Es ist Familie Caregiver Month und Alzheimers-Bewusstseins-Monat

Rosalyn Carter sagte es am besten: "Es gibt nur vier Arten von Menschen auf der Welt – diejenigen, die Betreuer waren, diejenigen, die gegenwärtig Betreuer sind, diejenigen, die Betreuer sein werden und diejenigen, die Pflegekräfte brauchen".

Ein "Silber Tsunami" ist im ganzen Land und besonders hier in Südflorida zu beobachten. Betreuer sind für Familienmitglieder jeden Alters erforderlich. Daher ist es äußerst wichtig, dass wir diesen besonderen Monat feiern, indem wir uns bewusst werden. Über die lebensbedrohenden Herausforderungen, vor denen Pflegekräfte stehen, die sich nicht jeden Tag um sich selbst kümmern, können wir nicht mehr naiv sein.

Da Fragen im Zusammenhang mit der Reform des Gesundheitswesens auftauchen, ist die Gruppe, die tatsächlich für die eigentliche Gesundheitsversorgung in unserem Land verantwortlich ist, ihre Betreuer. Die neuesten Statistiken berechnen, dass jährlich 400 Milliarden US-Dollar Sachleistungen von pflegenden Familienangehörigen zur Verfügung gestellt werden. Eine ebenso erschreckende Quantifizierung ist die Tatsache, dass eine unverhältnismäßig große Anzahl von Familien- und professionellen Betreuern vor ihren Angehörigen und Kunden erliegen. Ist es einfach unverständlich? Ja, bis Sie die Art des Burnouts der Betreuer und insbesondere das Konzept der Mitgefühlsmüdigkeit untersuchen und verstehen.

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Obwohl ich Psychologe und lizenzierter klinischer Sozialarbeiter bin, bereitete mich nichts mehr darauf vor, mit den grundlegenden Bedürfnissen von Pflegepersonen umzugehen, als ein zertifizierter Mitgefühlsmüdigkeitstherapeut zu sein. Jahrelang war Mitgefühlsermüdung mit Polizisten, Feuerwehrmännern, Sanitätern, Geistlichen verbunden – unseren Heilberufen, weil diese Jobs sie routinemäßig "in brennende Gebäude rennen lassen, wenn andere auslaufen".

Ich bemerkte, dass viele meiner Patienten den gleichen weit entfernten Ausdruck hatten, wie die ausgebrannten Ersthelfer, die ich behandelte. Nachdem ich mit ihnen gesprochen hatte, stellte ich fest, dass sie Familienbetreuer waren! Ihre klinische Situation spiegelte auch die professionellen Ersthelfer wider. Nachdem alle Familienbetreuer in ihre eigenen brennenden Häuser gelaufen sind, während ihre Familienmitglieder ausgehen. Damals begann ich, Familienbetreuer als "Family First Responder" zu bezeichnen.

Burnout bei Pflegekräften ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Ein Vorbote für Burnout kann eine bemerkenswerte Veränderung in der Einstellung sein – von positiv und fürsorglich zu negativ und unbekümmert. Burnout kann auftreten, wenn Pflegekräfte nicht die Hilfe erhalten, die sie benötigen, oder wenn sie versuchen, mehr zu tun, als sie physisch oder finanziell in der Lage sind. Mitgefühlsermüdung ist eine schwerere Form von Burnout, die auftritt, wenn ungelöste Traumata ausgelöst werden, indem sie auf andere aufpassen und Tag für Tag ihre Geschichten bezeugen.

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Beide dieser Bedingungen können viele Jahre der Lebensspanne eines Erwachsenen kosten, wenn sie sich nicht bewusst werden, ihre Sicht auf Körper und Geist ihres eigenen Geistes verändern und Energie durch die Reduzierung von Angst gewinnen.

Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit können zu Depressionen, Süchten, Angstzuständen, GI-Problemen und vielen anderen medizinischen und psychologischen Problemen führen. Mit den bevorstehenden Feiertagen können das Burnout der Pflegekräfte und die Erschöpfung durch Mitgefühl die Festlichkeiten in Horror-Benommenheit verwandeln.

Wenn Sie jemand sind, der eine chronische oder unheilbare Krankheit hat, ist dies keine Zeit, ein Märtyrer zu werden. Dies ist die Zeit, um sich selbst und den Bedürfnissen von Körper, Geist und Seele besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Genau wie die Anweisungen in einem Flugzeug: "Im Notfall solltest du zuerst deinen Sauerstoff nehmen."

Feiern Sie den Family Caregiver Month, indem Sie daran denken, sich selbst ein gesundes Leben zu schenken. Caregiving ist Marathon, kein Sprint. Es erfordert, dass Sie vor der Pflege die Fürsorge auf sich selbst übertragen. Nur dann hast du die Energie und geistige Stärke, um sich effektiv um einen anderen zu kümmern.

Die Weisheit von Mutter Teresa, dem Inbegriff des pflegerischen Vorbilds, riet uns: "Damit eine Lampe brennt, müssen wir immer Öl hineinlassen". Du kannst heute anfangen zu feiern, indem du einen Berater nennst; Ausgreifen auf die Ressourcen des Gebiets; einen besten Freund finden; zurückgehen, um ein Hobby zu lieben; eine Massage bekommen; und meditieren.

Ein geliebter Mensch mit einer Krankheit wird sich sicherer und ausgeglichener fühlen, wenn die Person, die sich um sie kümmert, auch so ist.