreche, wie sie positives Verhalten zu Hause fördern, stelle ich mir gerne einige wichtige Fragen:
- Sind Ihre Erwartungen an Ihr Kind klar und vorhersehbar?
- Geben Sie Ihrem Kind häufig Lob / Anerkennung?
- Empfängt Ihr Kind öfter positiv geäußerte Befehle als Nachrichten, die "nein" weiterleiten?
- Setzen Sie Grenzen und machen Sie einen guten Job?
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Sofortige positive Verstärkung ist sehr wichtig und notwendig, aber es ist auch wichtig, dass unser Kind versteht, warum wir sie ermutigen. Wenn wir ihnen zeigen können, wie wichtig positives Verhalten ist, bevor es ausgestellt wird, ist es einfacher, sie im Moment zu loben. Ich empfehle den Eltern drei Strategien, um positives Verhalten zu fördern:
- Sei proaktiv. Kinder sollten wissen, was sie im Voraus erwartet. Proaktiv zu sein, setzt auch eine Dynamik in Gang, in der Eltern Disziplin am "Frontend" setzen, anstatt auf Situationen im Nachhinein zu reagieren. Kinder können mehr für ihr Verhalten verantwortlich gemacht werden, wenn sie gegen die Erwartungen verstoßen, weil sie vor den Konsequenzen gewarnt wurden, die es geben würde. Proaktive Strategien umfassen das Einrichten von Routinen, Zielen, Regeln und Erwartungen bezüglich des Verhaltens für bestimmte Umstände. Wann immer es möglich ist, sollten Belohnungen und Konsequenzen im Voraus festgelegt werden, so dass Kinder lernen, dass bestimmte Verhaltensweisen mit einem Ergebnis verbunden sind.
- Sofortige positive Verstärkung. Lob für positives Verhalten fördert das Lernen und Wiederholen von Verhaltensweisen, die Eltern gerne sehen und baut Selbstvertrauen. Lob ist am effektivsten, wenn es spezifisch und gekennzeichnet ist. Wenn zum Beispiel ein Kind alleine an seinen Hausaufgaben arbeitet, anstatt "gute Arbeit" zu sagen, sei sehr genau, was du magst: "Ich mag, wie du dich so gut auf dein Mathearbeitsblatt konzentrierst", wird das Kind sagen mache dieses Verhalten öfter. Viele Kinder reagieren auf Verstärkung, ob es Lob, Privilegien oder materielle Belohnungen sind. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind eine bestimmte Fähigkeit oder ein bestimmtes Verhalten verbessert, kann die Verbindung mit einer Belohnung sehr hilfreich sein, um die Häufigkeit zu erhöhen, was dann zu einer guten Angewohnheit führen kann.
- Grenzen setzen Indem wir Grenzen setzen, helfen wir unseren Kindern, eine gesunde Grenze zu haben und zu verinnerlichen, dass Eltern diejenigen sind, die Entscheidungen darüber treffen, was in Ordnung und nicht in Ordnung ist. Bei leichtem Fehlverhalten kann aktives Ignorieren sehr effektiv sein. Dazu gehört es, dem Kind keine Aufmerksamkeit zu schenken – keinen Blickkontakt herzustellen und sich nicht zu engagieren oder zu verhandeln – wenn ein Elternteil ein Verhalten sieht, das ihnen nicht gefällt. Bei weiteren Problemen können Kinder lernen, Fehlverhalten zu reduzieren. Die Konsequenzen sind am effektivsten, wenn sie sinnvoll sind. Sie müssen also Ihr Kind kennen und darauf reagieren. Einige Eltern nehmen Privilegien mit, während andere eine Auszeit nehmen oder Erdung benutzen.
Konsistenz in der Familie und bei den Betreuern ist sehr wichtig, um Kindern dabei zu helfen, die Fähigkeiten zu erwerben, die ihre Eltern von ihnen erwarten, und um Vorhersagbarkeit in ihrer Umgebung zu erreichen. Es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern oder Zeit zu haben, dieses System im Voraus einzurichten, aber wenn Eltern die Angewohnheit haben, mit Erwartungen proaktiv zu sein und dies dann mit Verstärkung oder Konsequenzen zu verfolgen, lernen die Kinder was zu erwarten ist, können motiviert werden gut, und können ihre Fähigkeit verbessern, ihr Verhalten zu regulieren.
Kirsten Cullen Sharma, PsyD, ist eine Clinical Assistant Professor für Kinder-und Jugendpsychiatrie am NYU Langone Child Study Center. Sie ist auch Co-Direktorin des Early Childhood Clinical Service und Clinical Neuropsychologist am Institute for Learning and Academic Achievement.
Dr. Cullen Sharma verfügt über Expertise in der kognitiven Verhaltenstherapie für Kinder mit komorbidem Lern- oder Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und emotionalen oder Verhaltensschwierigkeiten sowie Eltern-fokussierte Therapie. Sie betont den konsequenten Einsatz evidenzbasierter Interventionen, die Kindern zu Hause und in der Schule zum Erfolg verhelfen.
Dr. Cullen Sharma ist ein Mitglied der American Psychological Association. Sie hat in Fachzeitschriften publiziert und auf lokalen, nationalen und internationalen Konferenzen präsentiert. Sie nimmt häufig an Medieninterviews teil; Dazu gehören das Wall Street Journal, TODAY, NY1 und NY Parenting Magazine.
