Kann Elternschaft unserem Wohlergehen schaden? Laut einer neuen Studie lautet die Antwort: Es kommt darauf an.
Im Laufe der Jahre haben viele Studien die Beziehung zwischen Elternschaft und psychischer Gesundheit untersucht. Zugegeben, dieses Thema ist komplex und die Ergebnisse sind gemischt. Einige Forscher berichten, dass die Erziehung von Kindern zu unserem Glück und Wohlbefinden beiträgt. Andere schlagen vor, dass das Gegenteil wahr sein kann.
Eine kürzlich veröffentlichte Studie, die im Journal of Child and Family Studies veröffentlicht wurde, legt nahe, dass es nicht wichtig ist, ob wir Eltern sind – sondern wie wir Eltern sind.
Laut Forschern der Universität von Mary Washington in Virginia werden Frauen, die "intensive Elternschaft" betreiben, negative psychische Gesundheitsprobleme wie Stress und Depressionen erleben. Die Autoren konzentrierten sich auf Frauen, weil sie eher dazu neigen, sich an dieser Art von Erziehungsstil zu beteiligen.
Also, was ist intensive Elternschaft?
Kurz gesagt, es ist eine grundlegende Überzeugung von Eltern (in der Regel Mütter), dass Eltern immer ihre Bedürfnisse für die Bedürfnisse ihrer Kinder opfern sollten. Diese Eltern neigen auch dazu, hauptsächlich durch ihre Kinder ihr eigenes Glück zu suchen. Und sie sind immer bestrebt, ihren Kindern stimulierende Aktivitäten anzubieten, ohne den Kindern lange Ausfallzeiten oder Unterhaltungsmöglichkeiten zu bieten. Darüber hinaus sehen sich diese Eltern oft als leistungsfähiger als ihre Partner und neigen daher dazu, im Laufe des Tages zu viele Erziehungsaufgaben zu übernehmen. Dies kann letztendlich zu Burnout und Groll führen.
In einem Online-Fragebogen von 181 Müttern von Kleinkindern fanden die Autoren dieser Studie heraus, dass Mütter, die glaubten, dass die Frau die wesentlichen Eltern sei, mit ihrem Leben weniger zufrieden seien. Darüber hinaus waren Frauen, die glaubten, dass Elternschaft besonders herausfordernd sei, gestresster und depressiver. Ungefähr 23 Prozent dieser Probe hatten Symptome einer Depression – eine Zahl, die viel höher war als die geschätzte Depressionsrate bei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten (etwa 10 Prozent).
Wenn Eltern mit dieser Intensität zu solchen negativen Gefühlen führen können, warum engagieren sich dann viele Mütter? Die Antwort ist komplex. Höchstwahrscheinlich sind Frauen der Ansicht, dass es ihre Mütter und letztlich ihre Kinder sind, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und ihr Wohlergehen beiseite legen. Natürlich ist die Ironie, dass diese Art der Erziehung zu mehr negativen Ergebnissen für alle Beteiligten beitragen kann.
Sicher, Kinder gedeihen eher, wenn ihre Eltern glücklich und emotional gesund sind. Und die Eltern genießen die Erziehungsreise wahrscheinlicher, wenn sie ein Gleichgewicht finden, das die Sorge um ihre Kinder und die Sorge um sich selbst beinhaltet.
In zwei Elternhäusern legen Experten nahe, dass das Teilen der Verantwortung für die Erziehung das Wohlbefinden und die Kompetenz der Eltern verbessern kann. Es kann auch hilfreich sein, Hilfe bei der Kinderbetreuung von vertrauten Familienmitgliedern und Freunden zu suchen. Selbst kleine Pausen wie ein Spaziergang, eine Tasse Kaffee oder das Lesen einer Zeitschrift können viel dazu beitragen, dass sich die Eltern erholen und sich weniger gestresst fühlen.
Wie finden Sie ein gesundes Gleichgewicht, so dass Sie für Ihre Kinder und sich selbst sorgen können? Oder ist das eine schwierige Herausforderung?
Ich würde gerne deine Gedanken hören.
