Warum sollten Sie Ihre Fehler wie ein Detektiv untersuchen?

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Woher lernst du mehr deine Fehler oder deine Erfolge? Die meisten von uns verbringen mehr Zeit damit, über unsere Fehler nachzudenken, als unsere Erfolge zu wiederholen. Leider ist das Brüten keine sehr produktive Tätigkeit und wir nehmen uns selten die Zeit zu analysieren, welche Zutaten in unserer Planung, Vorbereitung und Anstrengung verbessert werden müssen. Dennoch sind Misserfolge eine Analyse wert, weil sie in ihnen versteckt sind und eine echte Road Map für den zukünftigen Erfolg darstellen.

Unsere Fehler sind oft systematisch

Jeder von uns hat seinen eigenen Zugang zu Aufgaben und Zielen, die für uns einzigartig sind. Zum Beispiel, wenn es darum geht, wie wir uns vorbereiten, neigen wir dazu, viel Zeit und Mühe in die Planung zu investieren, wir könnten dazu neigen, durch die Planungsphase zu eilen, oder wir könnten dazu neigen, die Planung völlig zu vernachlässigen. Was auch immer unsere Neigungen sein mögen, wir werden wahrscheinlich die gleichen Tendenzen bei jeder Annäherung an eine Aufgabe und folglich, die gleichen Fehler machen. Tatsächlich machen die meisten Leute nur wenige Fehler, finden aber endlose Möglichkeiten, sie zu wiederholen. Die Analyse unserer Fehler kann uns helfen, unsere blinden Flecken zu entlarven, um sie dann zu minimieren und dadurch unsere Wahrscheinlichkeit zukünftiger Erfolge radikal zu erhöhen.

Werde ein Fehlerdetektiv

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Um unsere Schwächen und blinden Flecken zu erkennen, müssen wir wie ein Detektiv denken, der einen gescheiterten "Tatort" analysiert. Suchen Sie nach den folgenden Verdächtigen, um Anhaltspunkte dafür zu erhalten, wie der Fehler aufgetreten ist:

1. Schlechte Planung. Wie viel Zeit haben Sie investiert, um zu planen, wie Sie das Ziel erreichen? War es ausreichend? Wenn Sie der Meinung waren, dass Planung nicht notwendig ist, fragen Sie sich, wie sich eine methodischere Person der Planungsphase genähert hätte.

2. Unzureichende Vorbereitung. Abgesehen davon, ob Ihre Planung angemessen war, wie gut waren Sie vorbereitet? Auf welche Weise hättest du deine Vorbereitung verbessern können? Welche Schritte hast du übersprungen? Wie hast du es gerechtfertigt, über sie hinweg zu springen? Selbst wenn Sie glauben, dass bestimmte Aspekte der Vorbereitung nicht notwendig waren, hätten Sie durch die Ausführung etwas verloren, und wenn nicht, hätten Sie überhaupt eine Chance gehabt, dass Sie durch die Erhöhung Ihres Selbstvertrauens oder die Verringerung Ihrer Angst einen Mehrwert hätten erzielen können?

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3. Schwache Ausführung. Wie durchdacht war dein Ansatz? Wie konsequent waren deine Bemühungen? Haben Sie Ihren Fortschritt, Ihre Motivation und Denkweise beobachtet? Gehen Sie zurück und verfolgen Sie diese drei Variablen im Laufe der Aufgabe und identifizieren Sie, wo sie zurückgeblieben sind und was sie dazu gebracht hat. Was können Sie in Zukunft tun, wenn Ihr Fortschritt stockt, Ihre Motivation nachlässt oder Ihre Denkweise negativ wird? Wo tauchte das erste Anzeichen eines Problems auf? Hast du irgendwelche Anpassungen vorgenommen, nachdem du ein Problem entdeckt hast und wenn nicht, warum nicht? Was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Sie solche Zeichen in Zukunft nicht verpassen oder ignorieren?

4. Nachdem Sie alle diese Fragen sehr sorgfältig beantwortet haben, erstellen Sie eine Liste mit Elementen und Problemen, auf die Sie in Zukunft besonders achten müssen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie sich an sie erinnern werden, und nehmen Sie nicht an, dass Sie sie fangen werden, nur weil Sie sie jetzt sehen – blinde Flecken sind genau das – blinde Flecken. Verwenden Sie Ihre Liste immer dann, wenn Sie Ziele / Aufgaben verfolgen, um Ihre "üblichen Verdächtigen" zu kompensieren, Fehler sofort zu erkennen und sofort zu korrigieren.

Erstellen Sie eine genaue und ehrliche Liste Ihrer häufigsten Fehler und finden Sie heraus, wie Sie diese Fehler verhindern können.

Weitere praktische Strategien zum Umgang mit Fehlern finden Sie in meinem neuen Buch " Emotionale Erste Hilfe: Heilende Ablehnung, Schuld, Versagen und andere alltägliche Schmerzen" (Plume, 2014).

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